4．培养学生勇敢、果断、自信等心理品质。
1．发展跳跃能力的练习
2．助跑与起跳的技术。
3．空中及落地动作。
4．完整的跳远练习。
重点：助跑与起跳的衔接及在“腾空步”的基础上完成空中动作。
难点：在助跑达到最高速度时踏板起跳。
1.用游戏或比赛的形式进行各种跳跃的练习。
2．讲解、示范跳远的完整技术动作。
3．集体练习与分组练习结合进行。
高抬腿跑、后蹬跑的专门练习，发展速度。
难点：正确掌握高抬腿及后蹬跑的动作方法。
1．采用挂图或多媒
体进行演示。
2．分组进行研究性学习。
3．运用接力跑的形式激发学生参与的积极性和主动性。
4．计时跑。
5．达标考核
4
1．了解跳远的基本知识及规则。
2．掌握跳远的技术。
3．发展学生的跳跃能力，提高身体的协调性及动作的节奏感。
教学
重点
发展体能、学会运用田径练习的手段提高身体素质的正确方法。
课时
达成目标
教学内容
重、难点
教法和学法
2
1．了解田径运动的内容、特点、功能及锻炼价值。
2．通过测验了解和掌握学生的身体素质与体育基础。
1．田径运动的内容、及锻炼价值。
2．基础测验
（100米、立定跳远及投实心球）
1．相关的田径运动知识，激发学生的学习兴趣。
2．测验的安排。
1．采用多媒体进行讲解、小组讨论。
2．测验并记录成绩。
6
1．发展快速跑的能力。
2．增强腿部力量、提高身体的习，提高观察、分析及解决问题的能力。
1．发展身体力量、
速度、灵敏、柔韧的练习。
2．跑的专门练习（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑）。
重点：通过小步跑、
田径必修模块1教学计划（水平五）
教学
内容
短距离跑、跳远、投掷
教
学目
标
1．提高学生对田径运动价值的认识和理解，培养学生参与田径运动学习的兴趣。
2．通过学习，发展学生的跑、跳跃、投掷等身体的基本活动能力；掌握田径运动的基本技能与技术；学会发展身体素质的一些方法。
3．培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、顽强拼搏的心理品质及团结互助、合作学习的良好品质和体育道德。、
重点：出手速度及身体的协调用力。
难点：根据各种投掷的方法，掌握合理的出手角度。
1．双人抛接实心球练习。
2．小组各种传递实心球游戏或比赛。
3．设置标志物掷远或掷准练习。
4．双手头上投掷实心球。
5．考核与评价
共16课时
4．相互评价，互帮互学。
5．量性和质性评价。
4
1．学会利用实心球发展投掷力量的动作方法。
2．发展上肢及腰腹肌肉的力量，提高身体的协调性。
3．培养学生的组织纪律性及合作与竞争的意识；体验投掷活动的乐趣。
1．单或双手抛接实心球。
2．向前、向后或转体抛实心球，
3．双手头上投掷实心球
4．单手推实心球。
5．利用实心球的各种游戏或比赛。