修炼感悟
申买君
基于物质的能量，都是阳性能量，基于精神的能量，都是阴性能量。
阳性能量可以计算，是有限的。
阴性能量是无法计算的，是无限的。
人们因为科技的原因，重视阳性能源和能量，却不够重视阴性能源和能量。
人脑是阴性能源，意志力、记忆力、想象力等就是阴性能量。
改善阴性能源，有效使用阴性能量很重要。
阳性能量中热性的能量是阳中之阳，冷性能量则是阳中之阴了。
在阴性能量中有关正面的是阴中之阳，有关负面的则是阴中之阴了。
用传统功法分类，阴中之阳的功法是正道，阴中之阴的功法是魔道。
人身就如炉鼎，口鼻是进风口，意识控制风量进而控制火大火小。
炉在胸肺，鼎在腹部。
鼎中装有食物或药材，两肾注水，在火力下炼出不一样的金丹。
没有肾水，则会干烧，势必出偏差。
搞锅炉的人都知道，锅炉在使用之初必须温炉，即低温烧炉48小时。
练功也是这样，初始功夫就是练习气感100天，将炉鼎温养，感觉到气，你才能去炼它。
大小便就是鼎器的固体废料和液体废料，屁和上气则是气体废料。
因此，在练功之前要求深呼吸，要求排空大小便，就是这个道理，不能把废物和药物一起炼。
虽然师傅这么吩咐，没有大道理，但确实是反映细节决定成败。
中医有言：一呼一吸之间脉动4~5次为平脉，过速为数脉，不及则为迟脉。
过速，病在藏；不及则病在府。
练功师首先要练习呼吸平缓，所以一呼一吸之间，脉动很多次，在没有疾病的情况下，这就是在锻炼五脏。
有些念佛号的，一呼或一吸之间可以念100多句阿弥陀佛，心跳了几十下。
而腹部为鼎器，胃、肠、三焦、胆所在，意守丹田，其实就是锻炼六腑，特别是消化和吸收系统，刚开始时饭量增大就是明证。
到了一定程度，甚至可以不吃饭，实现辟谷。
其实就是身体肌肤从宇宙中直接获取能量，而非通过食物获取能源。
气功锻炼内脏原因显然的，目的是激发生机。
人的生机最旺的时候是在胎中，而成人后识别生机的发动就是非性冲动下的阳动：男的阴经勃起，女的阴道缩动。
年轻男子的晨勃就是生机发动的表现，老了，生机废了，晨勃就没有了。
正确的练功方法是，平时温养，只有等到生机发动才能采药、炼药。
奇妙的是胎息，没有了口鼻呼吸，全身毛发就开始呼吸。
我的体验是，全身毛发如平原麦田被微风吹动，来回摆动，心中欢喜。
心静，是激发生机的必要条件，就像胎儿一样什么也没有想。
现代科学已经证明，人具有免疫力，具有自我修复能力，具有基因改变的能力。
练功，就是通过模仿胎养，激发生机，改进基因，壮大各种组织，延年益寿。
所谓静养是也。
肢体运动可以加速新陈代谢，可以辅助练功效果，长力气。
所谓动长是也。
人身就是经络组成的立体网，经络起到外部加强和温养骨肉皮，内壮五脏六腑的作用。
一旦可以内视，你就会发现人身的奇妙，她确
实与天相合。
各个穴位就如日月星辰，广袤的血肉就如虚空，经脉好像星球运行的轨道，各有妙用。
所谓特异功能，也只不过是它们的妙用而已，自然而然。
其中丹田，就如太阳。
在佛教大德眼中，特异功能是附带的。
体力大小大家可以感受，但精神力的大小大家就不一定能够感受。
精神力小时是可以明显感受的，比如困到睁不开眼。
体力可以锻炼，大家知道方法。
但是精神力如何锻炼？大家就不一定明白了。
西方发明了不少锻炼想象力的方法，人类也发明了不少锻炼记忆力的方法。
但这些方法不是本，是标。
禅和气功是才是炼本之法。
所谓记忆力、想象力锻炼方法，只是锻炼精神力的使用方法，并不是锻炼精神本身。
美国的人脑工程计划，就是以现代科技手段发现精神力增强和使用的研究。
我国传统文化中的佛道文化，其实是对精神本源的锻炼，早就有系统方法。
但我们缺少将传统方法与现代科技结合的能力，故没有科学解释使人理解了。
这是前沿交叉科学，学习佛道的人，没有几个是自然科学专家；而从事自然科学研究的专家却也没有几个是佛道高深之士。
因此，与时俱进的成果不多，也在情理之中。
有人认为，佛理没有发展的问题，只有传播的问题，也就是指这个问题。
练功炼什么？精气神也。
许多修炼之人其实没有感受到精气神，他们或者没有做好筑基功夫，基础不牢，或者操之过急，或者没有名师指导。
没有的东西是不能炼的，会出偏差的。
只有按部就班，到哪步才能炼哪步的东西。
精气神，气是基础，有了气才能化为精，有了
精，才能养神，有了神才能还虚。
返虚是终极目标，现在基本上是神话了。
西方人为什么说东方传统学说不科学呢？西方所谓的技术，只要你按其描述的步骤做，是能够重复成功的。
但东方的修炼技术，不是你按其描述的步骤做就一定能成功的。
82年中华气功学会名誉主席杨梅君在武汉高校教授气功，华中工学院招生100余人，最后学成的只有28位弟子。
其实差别在于，西方科技集中于物质领域，而东方修炼科技包含物质和精神的完整领域，中医也如此。
没有相同的基础，就不能做相同的比较。
在物质领域有自然科学技术，可以定量计算或定性分析。
但在精神领域，人类掌握的东西有限，没有自然科技那样的定理定律和计算公式。
所以东方科学，因为是包含物质和精神的完整领域，故难免出现不能定量分析计算的情况。
从中可以看出，东方科技从方法论上领先西方科技，我们没有理由自悲。
2014年8月15日于长沙市。