指导教师
韵律操
第十四周
教室门前
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律，认真学习
二、复习“七彩阳光”
1、教师示范，学生学习
2、学生练习
三、教师讲评
要学生按照节奏做，不要做快了。
四、活动小结
活动效果
个别学生韵律节奏感需要进一步加强
二年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳绳队列
第十六周
操场
跳绳
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备，队列练习
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、学生分组比赛
1、女生跳，男生数，老师计时 5‘
1、男生跳，女生数，老师计时 5‘
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
小学生课外体育活动记录
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
接力跑
第一周
操场
接力棒
活动目的
培养学生的协作意识，锻炼奔跑速度
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前操，活动关节，充分热身，预防运动伤害
2、队列练习，走、立定交替进行；两圈
二、接力跑练习
1、教师讲解接力棒传递动作
2、生示范
3、分组比赛
2、听从指挥，遵守纪律
二、学生分组比赛
1、分男生、女生组
2、比赛三局两胜；交换场地比
三、教师讲评
注意动作协调，用力集中。
四、活动小结
活动效果
要注意团体合作
五年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
课间操
第十二周
教室门前
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害
四、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
一年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
课间操
第九周
教室门前
活动目的
训练学生的韵律节奏感和手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律，认真学习
二、学习“七彩阳光”第三四节
1、教师示范，学生学习
四、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
四年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
课间操
第十八周
教室门前
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活Hale Waihona Puke 动过程一、组织准备
1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律，认真学习
二、复习“七彩阳光”
1、学生练习
2、教师示范纠正动作，学生学习
2、学生练习
三、教师讲评
要学生按照节奏做，不要做快了。
四、活动小结
活动效果
个别学生韵律节奏感需要进一步加强
三年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳绳
第十周
教室门前
跳绳
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、学生分组比赛
知道口令代表的含义，能正确根据口令去做
活
动
过
程
一、组织准备
1、做运动前操，充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、教师讲解示范
1、区分立正和立定的不同，能正确按口令做
2、练习齐步走，看齐
三、学生分组练习
四、活动小结
活动效果
大部分能正确按口令做
五年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
三、活动小结
活动效果
接力棒的传递动作需要再熟练
二年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳绳
第二周
教室门前
跳绳
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、学生分组比赛
1、女生跳，男生数，老师计时 5‘
2、男生跳，女生数，
三年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
课间操
第八周
操场南
活动目的
训练学生的节奏感，增强体质
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前操，充分活动关节，预防运动伤害
2、强调遵守纪律，按口令做
二、听录音学习
1、听录音，教师讲解示范
2、学生练习
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、学生分组比赛
1、女生跳，男生数，老师计时 5‘
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
四、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
二年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
1、女生跳，男生数，老师计时 5‘
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
四、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
二年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
拔河
第十一周
操场南
拔绳
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
跳绳
第二二周
教室门前
跳绳
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、学生分组比赛
1、女生跳，男生数，老师计时 5‘
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
四、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
一年级
三、教师讲评
要学生按照节奏做，不要做快了。
四、活动小结
活动效果
个别学生韵律节奏感需要进一步加强
六年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳绳
第十九周
教室门前
跳绳
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、学生分组比赛
1、女生跳，男生数，老师计时 5‘
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
四、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
四年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
课间操
第1、2节
第四周
操场南
活动目的
训练学生的节奏感，增强体质
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前操，充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律，认真学习
二、学习“七彩阳光”第五六节
1、教师示范，学生学习
2、学生练习
三、教师讲评
要学生按照节奏做，不要做快了。
四、活动小结
活动效果
个别学生韵律节奏感需要进一步加强
四年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
韵律操
第十三周
教室门前
活动目的
训练学生的手脚协调能力
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
四、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
五年级
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
课间操
第二十周
教室门前
活动目的
训练学生的节奏感，增强体质
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前操，充分活动关节，预防运动伤害
2、强调遵守纪律，按口令做
二、听录音学习
1、听录音学生练习
2、，教师讲解纠正
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位