人为什么会肾亏和肾对人体的重要性
肾是人的主要器管又叫先天之本意思是人是由肾发育而产生的它主骨生髓通脑司二便主生殖生发开窍于耳人从出生到20岁是肾的充实过程这段年龄人生长发育逐渐成人有了繁衍后代的能力从20岁到死亡是肾的衰退过程这个过程是人自然衰老过程是不可逆转的
但人的自然衰老过程根据科学推算需要150到200年可根本没有人可以活150岁是什么加速了肾的衰老过程减短了人的寿命就是需要讨论的问题
是什么加速了肾的衰老先要了解肾在人体中的作用肾在人体是持续消耗品它由脾吸收谷物精华来不断充实肾脏它主产肾精和肾气肾精是人之根本肾气由肾精温化而成也就是说人只要活着每时每刻都在消耗肾精那么什么情况会加快肾的消耗呢有熬夜过度劳累过度思滤暴饮暴食都会对肾形成消耗不良的生活习惯是造成肾早衰的原因之一还有一个是肾的补充肾需要吃核桃黑芝麻黑木耳黑豆一些动物内脏和骨髓那么我们的主食吃什么呢主要吃大米白面蔬菜肉油这些也对肾有补充但是微量的不够身体的消耗
还有一个问题是脾脾主吸收运化为后天之本意思就是人出生以后所有的营养需要脾来提供那么脾运化失常就不能正常提供身体需要的营养如脾虚脾寒等它出了问题肾就断了物质的补充则加速衰老
药物对肾脏的伤害肾脏在人体有一个功能就是过虑它每天需要处理大量的血液把有用的回流体内没用的送到膀胱从小便排出体外当人生病的时候需要吃药里面有很多对身体有害的物质他们经过肾脏就会对肾形成伤害这个其实就是药物的副作用短期对肾影响不大但长期服药对肾形成持续伤害问题就严重了如高血压糖尿病强直性脊柱炎这些需要长期服药控制的疾病
肾衰老会出现什么情况呢会有腰膝酸软骨骼老化萎缩腰间盘膨出和突出骨刺骨质增生这时候医生就会告诉你肾亏了这些都是严重的问题其实当感觉到腰困乏力骨骼失去了弹性韧性的时候就已经肾亏了
从上面的几条可以了解肾对人体的重要性和肾提前衰老的原因那么补肾预防肾衰老就成了重要的任务预防可以从生活中注意改掉那些不良的生活习惯补肾分药补和食补药补就是身体有肾亏的时候吃六味地黄丸有阴虚火旺的现象吃知柏地黄丸有畏寒怕冷吃桂附地黄丸这三种药是根据病人自己的情况选择用药的其中的熟地黄就是添补肾精的主药食补可以经常吃对肾有帮助的食物如黑豆木耳芝麻牛骨髓等等这里要说明一下
就是任何药物都不能替代食物也就是说药补是单纯的它不能满足肾的一切需要只有食补才适合所以要丰富自己的食物保持营养的平衡
说了这么多大家也看出来了补肾就是补生命力如果你可以保持20岁肾的状态可以永远不老当然这个是不可能的肾本身就有一个衰老过程不是人力可为的但我们可以通过药补快速恢复肾脏可以通过食补平衡营养增强体质达到延缓衰老的目的
我这里提供的食补不全面大家可以找一些相关的资料了解那些食物对肾脏有益根据自己的情况调节药物也不全面只是挑了三种有代表性的药物大家了解了肾脏肾亏的原因和它对人体的重要性我的目的就达到了希望各位通过这篇文章对补肾有一个清晰的认识认识到它的重要性并积极的补充肾脏有一个健康的身体最后祝大家青春永驻身体健康。