体育舞蹈基础知识1．体育舞蹈———体育舞蹈原名国际标准舞，它内涵丰富，容艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体，涉及范围广，包括学、音乐学、生理学、心理学、解剖学、力学、美学、服饰学和运动训练学等，是健与美相结合的运动项目的典范。
2．舞程向-----在跳舞时，为了防止碰撞，必须按规定的行进路线有序的行进，在连续行进和旋转时就更为必要，因此体育舞蹈规则规定舞者必须按逆时针方向行进，这个进行方向称为舞程向。
3．华尔兹舞-----华尔兹舞是人们通常说的慢三步，它是交际舞中历史最悠久的舞蹈，它最早源自德国和奥地利，后流入英国并在那里得到了很大的发展，它享有“英国皇家宫廷舞蹈”和“舞蹈之王”的称为；其风格典雅大方、动作流畅，有较强的韵律，音乐是3／4拍，每分钟30至32小节，它的舞步基本上是一拍跳一步，每小节三步。
1. 体育舞蹈包括摩登舞系列；拉丁舞系列；集体舞系列2. 桑巴最早起源于非洲，最终形成于巴西，成为巴西的民族舞，现代舞起源于欧洲，拉丁舞起源于拉丁美洲3.. 拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不列（斗牛舞）、加依夫（牛仔舞、.竞技性体育舞蹈：包括现代舞、拉丁舞、团体舞在内的三个竞赛项目十个竞赛舞种。
4.体育舞蹈教学方法的特点：实践性、双边性、整体性、继承性、发展性。
5.国际比赛主要由职业舞协会“世界舞蹈与体育舞蹈理事会”（简称WDDSC）和业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”（简称IDSF）两大组织举办6..、中国体育舞蹈联合会每年举办的主要赛事有体育舞蹈锦标赛、体育舞蹈公开赛、青少年锦标赛7、标准交谊舞起源于古代（土风舞），经历（对舞）、（圈舞）、（行列舞）、（集体舞）等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。
8、比赛分（团体赛）和（个人赛）两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。
团体赛由每个参赛单位的（8对）男女运动员组成，按顺序进行比赛。
个人赛分（职业组）和（业余组），分别进行不同要求的比赛。
对比赛舞种也有不同规定。
比赛场地长（23）米，宽（15）米。
9、摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项群，这个项群中共包括（华尔兹）,（维也纳华尔兹）,（探戈舞），（狐步舞）和（快步舞）5项。
10、摩登舞起源于（欧州），具有（端庄）、（含蓄）、（稳重）、（典雅）的风格和（绅士风度），舞步（流畅）、（轻柔洒脱），舞姿（优美），（起伏有序），音乐节奏（清晰），舞蹈富于技巧性，是老少皆谊的舞系。
11.社交舞早在14-15世纪已在（ B ）出现，16世纪传入法国A.英国B.意大利C.美国D.德国12.1768年（ C ）开办了第一家交际舞厅A.纽约B.伦敦C.巴黎D.东京13.（ C ）年中国舞蹈家协会正式成立A.1987B.1988C.1989D.199014.伦巴音乐4/4拍，4拍走（ B ），每分钟27小节A.2步B.3步C.4步D.5步15.恰恰恰4/4拍，4拍走（ D ），每分钟29-32小节A.2步B.3步C.4步D.5步16.狐步舞起源于（ D ）黒人舞蹈A.英国B.法国C.毛里求斯D.美国17.体育舞蹈场地为（ A ）平方米A.23×15B.23×16C.26×15D.23×2618.决赛时每曲时间为（ B ）A.1′30″B.2′30″C.3′30″D.4′30″19.国际比赛专业选手公开组和新人组跳（ A ）舞A.5项B.6项C.7项D.10项20.（√）1．体育舞蹈的前身是社交舞，也称交际舞、交谊舞21.（×）2．现代舞包括：华尔兹、探戈、狐步、快步、吉特巴五种舞22.（√）3．拉丁舞包括桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛、牛仔五种舞23.（√）4．ICBD改名WDDSC称世界舞蹈总会24.（√）5．业余舞协已发展27个会员国，总部设在德国25.（√）6．职业舞协世界国际标准舞竞技总会已发展36个会员国总部设在英国26．体育舞蹈在学校体育和社会体育中的功能主要表现在哪些方面？在学校体育中的功能：促进青少年身体的健康发育和形体的健美、有利于青春期的智力开发、培养青少年的团队意识和社会适应能力、开阔青少年的艺术视野、形成良好的健身不同习惯。
社会体育中功能：健身功能、文化娱乐功能、社会情感功能27．参加舞会的礼仪有哪些？（1）参加舞会时要服装整洁，仪表大方，态度谦和（2）男士请女士共舞，若其亲友在场，则应象其亲友致意以示礼貌。
（3）男士请舞时应立正站好，切忌东张西望，心不在焉。
（4）起舞时男士应先退左脚。
（5）女士无故拒绝男士的邀请是不礼貌的，如果实在不愿意与某男士共舞，可婉言辞谢，已辞谢后，一曲未终，不要再同别的男士共舞。
