3 你 的 恒 心 ，与 你的心 态有关 坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为 我们想 太多。 健身两周，就希望身材赛过谁；看了两 本书， 就期待 生活有 什么不 同；勤 奋两个 月，就 算计着 什么时 候能够 功成名 就…… 人心都是肉长的，若是在它上面加了太 多的砝 码，它 就会不 堪重负 。 欲望太多，就不容易看到希望。 村上春树的第一部作品《且听风吟》和 第二部 作品《1973年 的弹子 球》问 世后， 虽然让 他有了 一定的 知名度 ，但都 没有获 得日本 文学大 奖。 对此他十分淡然，觉得能写出让自己满 意的作 品才更 加重要 。 他后来在回忆这段经历时说，那时他还 在经营 餐厅， 甚至觉 得没得 奖也挺 好，至 少不会 没完没 了的接 待采访 和约稿 ，影响 了生意 。 听起来像玩笑，但实际上，无论写书， 还是跑 步，他 只是为 了迎合 自己， 达到为 自己设 定的目 标就好 。
当你受到挫折时，当你心情烦闷时， 当你失败时，你会以怎样的方式去解决？ 讨论解决方法：
• 找好朋友倾诉 • 向老师、家人求助 • 写日记 • 找心理医生咨询
我郑重地宣誓：在生命的 每一天，珍爱自己的生命。无 论发生何种困难，永不放弃生 的希望。在短暂的人生路上， 保持乐观的态度，去奋斗！去 拼搏！努力创造人生的辉煌， 享受人生的幸福！
跟对方向，找对方法。好命既靠先天基 础，也 靠后天 修炼。 作者不详么衬衫配什么领带，经过我的 审美才 准他穿 上身。 起了床 到餐桌 上，为 了他的 健康， 我每天 变换不 同花样 的早餐 ，晴朗 的天可 能是培 根蛋加 上烤土 司；有 些下雨 的话， 或许来 点小米 粥搭酱 瓜咸蛋 ；要是 阴天， 不如就 吃些外 头的烧 饼油条 和豆浆 ……招 式用到 我变不 出新把 戏，可 是我乐 此不疲 。
今年上半年，通州市赵甸初中一个姓许 的初二学生经常向同班同学借钱，而每次 向同学借钱时，同学都是放的高利贷，比 如每次借十元钱，打的借条却是几十元。 这样，仅仅三个月时间，这个学生向同学 借了几百元钱，借条上却变成了几千元。 这个学生家里比较穷，他不敢向家人说出 这件事，就在国庆假期过后回校的路上投 河自杀了。本来，他只要把这件事告诉一 下班主任老师，就能得到圆满解决。
珍爱生命
健康成长
生
命 如
歌
生命为什么这样脆弱？
2006年，山东省某中学一女生在其母亲下 岗后，感到生活无望、无人帮助自己而走上绝 路，该女生学习成绩优异，曾在全国比赛中拿 过奖，如不自杀再有几天可能迈进名牌大学校 门。
今年2月，南京登冠中学初一学生蔡寅庆， 因成绩单不理想有改动被学校发现，2月28日 老师找他谈话并告知家长，家长将蔡寅庆大骂 一顿。小寅庆2月29日凌晨找出农药甲胺磷， 拌上白糖，就着萝卜条喝了下去，断送了自己 的生命。
心之所向，行之所至。 只要从心底里非常想做某件事，就一定 会调动 身体里 的所有 潜能， 积极配 合。
