但有的人暂时缺乏改变生活的能量， 所以只能抱怨，怎么办呢？
抱怨是一种惰性、一种推脱，“让他人去 承担这个责任吧，这样我心里也会觉得好 受一点，我没有能力改变了”——所以要 抱怨。其实“接受”实际上是承诺了对一 件事情的责任，一件不美的、不好的事情 在我的身上发生了，这是现实，但我要改 变。人在这个世界上，是需要关注和爱的， 但这种需要可以用两种方式去获得，一种 是示弱，作为弱者会有很多去关爱他、扶 持他，这种获得表面上看起来会比较轻易； 另外一种方式是你独立的，你有能力去爱 别人，别人对你的关爱不是因为你的弱---
寓言故事
一位没有继承人的富豪死后将自己的一 大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲 戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接 受遗产的乞丐立即身价百倍，成了千万富 翁。有记者采访这名幸运的乞丐：“你继 承了遗产之后，你想做的第一件事是什 么?”乞丐回答说：“我想买一只好一点的 碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨 饭时会更方便一些。”
想要做到不抱怨， 前提是什么呢？
前提是你要想清抱怨会给你带来什么好处。抱怨的好处无 非是获得他人的同情，证明自己的无辜，获得心理的平衡， 再往后想，就很空洞。不抱怨呢，就是不给自己放纵的借 口，学会一个人独立承诺责任。 在改变命运的时候， 第一，你会觉得自己有最积极乐观的心态，你对自己和 现实可以承担责任； 第二，你有充足的智慧和行动力可以让事情转危为安； 第三，你会因为这种自足自立而获得生命的尊严，你会 对自己充满信心。你能改变自己，就能帮助他人。你去问 任何一个男人，最烦女人的毛病里一定有抱怨、总唠叨。
一个有独立的工作和生活能力的人，一个
有能创造自我价值的人，在这个世界上他 的快乐和骄傲都是不能由他人去剥夺的， 所以他就能迅速建立起自己的调整机 制……而不是抱怨这抱怨那
一个人爱抱怨的根源是什么

是不满意。不满意源自于不接受。人到这个世界 上来，面对任何不如意的事情，你只有两个最便 捷的手段，第一，接受；第二，改变。 抱怨实际上是在接受之前给自己筑起了一道 屏障：这事对我不公平，这样的事情怎么能发生 在我的身上？我怎么能接受这样的事实？所以我 要去对别人诉说，要证明我的无辜和委屈。其实， 在抱怨的时候，你已经失去了改变这件事情的机 会。
什么样的人才能做到不抱怨？
人越想依赖，就越容易失望，因为期望值高，所 以就越容易陷入抱怨的循环，很多人的“命比纸 薄”实际上是因为“心比天高”。一个能够给予 的人一定不会有那么多抱怨的。 遇到事情，在张口抱怨之前，想想：除了抱怨， 我还有别的可能吗？人是一个想通了就一通百通 的高级动物。抱怨是冲口而出的事情，但抱怨所 带来的后果大家要想清楚：别人对你的同情和怜 悯实际上是带有俯视情绪的，就算你的亲人对你 长期的抱怨也会有一种“狼来了”的感觉，除了 这两种情感之外，于事根本无补。

心得体会
给大家讲一个这样的故事,有两个人同时经过一个宝藏地带,那 里有琳琅满目的宝石,宝石各种各样无奇不有,层出为穷.其中 一个人很是贪婪,不住地往自己口袋里塞宝石;而另一个人却只 挑选了一颗最漂亮的蓝宝石,两个人走了一段时间后,就拉开距 离.背着沉重宝石的那个人累得气喘吁吁,下气不接下气,为了 赶路,只好不停的走但一直忍痛割爱,丢弃自己的宝石.当到及 目的时,已经累得不省人事,而他手中却连一个宝石都没了,另 外一个人只拿一个宝石的人却安然无恙.从这个故事我们明白, 要想自己生活的扁舟轻驶,务必要让它承载仅限于必不可少之 物,不然轻则徘徊无以前进,重则可能压沉自己的生活之舟.道 理很简单,什么都舍不得撒手,往往导致什么都不得不放弃.