（6）跳舞时要注意舞姿，男士右手应放在女士左肩胛骨下方，切忌过分搂抱，以免有非礼之嫌。
28．阐述华尔兹的来源以及风格和特点华尔兹来自德文（Walzen），原为“旋转”之意，又译为“圆舞”，它是一种三步舞，通常称“慢三步”，它起源与维也纳，是由奥地利古老的“兰德勒”舞发展而成。
18世纪盛行与英国、法国，并逐步形成绅士派的舞步，19世纪已风行于世界各国。
华尔兹属旋转型舞步，其特点是舞姿华丽高雅、秀美潇洒、舞步起伏流畅，风格华贵典雅、飘逸舒展，比其它舞步更温文而雅、富于诗情话意，因此华尔兹有“舞中之皇后”的美称。
华尔兹舞曲优美、抒情、明朗、动人。
节拍是3/4，其节拍速度每分钟30--32小节，三拍子音乐为“蓬嚓嚓”，第一拍是强拍，第二拍是次强拍，第三拍是弱拍。
华尔兹不分快慢步，只分大、小步，练习时可呼“1、2、3”或“蓬、嚓、嚓”，华尔兹起伏明显，舞步升降一般为“降、次升、升”。
这样把3个拍子连起来，使3个步子连绵不断，此起彼伏，圆滑飘逸。
29．体育舞蹈的特点和价值特点：教育性、锻炼性、竞技性、社交性、国际性、自娱性、娱人性、群众性价值；体育舞蹈的价值和作用，就在于给人以真善美的教育，不断陶冶情操，吸收美的真谛，提高民族的精神文明水平。
真：体育舞蹈的真就是真实、真诚、实事求是。
舞蹈表演必须在真实的基础上，才能为人所喜爱，亲切感人。
善：体育舞蹈仍然继承交际舞交性的特点，它是人际交往、感情交流、沟通心灵的工具，而人际关系的特点是它具有感情基础。
美：对于舞蹈家来说，它始终是毕生追求的目的。
所以，体育舞蹈之功能，就在于真、善、美的教育，它可以教育人们去追求崇高的思想境界，医治人们心灵上的创伤，提高民族的精神素质30．简要回答摩登舞的抱握姿男士握姿（1）直立，沉肩立腰两脚并拢松膝。
（2）左手与女士右手掌相对互握，虎口向上，前臂与上臂的夹角约130度，高度置于男士眼左侧方向的延长线上。
（3）右手五指并拢，置于女士左肩胛下端，右前臂与女士的左前臂轻轻接触。
（4）头部自然挺直，目光从女士的右耳方向看出。
身体向女士右侧移约半个身位，右髋与女士右髋贴靠。
女士握姿（1）直立，沉肩、立腰、两脚并拢、松膝、上体稍后屈25度。
（2）右手与男士左手相对互握。
（3）左手放置于男士右肩三角肌线处。
（4）头部略向左倾斜，目光从男士右耳向前看。
（5）身体稍向男士右侧移约半个身位。
31．简要回答拉丁舞的预备站立姿态预备步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。
右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。
右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
32．简要回答拉丁舞的特点特点是舞伴之间可贴身，可分离。
各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。
步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。
舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。
风格生动活泼，热情奔放。
曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。
着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
33．请回答体育舞蹈对人际关系的影响（1）体育舞蹈可以提高人的沟通能力。
（2）体育舞蹈可以增强对身体语言的理解和使用能力（3）体育舞蹈可以改善自我意识水平和社交能力34．请回答体育舞蹈的价值（1）丰富知识体育舞蹈起源与发展是根据各民族的政治、经济、历史、文化传统生活方式风格而形成的。
端庄挺拔，高贵典雅，充满异国情调。
使学生了解到各民族的思想感情、心理状况、理想愿望和所包含的丰富思想和外来文化的内涵，培养了文学修养以及经常独立地观察、联想、分析和综合能力。
（2）培养了礼仪气质和鉴赏能力体育舞蹈是融音乐、舞蹈、服装、风度和体态美于一体。
具备一定的艺术细胞，举足之间会给他人一种美的姿态、美的举止、美的礼仪。
（3）锻炼了身体根据外国学者对参与体育舞蹈的选手进行能量代谢指标的测试，发现其能量指标接近或高于其他体育运动项目。
实践表面体育舞蹈能改善心血管系统功能，对加速新陈代谢有较大的影响，的确是健身的好途径。
（4）成为我校大学生的社交途径大学生繁忙的学习已经心身疲惫，从紧张的学习中投入丰富的大学生活中，脱离了家庭的束缚，年轻人渴望互相交往，通过参加舞蹈俱乐部协会能够提高技能，培养乐观心态，具有优美的身资和良好的气质，无疑增添了大学生的信念，在众多的社交对象面前，同学们可以尽情发挥，通过这一途径同学们培养了开朗的性格和社交能力。
（5）体育舞蹈不受年龄、职业、地点的限制，只要学习者学会并保持这一兴趣爱好，将终身受益。