读写教程课文翻译Unit21当今，过度追求相貌修整的风气无比盛行，太多的人沉迷于肉毒杆菌注射的宣讲会和真人秀，整容手术也日趋流行。

许多人的做法堪比男女演员为了使自己在屏幕上看起来完美无瑕而采取的手段。

为了获得生物医学标准下的幸福感，人们会走做整容手术、吃营养品、节食这样的捷径，但这些捷径并不总能实现它们所承诺的效果。

而且，外表漂亮的人并不一定就幸福。

2最大限度地实现你自己的美并不是指要让自己在社交时漂亮或在生理上完美，况且这些也不是通过技术就能实现的。

美是一个成长的过程，是一种通过意识和学习而达到的自我改造。

美在于生活的意义，在于真实。

它是一个情感和精神的旅程，需要人有信念才能获得，而且这种信念的动力来自慷慨和充满爱心的善良。

3 能有幸每天爱着理查德，我感到很高兴。

他是我丈夫，一个真实的、有人情味的、情感上可以靠近的人。

我们年龄相仿，相貌已在岁月中有所消退。

但近二十年来，我们共同成长，远超肌肤之表。

尽管我们的生活不如虚幻的电影故事中描述的爱情生活那样，它却很美好。

我们一起欢笑，一起分担日常生活的磕磕绊绊。

如果想到他有可能先于我离世，我会充满恐惧。

世界上任何一位肌肉发达的男模都不能取代我自己的这位性感、外向的伴侣。

我花了37年时间才找到他，我决不会因为所谓的“审美标准上的完美”而另寻他人。

4我是一名心理理疗师。

每天我都要接待许多客户，他们都是因为生活不够“完美”而倍受情感痛苦。

由于无法获得大屏幕上所看到的那种生活，他们感到力不从心、绝望无助，并因嫉妒而陷于沮丧。

给他们提供治疗时，如果在治疗开始前，我告诉他们，他们在媒体上所看到的每秒钟的图像都耗资数万，每个明星都有几十个人专门为其打理形象，使其外表悦目（甚至是裸体时也是如此），而且明星们保持形象是一件既费力又费时的事，这会对他们的治疗有所帮助。

媒体上的俊男俏女们承受着保持形象的巨大压力，而我的客户却因某种原因，没有意识到他们有幸免受了这种强大的压力。

5我要强调的是，世界上所有的面霜、健身锻炼、饮食风尚、抗抑郁症的百忧解胶囊，乃至许多人在一起打坐冥思等等，都不能改善一个人的生活、身体或精神状况。

事实上，这些方法还常常阻碍人们获得幸福，因为它们会使人分心，不去关注那些能带来真正内在美的事物。

生活的意义不在于通过维持某种年轻时髦的外表来掩盖自己，而在于精神的成长和升华。

6我所知道的唯一的精神升华的途径就是通过情感。

亲眼目睹各种自然现象——星光闪烁的银河，几百年树龄的红杉木，春天里鸟儿的叫声汇成的交响乐——这些都使我的精神得以延伸，让我觉得自己既卑微又伟大。

人际关系中的摩擦、冲突和安慰使我变得成熟并充满激情。

爱情促使我的精神成长并焕发光彩，亲情激发了我对永恒的感受，因此我学会了接受他人的真实本色。

7 我生活中的人都不是屏幕上那种思想平庸、迷恋自我的“美貌人士”。

我们只是平凡的、实实在在的、有缺点的人。

我们一起勤奋努力，患难与共，尽力完善自我，和家人及朋友紧密相处，努力用我们的个人道德和志向去照亮世界。

8我们来自各种不同的背景，而且有时意见相左，但是我们尽力互相关心。

我们努力消除自己的任性，努力使自己更具同情心、更宽容。

我们努力抗拒新奇事物的潮流的诱惑及广告的操纵。

我们会经历自己并不赞同的社会现象，经历那些夺走我们所挚爱的人和财物的错综交织的自然及人为灾难，经历不良的时尚和幻想。

但从每一例这样的事件中，我们都不断地学习、成长。

我们有时也会发生分歧，也要处理分歧对感情所带来的影响，然后继续前行。

这些人生经历是对我们心灵的历练。

虽然我们会抱怨、发牢骚，我们终会感受到自己的成长。

9这其中的秘密就在于这种成长是他人可见的，而且这种努力在一个人的全身上下都能得到展现。

它成了一种真实的存在，使一个人的精神像圣人那样光彩四溢。

你是否见过这样一位老者，他眼睛里透射着智慧，当他温柔地询问你的健康，或以简短的抚慰让你感到平静和放心时，他对你的关爱是那样显露无遗？这样的老者内心所散发出的精神才是真正的美，这种美不是瓶瓶罐罐的化妆品所能买得到的。