但是人们通常喜欢喜欢“得到”，一旦“失 去”，很容易心理失衡……
谚语说得好，上帝为你关上一扇门，同时就会为你 打开一扇窗。很多人抱怨生活的不公，认为自己 这么好为什么是这样的结果？“不公”两个字一 旦出口，他就已经“结束”了，他已经放弃了要 改变它的愿望。但其实我们还有明天，还有将来， 此刻的大悲大喜都只是阶段性的状态。 能独当一面的人、有能力人、有悟性的人，有 智慧的人，因为他（她）有创造的力量，肯定不 会动辄索取和抱怨。 能够给予的人一定不会有那么多抱怨
一、抱怨是什么？
抱怨作为一时的情绪调节，可以 理解；但一旦成为一种习惯， 人是会受到一种阴影的干扰 的……
为什么很多人喜欢抱怨？
有的人说它是一种宣泄，一种平衡，它能
把觉得不如意的事情发泄出来。每个人可 能都会面对很多不如意我们常常会给抱怨披 上一层华丽的外衣。比如说，男人有时候 用抱怨当名片，女人用抱怨当口红。
想要做到不抱怨，从何入手呢？
学会接受。一个人学会接受，是个大智慧。这种接受要从接受自己开始， 我想就算最完美最漂亮的女人，都会对自己有很多的不满意，比如一个眼睛 很漂亮但嘴很大的女人，她可以有两种态度来对待自己的缺陷，一种是拼命 地掩盖自己的嘴，另一种是尽可能地突出自己的眼睛。 这就是乐观和悲观的态度，学会接受的人就是要首先看到你不可替代的优 势，中国老话说：寸有所长，尺有所短，每一个人都有着不可替代的优势。 我说的不抱怨，接受命运赐给你的东西，不是认命，不是容忍，不是忍气吞 声，而是在接受的前提下，迅速找到你与这个境遇相逢后的最佳方式，找到 去改变它最大的可能。 一个心态积极、乐观的人是有行动力的。抱怨是一种语言而不是行动，当 一个人过多地被语言困扰的时候，他会失去行动力。这个世界上的快乐、对 社会的价值、对他人的承诺，其实都体现在行动上。爱是一种行动，善良是 一种行动，慈悲是一种行动，自我价值的实现也是一种行动，这一切靠抱怨 是无法实现的。
而是大家彼此都在自给自足的情况下的
互相关爱，这样的人如果你真的遇到了 什么问题，别人会倾力相助的。这两种 方式都是我们在这个世界上吸收能量的， 你为什么不让自己强大起来呢？
一个人总抱怨，究其因为不够强大？
抱怨实际上就是既甘于现状，而且又让自己在这 种现状中呈现出越来越弱的姿态。抱怨开始可能 是一个人的伪装，但最后你会发现它会粘在你的 脸上再也摘不下来了。这个结果是：你真的越来 越弱； 第一、 你习惯看到事情的负面； 第二、你随时等待别人的怜悯或者帮助； 第三、你总觉得别人应该改变到符合你的要求。 抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被 语言困扰的时候，他（她）会失去行动力。 不抱怨，从接受自己开始
可是，有时候心里确实憋得难受，就 是想找个人说说……
当然，我们说的不抱怨，不是要大伙无论遇见多 难受的事情都沉默，应该有更好的方式。遇到不 平衡，内心有愤怒，就得想，这件事情值得你花 这么大的气力去计较吗？当然，这取决于一个人 的境界，取决于你的生活是大是小，也就是说， 你还有没有别的平衡的方式？ 抱怨可能是暂时的缓解，但是“抱怨”会在 “接受”之前拦起了一道屏障，而不“接受”是 无法去“改变”的…… 抱怨是一种内心虚弱的表现
总结
可见习惯影响着我们的思维，影响着我们的行为， 影响着我们的工作效果，左右着我们的成败。 正如先哲说的那样：“播下一个行动，收获一种 习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性 格，收获一种命运。” 好习惯成就一生事业，不良习惯会影响人的一生 命运。改掉不良习惯就会令你变成一个全新的你， 对你将来的事业有着极大的帮助。 让我们少一些抱怨，多一份理解，多一份行动！
后记
公司不仅仅为员工创造一个快乐的 工作环境，更重要是关注员工的成长 和发展。公司将通过对所有员工量身 定作的职业生涯发展规划和素质培训 工程以及快乐的激励机制来推动和促 进员工的成长与发展。让大家逐渐的 向自己的职业目标迈进。
心得体会
我要让自己适应一切,而不是试着调整一切来适应我 的欲望,我要以这种态度接受我的家庭,我的事业和 我的运气,因为我虽能连续12个小时做一件事,但若 要我一辈子都这样做下去的话,那会吓坏了我. 试想压力也是一种强心剂,促使我们驾驶着生命的车 轮,不断地快节奏地向前滚动着,伴着我们在人生之 书上写下辉煌的篇单,在人生大舞台上尽情展现自己 的风采,试想,一个懒散没有压力的人是如何地沉寂, 他只会为别人的成功面喝彩,而自己却安于现状,任 时光流逝.