4、中学生如何调节心理问题？
教师评价：
1、切身的经历带给我们很多的感触，所以大家一定要身体健康。
2、笑一笑，十年少，保持天天开心的心态很重要。
3、问题再多我们也不怕，因为我们有第四组的同学来的帮忙
4、感谢你们的帮助，刚刚你们提到了体育活动，那么体育活动对身心健康有着重要的作用。
在这一环节中我采用分组合作的教学法让学生讨论身与心的关系，让学生懂得良好的心理状态对身体健康有着积极的促进作用。
心理健康与身体健康的关系教案
上和中学：陈荟圳
授课年级
七年级
学科
体育与健康
主题
心理健康与身体健康的关系
课型
新授课
教材分析
在体育课程标准中，为了促进学生心理健康水平的提高，设立了 心理健康学习领域，以发挥体育的多功能性，在初中阶段侧重于使学生了解和体验体育活动对心理健康的影响，初步学习用体育活动的方法改善心理状态。针对初一学生的实际情况，选择了教材《体育与健康》第三章体育与心理健康中的第一节：《心理健康与身体健康的关系》，共分为三部分：对健康含义的正确理解；身心健康的关系；体育运动对健康的影响。教材的第一部分：对健康含义的正确理解。阐述了健康是身体健康、心理健康和社会适应都良好的三维观。教材的第二部分：身心之间的关系。既从身体对心理影响的角度讲述身心健康的关系，又从心理状态对身体健康影响的角度讲述身心健康的关系。教材的第三部分：体育活动对身体健康的作用。提出了“运动愉快感”的概念。作为体育活动促进心理健康的中间变量，“运动愉快感”是个体参加体育活动后所产生的满足、快乐、舒畅、振奋以及积极参与的感觉，是一种最优化的心理状态。运动愉快感是坚持体育锻炼的主要动力；而缺乏运动愉快感，是学生放弃体育运动的原因。
重点难点
重点：身与心的关系。
难点：体育锻炼促进身心健康。
教学方法
教法：本次课我将通过语言导入法，情绪激励法、合作学习法，以提问的方式启发学生积极思维。运用多媒体展示，激发学生的学习兴趣，让学生在轻松愉悦中感受学习的快乐。
学法：本次课让学生在讨论中交流，自主探究，小组合作学习等方法下进行学习。通过教学让学生达到会学、乐学、敢于创新，善于合作的目的。
学生分析
本次课的教学对象是初中阶段的学生，他们正处于生长发育的阶段，在心理上渴望求新、求异、求趣，不喜欢单调枯燥的课堂。所以，在组织教学时，要求新颖，学生兴趣就会被调动起来。
设计理念
根据学情分析和教材分析，我将本次课学习制定了以下几个教学目标。通过教学使学生了解什么是健康以及身体健康与心理健康的关系，树立正确的健康观；使学生了解体育运动对身心发展的影响；增强学生的健康意识，树立自尊心和自信心以及情绪调控的能力。
“我们用掌声恭喜他们拥有真正的健康，世界卫生组织认为现代人健康八大标准就是五快三良好！”（教师）
“没有5快3良好的同学也不好伤心，让我们一起来看看5快3良好里包含了哪些内容。”
5快反应的是什么健康？
良好的个人性格反应的是什么健康？
良好的人际，处世反应的是什么？
“我们来给真正的健康来下个定义吧！谁来试试”“你的回答很好的诠释了健康，来，我们一起来读一读它的定义”
教 学 进 程 设 计
程序
要素
时间
创设情景
教学内容
组织教法与要求
开始
部分
3分钟
创设效果检查情境
一、师生问好，通过谈话导入课题；
“今天是我们初次见面祝大家’身体健康，天天开心！’”（教师）“谢谢老师”（学生）。“人们互敬问候，相互祝愿时，总有说‘健康’可什么是真正的健康呢？身体健康与天天开心有关系吗？怎么才能做到身体健康，天天开心呢？。”
四、体育活动对身心健康的作用
说到动，我们站起来一起动动吧！看视频跳跳“健康舞”。 激发学生积极主动参与到体育活动中感受运动带来的快乐。运动后有什么感受呢？(教师问)（学生回答：高兴），
（教师）运动中感动快乐我们又称作运动愉快感。我们一起来读一读。
我们又回到开课的时候问的一个问题，我们怎样才能做到身体健康，天天开心呢？（教师）坚持体育锻炼（学生答）那么体育锻炼对我们身心有哪些影响呢？（教师）通过提问的方式让学说，生积极思考，各抒己见，请优秀学生代表发言。针对学生回答进行补充，归纳，导出运动愉悦感并展示出体育锻炼对参与者的身心影响图。
1、师生问好声宏亮
2、学生能认真思考老师提出的问题，能互相探讨。
准备部分引入新课
8分钟
创设问题情境
二、板书课题：心理健康与身体健康的关系。
“我们带着这几个问题一起讨论今天的课题‘心理健康与身体健康的关系’”（教师）
“请同学们拿出‘健康小测试’根据自己的情况快速的做出选择，时间为两分钟。”（教师）
“时间到，老师了解一下情况请选择了5个快，3个良好的同学举手。请小组长统计一下” （教师）
二、身
反
思
教学目标
1、知识与技能：了解体育运动对心理健康的作用，认识身心发展的关系。
2、过程与方法：通过讲解，师生互动使学生了解什么是健康以及身体健康与心理健康的关系和运动愉快感的获得对人们坚持体育锻炼的影响。
3、情感态度与价值观： 树立正确的健康观；使学生了解体育运动对身心发展的影响；增强学生的健康意识，树立自尊心和自信心以及情绪调控的能力。
学生做小测试，思考回答问题
基本部分问题生成合作探究
25分钟
创设自主探索情境
三、身与心之间的关系；
开课的时候老师提出了身体健康与天天开心有关系吗？天天开心反应的就是心理健康，那么我们带着这几个问题一起来讨论身与心的关系。
1、身体不健康对心理有影响吗？
2、心理状态会影响身体健康吗？
3、中学生心理问题表现在哪些方面？
我有几个朋友遇见了困难，你们能用所学知识帮帮他们吗？
学生相互合作，积极思考，各抒己见，主动回答问题。
结束
部分
4分钟
创设轻松欢快情 境
五、总结布置
1、帮助朋友连连看
2、讲授小结，课堂小结
3、布置作业
六、下课，师生再见。
1、认真听老师总结本节课。
2、师生再见
板书设计
板书课题：心理健康与身体健康的关系。
一、健康的定义。