2 你 的 恒 心 ，与 你的节 奏有关 当我们立下FLAG的时候，可能一开始都 会忍不 住下狠 劲儿。 之前一步都不想跑，决定健身了，就2公 里开跑 ，冲刺 5公里 。 之前一页书也不想看，决定勤奋了，就 焚膏油 以继晷 ，好像 不熬夜 都不好 意思说 自己看 书。 之前从没拉过筋，决定瑜伽了，就恨不 得立刻 把那支 僵硬了 几十年 的老腿 想掰哪 儿就掰 哪儿。 这种激情维持不了多久，很快就会被打 回原形 。 坚持从来就不是持续消耗，所以太用力 的人一 般都跑 不远。 作家村上春树的生活里有两件非常重要 的事情 ：写作 和跑步 。 他全职写作没多久，发现身体变差，便 开始跑 步。 在普通人眼中，职业小说家应该是不舍 昼夜地 伏案工 作，资 深跑者 的锻炼 强度更 难以想 象。可 村上春 树的生 活却有 张有弛 ，十分 规律。 每天早 起后的 三四个 小时集 中精力 写作， 午休后 跑步， 日暮时 读书、 听音乐 。 在与写作和跑步相伴的几十年里，他既 勤勉耐 劳、不 惜体力 ，又谨 小慎微 地呵护 自己的 热情， 既怕惰 性来袭 ，又怕 用力过 猛。 他说：要让惯性的轮子以一定的速度准 确无误 地旋转 到最后 。 坚持，从长远看，要循序渐进，就每一 天来说 ，要量 力而为 。 既要摸清自己的节奏，也要管住自己按 这样的 节奏坚 持下去 。不盲 从，也 不随性 ，不蛮 干，也 不懒散 。 只有不乱节奏，才能持之以恒。
亲戚、同学、朋友等 教育、医疗等等
那么我们的生命属于谁？
当然属于我自己！ 自己？父母？社会？
属于自己、属于父母、属于社会、 属于国家、属于民族、属于人 类……
（让我们来讨论讨论吧）
同学们，虽然我们的生活有许 多不如意，但是，只要我们善 于观察，善于感受，你会发现， 生活中到处充满幸福，请同学 们各用一句话说出自己的幸福。
宣誓人：
世界因生命而精彩.我们要珍惜 自己的生命,无论遇到多大的挫 折,都不轻易放弃生的希望!
当你受到挫折时，当你心情烦闷时， 当你失败时，你会以怎样的方式去解决？ 讨论解决方法：
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我郑重地宣誓：在生命的 每一天，珍爱自己的生命。无 论发生何种困难，永不放弃生 的希望。在短暂的人生路上， 保持乐观的态度，去奋斗！去 拼搏！努力创造人生的辉煌， 享受人生的幸福！
在这封写给天堂儿子 的信中，你读到了什 么？
小海来到这个世界…… 小海的妈妈有了一个儿子, 小海的爸爸有了一个儿子, 小海的爷爷有了一个孙子, 小海的奶奶有了一个孙子, 小海的姥姥有了一个外孙, 小海的姥爷有了一个外孙, 小海的姑姑有了一个侄子, 小海的舅舅有了一个外甥, 小海的邻居小妮有了一个小伙伴; ……
我的记忆里没有困 难，只有幸福……
邰丽华
一群聋哑人以其曼妙 的舞姿、优雅的动作 倾倒了数亿观众。
Hale Waihona Puke 金海 伦 . 凯 勒邰
丽
张
华
海
迪
桑 兰
你对那些生命有许多遗憾的人（比如残疾 人）是什么心情？什么态度？
我来传球
生命的飞跃
我们胜利了 助残大使
世界因生命而精彩.我们要珍惜 自己的生命,无论遇到多大的挫 折,都不轻易放弃生的希望!
只有真正坚持过，你才可以坦然地说一 句“尽 人事， 听天命 ”。 那夜子都想，自打他俩分手以来，他 看着若 总觉得 隔着、 不透亮 ，像在 雾里， 掩着纱 帘…… 是由于 他不适 应新角 色、心 理有问 题，还 是她的 确有事 儿瞒了 他…… 他画着 问号， 一时又 理不出 头绪… …
端视你对人生价值的认定。身心健康， 好命首 条。跟 对方向 ，平安 、幸福 好命。 至于， 要好到 什么程 度，那 还得看 你领悟 深浅并 实践多 少了。
我来说一说
冰冷的电脑字幕是没有生命的， 但是，它却残酷地记录了一个 个如花生命的逝去。他们采取 自杀的手段结束生命，作为中 学生的你如何看待他们的自杀 行为？
亲爱的儿子： 你好吗?
