初三体考第二次模拟测试实施方案
一、指导思想：
根据华隆发实验学校初三年级的要求，为了更好地了解目前初三学生体育学科成绩的状况，让学生了解中考方案、熟悉考试程序、适应中考体育氛围、了解有关注意事项，为正式考试积累经验；检测有关中考体育项目的素质及锻炼水平、为下阶段锻炼重点提供依据。

决定进行初三学生体考模拟考试，现就模拟考试工作制定如下实施方案。

测试成绩作为期末体育考试成绩计入总分，并作为评优依据。

二、考试人员：
初三全体学生（身体不适者除外，但须全程跟随，以适应中考考试流程）
三、考试时间：2018年12月20日下午三点半开始
四、考试地点：学校田径场
五、考试项目及顺序：先测立定跳远和实心球，再测200米
200米跑和立定跳远、实心球（二选一）
六、考试方法：
1.200米跑
（1）场地器材：在200米塑胶跑道上，发令枪（口哨）、秒表等。

（2）考试方法及要求：每次三人一组，每人一次机会，发令：各就位—预备—枪声（口哨声），考生听到枪声或口哨声开始起跑至冲过终点线，停表，记录员记录该考生成绩。

2．立定跳远
（1）场地器材（4个场地）：在平整塑胶地面上，粉笔、皮尺、扫帚和胶带纸等。

起跳区域应与落地区域在同一平面上，禁止在坚硬的水泥地上考试。

（2）考试办法及要求：每人可试跳一次，开始测试可跳三次，丈量是从起跳线前沿至身体最近着地点的直线距离，记录其中最远的一次有效成绩（以1
厘米为计量单位）。

考试时不得穿钉鞋，两脚自然分开站立于起跳线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作，动作完成后应向跳跃前方任何一侧走出考试场地。

三次跳均犯规，成绩计为零分。

3．掷实心球
（1）场地器材：坚实、平坦且宽度4米、长度不低于15米场地，质量2
千克实心球，皮尺、抹布、号码牌等。

（2）考试办法及要求：每人可试掷一次，考试三次，并以其中最远一次作为最终成绩并丈量记录。

考生两脚前后或左右站在投掷线后，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力将球向前投出。

两脚前后分开站立投掷时，当球出手的同时，后脚可向前迈出或跳一步，但不得踩线和超线。

投掷过程中，
脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。

成绩判定以实心球落地痕迹的最近点至投掷线的垂直距离（以5厘米为计量单位）。

三次投掷均犯规，成绩计为零分。

七、裁判员和记录员裁判长：副裁判长：
裁判员：全体初三教师
跳远裁判：
1号场地：（901班） 2号场地： (902班)
3号场地：(903班) 4号场地：(904班)
实心球裁判：
200米裁判：（发令和计时）（负责记录）
备注：场地布置由体育老师负责，各班班主任负责管理本班学生纪律，要求全程陪同。

苏汉贵 2018年12月11日。