10神奇的是，尽管我们的肉体会老去并且衰退，我们每个人都完全有能力达到这个境界，即最大程度地展现最崇高的精神内涵。

11换句话说，真正的美丽无关外貌，而在于选择。

在人生的旅途中，每当我们经过一个节点，都应该寻找那些能够展示和净化我们神圣的内在美的人生体验，并且将它们积累下来。

我们必须从一个更有价值的角度而非以媒体肤浅的眼光来看待自己的人生和决定。

12我们今天所作的决定会影响我们的余生。

归根到底，我们自己才是唯一要对自己负责的人。

我们所做的每一个新决定都可能表明了一个新决心，一个创造我们所渴望拥有的美好未来的决心。

Unit31霍华德·舒尔茨这个名字在北美并非家喻户晓，不过居住在城市或市郊社区的人都知道他的公司：特色咖啡零售商星巴克。

区区十年间，星巴克已凭借惊人的速度成长为北美最大的咖啡豆烤制商和特色咖啡零售商。

截至2000年，它旗下的咖啡店已经遍布世界三千多个角落。

就连美国前总统比尔·克林顿也被人拍到手捧星巴克咖啡。

根据美国杂志《新闻周刊》的报道，舒尔茨将“3C”概念——咖啡、商业和社区——融为一体，这已然使星巴克名列20世纪90年代最成功的零售商之列。

2舒尔茨出生于1953年，在纽约市布鲁克林区一个极其贫困的街区长大。

他母亲是一位前台接待员，父亲则从事过很多不同的工作，但其中没有哪一份工作给他支付过体面的酬劳或购买过医疗保险。

舒尔茨七岁时，他父亲在一次事故中扭断了脚踝，失去了他当时做送货司机的工作。

在接下来的几个月中，他们家真的是穷到了揭不开锅的地步。

3青年时代的舒尔茨一直由于其家庭“穷困工人阶层”地位所蒙受的耻辱而备受精神折磨。

有一年他逃离布鲁克林炎热的夏天去参加夏令营，但当他得知这个夏令营是专门为低收入家庭的学生开办的时候，就再也不愿意去参加了。

中学时他遭受到了男孩子们的奚落，也羞于告诉女朋友自己住在哪里。

这些早年痛苦的记忆一直伴随着他一生。

4体育运动成了他逃避穷困这一耻辱的方式。

1975年，舒尔茨获得了北密歇根大学体育奖学金。

他也是他家族中第一个从大学毕业的人,因为他的前辈中没有一个人接受过比职业学校培训更高的教育。

5舒尔茨令人瞩目的咖啡生意的最初灵感源于1983年他对意大利米兰的造访。

在米兰的咖啡馆里，舒尔茨设想了一种新型的美国式生活方式。

他寻求在美国重现那种米兰式的交往平台，使人们能以那种方式开始新的一天或与朋友小聚。

1987年，当舒尔茨34岁时，他组织了投资团队并购买下了他原先工作的公司，即西雅图的“星巴克咖啡公司”，将其重组为“星巴克集团”。

6公众的反映出奇地好。

舒尔茨创建的高端咖啡厅立即获得了成功，这刺激了星巴克乃至全球整个咖啡产业的迅速成长和发展。

1992年，星巴克成为第一家公开上市的特色咖啡经营公司，确证了公司的发展规模和前景。

7星巴克迈出美国西北部进行投资的第一站是在芝加哥。

在那里，公司分管特色销售的部门开创了与百货商店联手以及在国家书店毗邻营业区的地方开设星巴克咖啡吧的经营新渠道。

同时，星巴克还和百事可乐公司建立了伙伴关系，研发并销售一款即开即饮的新型咖啡饮品，他们与卡夫食品公司也签订了一份许可协议。

作为一家寻求与多方进行合作而发展的企业，星巴克甚至与音乐产业合作，在咖啡吧里销售为星巴克量身定做的古典铜管乐及管弦乐激光唱片。

8星巴克在纽约开第一家分店对于舒尔茨来说是回归故里，但他并没有摆出一副咖啡行业王者的姿态。

