大渭溪乡学校八年级下学期体育教学计划及备课教案八年级下学期体育教学计划一、导思想想认真学习“体育与健康”新课程标准，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。

坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。

在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

二、工作目标认真完成八年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。

培养学生的兴趣。

认真完成教学研究和教学改革任务，争取在区比赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。

三、学生现状分析八年级年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。

男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如:篮球、足球、等项目。

而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。

从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。

女生也是力量差，但是柔韧性好。

对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。

因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。

因此要因势利导，培1养学生积极参与体育锻炼。

四、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。

1、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。

在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。

2、体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。

在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

3、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。

课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。

五、本学期考核项目:50米、立定跳远、坐位体前屈。

附教学进度:1周:身体恢复性项目练习、课堂常规教育。

22—4周:学习广播操、自选项目练习。

5周:快速跑、篮球。

6周:篮球、足球、沙包。

7周:跳跃、技巧。

8周:排球、投掷。

9周:考核篮球、50米。

10周:花样跳绳、蓝球。

11周:跳跃、自选项目。

12周:球类、自选项目。

13周:技巧、自选项目。

14周:快速跑、自选项目。

15周:排球、篮球、自选项目。

16周:排球、篮球、自选项目。

17周:排球、篮球、自选项目。

18周:基础知识测验、考核立定跳远、坐位提前去。

19周:基础知识测验、考核立定跳远、坐位提前去。

20周:基础知识测验、考核立定跳远、坐位提前去。

3第 1课时体育与健康课程目标、注意事项及要求初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。

在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。

体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。

一、需要让学生明白的,通过体育与健康课程学习、学生将:(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能; (2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神; (4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式; (5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。

上课的注意事项及要求:(1)上课着装要整齐,得体。

尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。

(2)上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。

(3)上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。

(4)上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。

体育健康课达到的其他教育效果:(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。

(2)养成力争上游、不服输的思想品德。

(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养二、需要让学生清楚的,4为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。

体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。

体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。

初中生形体练习中应注意的事项初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。

容易疲劳，所以在在形体训练中要注意:养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习，以促进形体均衡发展。

注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。

5第 2课时教走:?普通走?特殊形式走; 基本体操:队列练习。

材1、通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值; 教2、学会并形成正确姿势的走; 学3、培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力; 目4、培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观; 标5、各种走的练习:3—4次;队列练习:2—3次。

教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、体育委员整队，检查汇报人一、师生问好，宣布本课内数，师生问好。

队行:二列横开一、常规容，教学目标及要求，安队。

排见习生×××××????? 始二、 1、自由选择练习内容:×××××?????二、准备?教师提示自选内容;?? ? 7 准活动教师指导参与学生活动。

二、1、由体育小组长带队选择活2 ?2、专门性准备活动:?动内容(慢跑、跳绳、游戏等)。

? 8 备原地摆臂练习;?膝关节学生活动积极，气氛活跃。

3 分运动; 2、学生四列横队成体操队行次部 ?踝关节运动。

教师领操跟随教师一起做，动作协调一致，位置好，动作正确，姿势有节奏。

分优美。

6一、1、教师讲解齐步走的动作一、学生按教师要求认真模仿要领:左脚向正前方迈出约75练习:厘米着地，身体重心前移，右1、沿直线走、弧形走、几何一、普通脚动作同左脚;上体正直，微图形走，自由结合小组，走(齐步向前倾;手半握(拇指贴于食自觉练习。

基走、正步指第二节);两臂自然摆动，向走) 前摆时肘部弯曲，小臂自然向练习队行如下: 3 本里合，手心向内稍向下，拇指 ? 根部对正衣扣线，并与第五衣20 A组 B组 4 部扣同高，离身体约25厘米。

? 次C组 D组分教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数2、教师讲解正步走的动作要2、学生练习正步走，练习队行同基领:左脚向正前方踢出约75上。

厘米，腿要绷直，脚尖下压，二、1、脚尖走:用脚趾和前脚掌脚掌与地面平行，离地面约25着地，着地点在一条直线上。

厘米，落地时全脚掌着地并适2、高抬大腿走:向前迈步的大腿当用力;身体重心前移，上体先高抬至水平位再迈步，用前脚正直，稍向前倾;手指半握(拇掌着地着地点在一条直线上。

指贴于食指第二节);向前摆臂3、半蹲走:预备姿势两腿呈半蹲2时，肘部弯曲，小臂略平，手25 状，半蹲向前迈步，脚尖要向前?本心向内稍向下，手腕摆到第三、分方。

3四衣扣之间，离身体约10厘4、背向走:向后迈步，用前脚掌次米;向后摆臂时，摆到不能自着地。

然摆动为止。

右脚动作同左脚。

5、学生四列横队鱼贯按教师口令二、教师讲解并示范脚尖走、进行，队行如下:高抬大腿走、半蹲走、背向走。

??????–––?×××××?–––? 部二、特殊形式走三、基本三、队列:1、原地队列动作,三、1、学生四列横队按教师口令体操立正、稍息、看齐、报数、踏练习，注意力集中，动作正确。

2 步、集合。

2、原地转法,正方练习队行如下: 7 ? 向(向左、向右、向后)转，?????????? 分 3 斜方向转法(半面向左、向右?????????? 次分转)。

××××××××××3、教师口令统一指挥。

××××××××××7一、游戏一、1、教师讲解游戏的内容和一、1、认真听教师讲解，结规则; 按要求开展游戏。

束 5 2、指导和参与学生活动。

2、气氛活跃，充分放松。

部分二、小结二、总结本课学习情况二、分小组总结，汇报。

分三、解散三、师生再见，宣布解散。

三、师生再见。

班级 1 2 3 4 预练习平均计密度 35 , 心率130 次/分日期负实施荷情况1、90%的学生能很好的掌握; 场记载 2、学生练习认真，动作规范到位; 地篮球场2面、田径场2跑道。

3、个别学生正步走的动作应进一步强调器到位程度。

材第 3课时教走:竞走的尝试性练习; 基本体操:?原地队列，?行进间队列。

材1、80%的学生了解竞走与走、走与跑的区别，发展走的能力，并能将走作为日常生活、上学、健身活动的重要内容; 教2、建立时间和空间概念，明确个人和集体关系; 学3、培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观; 目4、学生能严格按教师要求认真练习; 标5、竞走的练习:2—3次;队列练习:3—4次。

教学教学时练习教师活动学生活动过内容间次数程8一、三、一、师生问好，宣布本课内容，一、体育委员整队，检查汇报人数，常规教学目标及要求，安排见习师生问好。

队行:二列横队。

开生。

×××××????? ×××××????? 始 ? ? 二、1、由体育小组长带队选择活 7 准二、准二、1、自由选择练习内容:?教师动内容(慢跑、跳绳、游戏等)。

? 备活提示自选内容; 学生活动积极，气氛活跃。

8 备动 ?教师指导参与学生活动。

2、学生四列横队成体操队行2 分 2、专门性准备活动: 跟随教师一起做，动作协调一致，? 部 ?原地摆臂练习;?膝关节运动;有节奏。

3 ?踝关节运动。

教师领操位置好，次分动作正确，姿势优美。

一、一、1、学生认真模仿，注意动作竞走要点;的尝一、1、教师讲解动作要点并示范:2、注意观察，掌握要领; 2试性后蹬有力，髋部前送，两臂协调配3、自我尝试性练习，互相评价，?练习合; 在练习中找到答案。