22：01—休来自晚安七、费用预算：480元/人
含培训课程设计和组织实施训练费、景区住宿
费（2晚）、往返交通费、4顿正餐（300元/桌）、2
顿早餐（100元/桌）、16万元意外保险、培训器材
道具费、场地音响费、常规药品、饮用水费用、团
队主题活动横幅、培训数码照片、视频光盘。
培养团队合作精 神；使小组充满 活力。
1.团队共同目标的达成；2.群策群 力、溶团队凝聚力；3.活动中协调 互助；4.细节决定成败。
培养团队合作精 神；使小组充满 活力。
1.领导在实现团队目标中的重要 性；2.策划、组织、协调是实现目 标的重要手段；3.有效的沟通是实 现团队目标的必要条件；4.对“方 法”的重新认识；5.必要时的沉默
◇人性化：拓展培训是人心的历炼，追求人们 心灵的感动和感悟，活动方式是人与人互动，人与 自然的互动，关心他人和更为融洽地与他人合作， 关注和爱护大自然。
四、拓展训练收益：
◇参训个人的收益：认识自身潜能，增强自信 心，改进自身形象；克服心理懒性，磨练战胜困难 的毅力；调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地 面对工作和生活的挑战；认识群体的作用，增进对 集体的参与意识和责任心，启发想象力和创造力， 提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别 人，学会关心他人。
二、培训目标和意义：
通过拓展训练，促进员工之间的情感交流与心 灵沟通、相互信任，通过团队协作使员工能突破心 灵障碍，建立相互配合、相互支持的团队精神及合 作意识。
◇通过对体验的反思，使体验者超越体验； ◇帮助参加者认识自我，激发个人潜力； ◇树立主动沟通的意识，学习有效的沟通技 巧； ◇改善人际关系，形成积极向上的集体气氛， 以自己的团队为荣； ◇明确和认同组织目标，增强组织凝聚力； ◇增进团队协作，提高团队绩效； ◇缓解工作和生活中产生的压力； ◇寓教于乐，融挑战性、教育性、趣味性、实 用性为一体。
学会感恩
六、拓展训练项目时间安排表（根据实际情况灵活 安排）
第一天
时间
项目
1、团队热身；2、直 9：01—10：00 呼其名；
3、缩小包围圈
10：01—11： 00
11：01—12： 00
12：01—13： 00
13：01—14： 00
14：01—15： 00
信任背摔 带球赛跑
午餐 休息 捆绑行动
要求 划分小组，认识对方，选出 自己团队的队长，完成队 长、队名、队训、队歌、队 徽；各组展示；
◇参训团队的收益：进一步明确和认同组织目 标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，相互支持 的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极 向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交 流；挖掘员工的内在能量，使之聚合并在实际工作 中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。
五、拓展训练项目设置（根据人员多少选择性 进行）：
1.确立方案，明确分工，有效的组 织协调是团队成功的关键；2.有效 的利用搭配资源，是团队成功的质 量；3.相互协调和精心操作，才能 保障计划的顺利实施；4.感受面对 困难时，应有的态度和做事方式； 5.摆正个人在团队中的位置（角色 定位）是团队成功的基础 。
活动中体会计划 的重要性及团队 合作精神，团队 角色分配人力资 源合理利用。
根据参训人员的多少进行分组，各小组通过培 训项目进行比赛，每个小组需一至二名监督员，每 个项目结束后由拓展培训师进行简要小结，所有项 目完成后由培训师对活动进行评价，并评定出冠 军、亚军并给予物资奖励。
训练项目
训练目的
学习要点
团队热身
l.使各个小组拥有自己的队长、队 名、队训、队歌、队徽，并展示。 2．鼓励团队成员之间互相沟通。 3．把小组成员团结在一起。
通过团队热身一 些项目，从中发 现具有领导才能 的人员。
直呼其名 缩小包围圈
这个游戏主要用来帮助大家记住彼 认识对方，进一
此的名字
步增强沟通能力
1．使小组充满活力。2.创造融洽的 气氛，为后续培训活动的开展奠定 良好基础。3．让队员们能够自然地 进行身体接触和配合，消除害羞和 忸怩感。
这是一个难以完 成的任务，但是 它会给游戏者和 团队带来无尽欢 笑。
培训回顾和分享
培训回顾和分享
培训师和队员不能饮酒
培训回顾和分享
15：01—16： 00
16：01—17： 00
17：01—18： 00
18：01—19： 30
19：31—22： 00
22：01—
时间 7：00 7：30 8：00—9：00 9：01—10：00 10：01—11：00 11：01—12：00 12：01—13：00 13：01—14：00 14：01—15：00 15：01—16：00 16：01—17：00
