中学生地震逃生自救知识
中学生地震逃生知识：避险和自救 1.地震发生时如何避险?
(1)发生地震时如果在住宅(楼房或平房)内，要远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等不易塌落的地方躲藏。

可选择桌子、床下，也可选择坚固的家具旁躲藏，千万不要跳楼。

(2)发生地震时如果在教室内，学生应用书包护头躲在课桌下，地震过后由老师指挥撤离教室。

(3)发生地震时如果在办公室，应迅速关掉电源，就近躲在坚固的机器、设备或者办公家具旁。

(4)发生地震时如果在商场、饭店、地铁等公共场所，要躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。

地震过后听从工作人员指挥撤离。

(5)发生地震时如果在体育馆、影剧院，要护住头部，蹲、伏在排椅下面。

(6)发生地震时如果在行车过程中，司机要立即驶离立交桥、高楼下、陡崖旁等危险地段，在开阔路面停车避震，乘客不要跳车，地震过后再下车疏散。

2.地震后如何开展自救?
(1)发生地震后如果遇险首先要保持镇静，克服恐惧心
理，坚信能够获救。

(2)遇险后不能自己脱险时，应设法先将手脚挣脱出来，尽可能清理压在身上的物体。

(3)遇险后要头脑清醒，不要急于大声呼救，要保持体力，等待救援。

应尽一切可能与外界保持联系，如用石块敲击物体，或听到外面有人时再呼救。

(4)遇险后，被埋人员应设法支撑可能坠落的重物，保证生存空间安全。

如果可能活动，要积极寻找食品、水或替代品，创造生存条件，耐心等待救援。

中学生地震逃生知识：地震要诀情境1：在楼房内躲进“安全岛”
房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全的避震空间(即大块倒塌体与支撑物构成的空间)，比如墙角处，承重墙较多、开间小的房间、卫生间，结实、能掩护身体的物体下(旁)等。

身体应采取的姿势：蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤。

注意保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

特别提醒：
卫生间优于厨房
同样属于小开间，厨房因有燃气管道、燃气灶和微波炉等家用电器，其安全性不如卫生间。

提醒一句：地震发生时，
一定要立即关闭正在使用的取暖炉、燃气灶等，万一失火，应立即灭火。

如果是在北方，可以教孩子避震时蹲在暖气旁。

暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在大幅度晃动时也不易被甩出去;暖气管道通气性好，不容易造成窒息;管道内的存水还可延长存活期。

更重要的一点是，被困时可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息。

不要钻进柜子或箱子里
因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救。

这一点要特别提醒家里的小朋友哦。

靠外不靠内
不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不要躲在窗户下面。

情境2：走在街道上
当心高空坠物
高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝士碎块、高耸或悬挂物(变压器、电线杆、路灯、广告牌)等，可能掉下伤人，应立即将身边的包或柔软物品顶在头上，或用手护头，迅速跑开。

跑向开阔地
要镇静，不要乱跑乱挤，避开人流，迅速离开高层建筑
物、电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区，蹲下或趴下。

中学生地震逃生知识：在学校怎样紧急避震 1.一切行动听从老师的指挥
2.同学之间要互相照顾
3.大同学要照顾年小体弱的同学;
4.要关心、照顾残疾同学。

(2)不同情况下怎样避震
正在上课时怎样避震
1.无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速躲在各自的课桌下;
2.千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散;
3.如果教室是楼房，前面要求家住楼房的同学不要做的事，在学校也一定不要做。

4.在操场或室外怎样避震
5.若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头部;
6.注意避开高大建筑物或危险物;
7.震时千万不要回到教室去;
8.不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。