亲人的悲痛
有人说过，时间会淡忘一切。但亲人对你的思念却有
增无减。
你妈妈在想你。经常谈起关于你的话题；经常在默默
地流泪；经常在梦里泣不成声。
幼儿=7*12*1000=8．4万
中小学＝９*1.5万=13.5万
其中还不包括你生病的费用, 你的零花钱、父母从小给你提 供各类补习和培训的费用等等
3、从小到大需要多少个老师的辛勤付出？
幼儿园至少6个老师 小学至少10个老师 中学至少10个老师
4、需要哪些人的关爱？ 国家社会提供哪些条件才能茁壮成长？
去年7月份，武汉市一高三毕业生，自 觉高考成绩不怎么样，感到万念俱灰，在 高考成绩公布的前一天自杀。第二天高考 成绩公布时，这位女孩的高考分数竟高出 武汉市本科录取线20多分。
今年2月20日，南京金坛四中初三学生吉云 丽在报到后第二天在家中喝剧毒农药自杀，她 的死缘于上学期考政治时，有同学为看她的选 择题，希望她坐前排，并让一男生抢占了她的 座位，她只好坐在别人座位上，后被监考老师 查出，她为此先后写了两份检查，成绩也降到 60分。她在遗书中写道“姐姐，我真的没作 弊”。
宣誓人：
一种痛叫做，我本可以，却没能坚持 。 雄心勃勃定下的目标，只要一星半点的 理由就 可以化 为泡影 。 实际上，恒心也是一种修为，是可以通 过对自 己的认 识和了 解去挖 掘培养 的。
1 你 的 恒 心 ，与 你的意 愿有关 很多时候，不能坚持并不是因为我们不 能吃苦 ，只是 因为我 们做某 件事情 的意愿 不强。 我的体力和耐力都不好，长跑常常是忍 着头痛 恶心硬 撑到最 后。 因为这个原因，每次跑步前我都有很大 的心理 压力。 加上那 些立下 的瘦身 目标常 常不能 三两天 见效， 所以每 一次都 是心血 来潮地 开始， 虎头蛇 尾地结 束。 可最近这一年，我却很积极地把晨跑坚 持了下 来。 并不是突然间变坚强，而是因为一个特 别不起 眼的理 由：能 够一个 人呆一 会儿。 自从荣升为两个孩子的妈妈后，我经常 忙乱到 连上厕 所都觉 得是一 种奢侈 。 一大早，把没起床的孩子交给家人，换 上运动 鞋，在 空旷的 街道上 吹吹凉 风，吸 吸那尚 未被污 染的空 气，戴 上耳机 ，听几 首喜欢 的歌… … 尽管只有短短的半个小时，但这一切都 让我足 够迷恋 。 虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳 加快， 头疼， 手臂和 腿都酸 困地抬 不起来 。可对 我来说 ，只要 能出去 ，其他 都不是 什么大 事。 原先看起来无法克服的困难，现在只要 稍稍放 慢脚步 ，调整 呼吸， 不一会 儿便能 缓解了 。 坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。 如果痛 苦更明 显，坚 持就会 变得艰 难；如 果心理 需求更 胜，坚 持就只 是自我 成全的 必经之 路而已 。
你84岁高龄的奶奶在想你。自从你走了之后，奶奶的
身体越来越差了，她现在已经什么都看不到了。爸爸妈妈，
一直没敢到你的坟头看你。……直到现在我们还不相信你 已经离我们远去。 ……我们一回到家，就是止不住的泪