《纽约时报》评论说：“舒尔茨先生说话温和，几乎没有一丝纽约口音的痕迹，而且他举止腼腆，甚至谦卑。

”9舒尔茨与众不同的员工政策也引起了人们的广泛关注。

他希望给星巴克的员工提供不仅是经营理念上的而且也是经济上的参与公司成败的机会。

他规定，员工完成每周20小时的工作定额或超过这一定额，就有资格享受医疗、牙齿及眼部保健方面的福利，也能享受股票优先认购权。

就在其他企业通过削减福利来节省成本之时，舒尔茨，虽然生长在一个没有任何医疗福利保障的家庭，却仍然坦言自己的信仰，即真诚地关心员工对建立一个坚实的员工队伍是至关重要的。

“服务在美国是一门缺失的艺术，”他对《纽约时报》如此说道，“我相信人们愿意把工作做好，但如果遭受的待遇很差，他们就会受到打击。

我们希望给予员工尊严与自尊，而这一点光靠动动嘴皮子是做不到的。

”星巴克规定，每一位工时超过半工制的员工都能享受医疗保障福利。

舒尔茨相信这一福利政策的切实施行是企业成长的关键，因为此举已使星巴克拥有了更加尽心尽力的工作团队以及至高水准的客户服务。

这一连锁反应也使员工的流动率极低，几乎只有快餐行业平均流动率的一半。

在经营数字上，这一政策则给星巴克带来了显著回报，因为每招募和培训一位新员工及其生产率损失所产生的费用就高达三千美元。

10舒尔茨一直坚定地致力于员工及社区发展，这一理念已经根植于星巴克的核心企业文化当中。

他从未因为太过习惯于成功而忘却自己劳动阶层的根基。

他把自己的一本书献给了父亲以表纪念。

他曾经对父亲说过尖刻的话，甚至曾指责他缺乏上进心，这些话让舒尔茨后悔终生，他期望能够将这些回忆从记忆中抹去。

他的父亲被诊断出了肺癌，在儿子成为百万富翁之前就离去了。

舒尔茨曾经告诉他的听众，他最重要的成功在于“我创立了一个我父亲从来都不曾有福气为之工作的那种企业。

”Unit41让我们在这儿坐下来吧，我们所有的人，就在这片广阔的草原上。

在这里，我们看不见高速公路，看不见围栏，远离城市垃圾。

我们不要铺毯子，就让我们的身体和大地、周围的树木及灌木来个亲密接触吧。

让我们把草当垫子，感受它或许坚硬或许柔软的质地。

让我们想象自己变成了石头、植物和树木，想象自己变成了动物，并像动物那样思考和感觉。

2这就是我的请求：倾听空气。

你们可以听见它，感觉它，闻到它，品尝它。

我们可以感到它就在我们中间，作为一种实实在在的存在，主宰着每一天。

这是一个好方式，我们可以就这样开始思考自然，谈论自然。

如果再想好点的话，我们就不如和自然说话，也就是和江河说话，和湖泊说话，和风说话，就像我们和亲人说话一样。

3你们已经损坏了我们人类作为大自然的一部分以一种美好的方式体验大自然的能力。

即使在这里，我们也知道，在沼泽地和栖息于此的鹤之外的某个地方，在远处山里的某个地方，就建有雷达塔和高速公路立交桥。

这片土地如此美丽与奇特，以至于你们中的某些人想把它变成一座国家公园。

你们已经污染了土地、岩石、矿物——这些都是被你们称为已经“死去”但其实是非常有生命活力的东西。

不仅如此，就连属于我们一部分的动物，也被你们改造了。

你们把它们变成了低级的基因变异动物，以至于没有人能再认识它们。

4羚羊是一种有力量的动物，因而你们把它圈养在栅栏里。

但是，山羊或绵羊，这些没有自卫能力的猎物、这些悄无声息任凭你们宰杀的动物，你们在它们身上看到了什么力量？狼身上有巨大的力量，狐狸身上也同样有巨大的力量。