闭锁心理
• 什么是闭锁心理： • 进入青春期后,我们的内心变得丰富多彩.一方面,我们
渴望被人理解和关注;另一方面，我们的独立感增强, 又不愿意把自己的内心轻易表露出来.这就出现了青春 期常见的闭锁心理。表现为把自己封闭起来,平时很少 与人交流,内心的矛盾从不外露,当困难和矛盾得不到 解决时,往往因焦虑而自卑,甚至自暴自弃。 • 走出闭锁心理的方法：1、正确认识自己，既不悲观， 也不自傲。2、主动开放自我，友谊在于培养，不等 待，不吝啬奉献，也不单方面索取。3、乐于关心他 人。4、多参加体育运动,强身健体,运动时,肌肉是紧张 的,神经却是放松的.
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• 5.自我发展突出高涨：到了青春期，人们开始注视自我、 关心自我、发现自我、突出自我、独立自我
• 具体表现为：企图和要求摆脱父母和教师的管束，自行其 事：不承认自己是小孩，要求长者平等相待，希望父母和 教师充分理解和尊重他们的人格。
• 6.情爱发展单纯幼稚：情爱包括友情、育情、爱情等多个 方面。友情，反映为对同学、同志的情爱，有了很大的专 注性和稳定性，甚至会具有一定的神秘性和浪漫性。育情， 反映为对父母、师长和抚养、教育过他们的人的情爱，表 现为有一定的感恩性和真诚性。爱情，反映为对异性的情 爱。在正式初恋之前，往往会有一个爱情发展的早恋阶段， 具有性的痴情性、轻信性和幻想性。早恋多不成功。
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• 1.身心发展时差错位：生理发育迅速成熟，而心理发育则 相对迟缓，因此青春期容易产生心理不平衡和身心功能障 碍
• 2.智力发展迅猛活跃 ：所谓智力，一般说来，是指人的心 理特征，包括观察、记忆、思维、想象以及创造性地解决 问题的能力（抽象逻辑思维占主导地位）
• 3. 情绪发展强烈多变：情绪发展特征：(1)易于波动并潜藏 不安，表现为寂寞与孤独，忧虑与不安，以及苦闷与忧郁； (2)憧憬未来并富于幻想；(3)情绪多样并反应强烈。
• 4．善于适应新环境 • 5．情绪稳定而愉快 • 6．心理活动完整，协调，能避免各种因素所引起的病态
症状（如过度紧张、焦虑等）。
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青春期常见心理问题及应对方 法
• 一.体像烦恼：体像是关于自己的外貌、身体形象在他 人面前是怎样的一种想象。体像烦恼是一个人对自己 的体像感到不满或失望而引起的烦恼,可能是容貌烦恼、 形体烦恼,也可能是性器官烦恼 。常常女生多于男生
与社会的正常关系； • 4）异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的
身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。
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青春期的心理特点
• 青春期是心理发展的重大转折期，因为身体迅速发育而强 烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童期的 依赖性，青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎
• 青春期是人生的“第二次诞生” • 也是人生的“第二次危机” • 也有人称青春期为“否定期”或“反抗期”
• 8.理想发展起伏不定：所谓理想，是指有实现可能性的 对未来事物的想象和希望。理想的产生有赖于个人生理 的成熟、社会的要求和个人认识水平的发展这三个基本 条件。后两者是有决定意义的因素。青春期的理想往往 带有更多的一时冲动与情境激励，个人色彩较浓，起伏 波动较大，容易受境遇影响而变化不定
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青少年心理健康的标志
青春期心理特点及应对技巧
• 重庆人口信息中心钟子渝
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• 什么叫青春期？
• 指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁 殖能力的时期青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过 渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继 婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
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• 一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从9.5岁开 始，而男孩子则从11.5岁才开始。不过，由于个体差异很 大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。
• 3.反抗时期：由于身心的变化，他们急于摆脱父母和学校 的约束，尤其是父母的管束，想显示自己已经成熟，在行 为上他们往往会有抵触和逆反的表现。（第二反抗期）
• 4.负重时期： • 1）身心变化大，需要很好的适应和面对； • 2）必须抛弃童年期幼稚的思想观念和行为模式，建立成
熟的、符合社会规范的思想观念和行为模式； • 3）在应付自己的反抗倾向的同时，还要竭力维持和保护
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• 7.交际发展自主自锁：在青春期，交际逐渐扩大。由于 自我意识的增强，自我价值观的逐步形成，他们开始按 照自己的价值观来评判与自己交往的人，选择与自己投 合的朋友，因此带有明显的自主性、自锁性。一般说来， 青春期的交际发展中，起作用的是兴趣相同、性情相投、 思想共鸣、甘苦共享等思想感情因素。
• 青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个 阶段
• 在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学 阶段，以身体的急速成长为特征
• 人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶 段的女性称为少女。 这个时期在生理和心理上都会发生 很大的变化。
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青春期的特征
• 具有以下特征：
• 1．积极向上，精神饱满，朝气蓬勃，有自信心，进取心， 自尊心
• 2．有自觉性，能以充沛的精力去发挥自己的智慧和能力， 自觉完成学习任务，不怕学习上的困难，智能发挥良好。
• 3．在家庭，在学校与朋友之间，能建立互敬互爱，相互 理解的积极人际关系，在集体中是受欢迎的成员，在群体 中有自己的朋友行同志，保持和发展互助，融洽，和谐的 关系。
• 1.由儿童向成人过渡： • 生理上：儿童与青春期的分界：性成熟。男孩子表现为遗
精；女孩子表现为月经初潮 • 心理上：由于生活内容和范围的扩大，认识的发展，具有
了一定的责任感，但不能完全独立（经济和能力上），会 由此产生矛盾困惑。
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• 2.变化巨大的时期： 伴随生理心理变化，出现行为的变化。 必须多加关注
• 4.个性发展可变可塑 ：所谓个性，是指个人稳定的心理特 征（包括气质、性格、兴趣、能力等）的总和，也就是平 常所说的一个人的精神面貌。个性发展特征：1)认同感逐 渐扩大；(2)价值取向开始形成；(3)闭锁心理开始出现； (4)兴趣范围逐渐扩大；(5)评价能力不断发展；(6)行为方 式发生变化。
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