1.使小组充满活力；2.显示合作的 学习如何与同事
力量；3.引人发笑。
协作
1.使队员们参与到一个具有创新精 神的团队中来；2.让队员们从队友 身上学到东西；3.让队员们能够自 然地进行身体接触和配合，消除害 羞和忸怩感。
学习如何与团队 步调一致协同作 战的能力
1.使队员们参与到一个具有创新精 神的团队中来；2.让队员们从队友 身上学到东西；3.让队员们能够自 然地进行身体接触和配合，消除害 羞和忸怩感。
培训回顾和分享 培训回顾和分享 培训回顾和分享 找代表就责任、认真、仔细
谈感想
懂得感谢、感恩
21：01—22：00
颁奖、总结提升、合 影
1、每队选出一位代表与所 有学员分享本队培训心得。 2、全体学员共同分享培训 心得。3、将培训所得与目 标相对应，应用到实际工作 与生活当中，把培训效果推 向高潮。
体会面对挑战任 务时每个人真实 的想法和态度， 体会沟通、信任 的重要，体会没
炸药 呼拉圈 生命之旅
—沉默理论。
培养整体观念
培养整体观念 通过这个游戏，让大家知道父母或 领导就是这样搀扶着我们成长，教 育培养我们不容易。
有领导和计划而 引起的混乱。
学会如何与他人 协同工作的能力
学会怎样分析问 题解决问题的能 力
三、拓展训练的特点：
◇一种意义：拓展训练并非体育加娱乐，而是 对正统教育的一次全面提炼和综合补充，打破常 规，产生新的意义，在任何情况下都要能使有限的 知识和技能释放出最大的能量。如何开发出那些一 直潜在于自己身上而自己却从未真正了解的力量， 怎样才能弄清自己与他人的沟通和信任到底深入到 什么程度，这就是拓展训练的神奇和意义。
◇现代感：拓展训练是最受推崇的户外体验式 培训的形式之一，它是21世纪的一种新时尚。
◇国际性：拓展训练源于国际知名的Outward ，拓展训练完全不同于传统的教育和培训方式，拓 展训练的客户以跨国公司、高新科技企业、机关企 事业单位为主。拓展推行的是目前国际流行的教育 理念：自然、户外运动、体验、环保、挑战自我。
打绳结 无敌风火轮 动力火车
1．让队员们集中精力、开动脑筋。 遇事如何善于开 2．演示合作的作用，引人发笑。 动脑筋处理问题
1、培养团队完成任务的综合能力 ——沟通、创新和执行；2、理解团 队与个人的关系；3、深刻体验个体 与整体协同一致对成功完成任务的 重要性。
个体和整体协同 一致的重要性
个人的能量只能透过组织才能 发挥出来，如果不和谐，个人能量 越大，对组织的破坏性越大，个人 要发展，必须跟上组织的节奏
公司拓展培训实施方案
一、拓展训练含义：
又称外展训练，英文为Outward bound，原意 为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知 的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！
这种训练起源于二战期间。盟军在大西洋的物 资供应屡遭德国人的潜艇袭击，大部分水手在运输 船被击沉后葬身海底，只有极少数人得以生还。人 们惊讶地发现有很多生还者不是年轻力壮的水手， 而是那些富有经验，心理素质较强的年长者。通过 对这一现象的分析和研究，得到的结论是：能在恶 劣环境下求得生存，不仅仅要靠体能，而更重要的 是良好的心理素质。据此德国人库尔特.汉思提出 了“外展训练”的理念，并于1941年在英国创办了 一所专门训练水兵的学校，后来逐渐延伸为军队士 兵生存能力的训练。二战结束后，“外展训练”也 从最早的军事生存训练演变成为社会和经济领域服 务的一种人本训练。现代人的工作生活环境同样充 满竞争和挑战，人们仍然需要良好的心理素质去适 应各种挑战。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大 川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意 志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目 的。
17：01—18：00
18：01—19：30 19：31—21：00
顶针传递
培训回顾和分享
盲人方阵
培训回顾和分享
打绳结
培训回顾和分享
晚餐
自由活动 休息晚安
第二天
项目 起床 就餐 无敌风火轮 众志成城 穿越电网 战俘脱险 午餐 休息 炸药 呼拉圈 四足蜈蚣
动力火车
晚餐 生命之旅
要求
培训回顾和分享 培训回顾和分享 培训回顾和分享 培训回顾和分享 培训师和队员不能饮酒
学习检验团队协 作能力
1.建立团队成员之间相互信任的基 提高自信力和心 础；2.通过身体接触，打破大家之间 理素质，相信团
信任背摔
穿越电网 带球赛跑 捆绑行动 顶针传递 众志成城 盲人方阵
的隔膜，尽快的进入培训情景；学 队的力量 习换位思考；3.向自我挑战，提高心 理素质，战胜恐惧；4.规范自我行为 同社会、集体利益的关系。