心理咨询的基 本原则
心理咨询的内 容及类型
1.心理咨询的概念及其作用
心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心 理学知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通 过与求询者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自 立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的目的。
1.心理咨询的概念及其作用
郑日昌提出心理健康的7条标准：正视现实；了解自己；善与人处；情绪乐 观；自尊自制；乐于工作；适应社会。
心理发展特点 主要影响因素
心理健康标准 心理健康维护
1.大学生心理发展特点
心理发展的过渡性
• 青年期是少年向成年人转变 的过渡期，也是少年心理向 成人心理过渡的关键期。
个性发展可塑性
• 大学时代是人生各种心理品 质全面发展、急剧变化的时 期。
倾听心声
倾诉是人的一种心理需要，它能帮来访者缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。
辨明问题
心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。
磋商对策
当一个人处在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，能 为你提出合理化的参考建议。
平衡情绪
心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，使你紧绷的情绪得到缓解
2
认知、情绪和个性
3 家庭
家庭关系、教育方式、 经济状况、变故
4 社会
政治、经济、文化关系
5 学校
教育、学习、生活条件， 师生、生生关系
3.大学生心理健康标准
智力 正常
情绪 健康
意志 健全
人格 完整
自我评 价正确
人际关 系和谐
社会适 应正常
心理行 为符合 年龄特
征
正确理解和运用心理健康标准
03
STEP
结语
谢谢大家！
2.心理健康标准
世界心理卫生联合会(World Federation for Mental Health，WFMH)曾具体 明确地指出心理健康的标志是：身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人 际关系中彼此能谦让；有幸福感；在学习和工作中，能充分发挥自己的能力， 过着有效率的生活。
美国心理学家马斯洛(Maslow)和密特尔曼(Mittelman)提出了10条被认为是经 典心理健康的标准：有充分的自我安全感；能充分了解自己，并能恰当地评 估自己的能力；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境；能保持人格的完 整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地宣泄情绪 和控制情绪；在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性；在不违背社 会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需要。
第二讲大学生心理健康概述
目录
一、心理健康及其标准 二、大学生心理健康 三、大学生心理咨询
心理健康含义
心理健康标准
1.心理健康含义
广义：
一种高效而满意的、持 续的心理状态。在这种状态下 生命具有活力，潜能得到开发， 价值得以实现。
狭义：
人的心理活动和社会适 应良好的一种状态，是人的基 本心理活动协调一致，能适应 社会，与社会保持良好互动。
按性质划分
--发展性咨询 --健康性咨询 --障碍性咨询
按咨询对象人数划分
--个体咨询 --团体咨询
按咨询方式划分
--门诊咨询 --电话咨询 --信函咨询
3.心理咨询的基本原则
保密原则（例外） 自愿原则 尊重与接纳原则 价值中立原则 助人自助原则
在心理咨询室进行咨询 不给熟人咨询 不进行咨询外的接触 一般不出诊 不收受礼物 不给来访者电话号码 一般一次不超过50分钟
02
STEP
01
STEP
心理健康的标准是一种理想尺度，指 明了提高心理健康水平的努力方向。
心理健康的状态是一个动态的变化过 程，不是固定不变的。
心理不健康4.大学生心理健康维护
善于利用外部资源
阳光心态
积极进行自我调整
善于利用外部资源
亲人
朋友
心理咨询的概 念及其作用
心理状态的矛盾性
• 理想与现实、情绪与理智、 独立与依赖、乐群与防范、 自尊与自卑、竞争与求稳、 性生物性和性社会性的矛盾。
个性心理的差异性
• 大学生由于所处年级、年龄 和生活经历的不同，其心理 发展的特点也具有差异性。
2.影响大学生心理健康的主要因素
生物因素 1
遗传、生理、病毒感 染或化学中毒
心理因素
促进成长
学校心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。
2.大学生常见心理咨询的内容及类型
以心理发展
01
为中心
以校园适应为
02
中心
以心理问题
03
处理为中心
以升学就业指
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导为中心
心理咨询最主要、最一般的对象是健康人群，或者是存在 心理问题的亚健康人群，而不是人们常误会的“病态人群”。
2.大学生常见心理咨询内容及类型