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国外著名的抑郁症心理测试题

在我们的日常工作以及学习生活中,我们往往会承受许多压力,我们与周围人的竞争也日趋激烈,正是这些原因导致了我们周围越来越多的朋友有了抑郁症症状。

在下面我们就为大家介绍一组国外的著名的抑郁症心理测试题,以便大家了解自身的精神状况。

1、a我从不觉得比别人差许多;
b我对自身的缺点和错误总感到自卑;
c我对自己的过错总是不能原谅;
d我对一切过错都遣责自己。

2、a我从无大失所望的感觉;
b我有时对自己感到非常失望;
c我对自己感到厌恶;
d我十分痛恨自己。

3、a我没有悲哀的感受;
b我有时感到悲伤;
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c 我总是感到悲伤,而且再也不能自拔;
d 我感到极度悲伤,甚至不能自制。

4、 a 我对将来有足够的信心;
b 我对将来信心不足;
c 我觉得没什么可指望的;
d 我觉得将来毫无希望,而且决无好转的可能。

5、 a 我总是没有失败的感觉;
b 我觉得比一般人失败的次数多些;
c 回顾往事,我想起的几乎都是失败的情景;
d 我觉得自己生来就不具备做人的资格。

6、 a 我象以往一样对一切都不抱偏见;
叮叮小文库b我已不象以往一样对一切都很欣赏; c我再不能对任何事情有真正满意了;
d我对一切都感到厌倦。

7、a我毫无犯罪感;
b有时我感到自己有罪;
c大部分时间里,我有犯罪感;
d我总有犯罪感。

8、a我从不觉得我应该得到惩罚;
b我觉得我有可能得到惩罚;
c我期待着别人对我的惩罚;
d我觉得正在遭到别人的惩罚。

9、a我从没有自杀的念头;
欢迎有需要的朋友下载!!3
叮叮小文库b我有自杀的念头
c我愿意自杀;
d如果有机会,我就自杀。

10、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同; b我对性生活已不象以往那么感兴趣
了;
c我现在对性生活不太感兴趣;
欢迎有需要的朋友下载!!4
叮叮小文库d我已对性生活毫无兴趣了。

11、a我不象以往那么担心健康;
b我担心身体各种不适;
c我对健康感到忧虑;
d我对健康感到极度忧虑,根本不能想别的事。

12、a我一直没有减轻体重的感觉;
b我有体重下降的感觉;
c我感到体重下降了许多;
d我体重下降太多了。

13、a我的胃口象以往一样好;
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b 我的胃口已不象以往那么好了;
c 我现在胃口很坏;
d 我对一切食物都没有胃口。

14、 a 我不爱哭;
b 我比过去爱哭;
c 我最近总想哭;
d 我过去会哭,可现在想哭也哭不出来了。

15、 a 我不象以往那性急了;
b 我比以前急躁些;
c 我经常容易被激怒;
d 我现在总是处于急躁情绪中。

叮叮小文库16、a我对其他人从未失去兴趣;
b我已不象以前那样对别人感兴趣了; c我对别人已失去了大部分兴趣;
d我对一切人都不感兴趣。

17、a我所决定的事一定办到;
b我已没有以往那样雷厉风行了;
c我现在做决定比以前难多了;
d我已无法做出任何决定了。

18、a我从不觉得比以前丑了;
b我对青春和魅力日趋担心;
c我感到青春不在,日渐衰老;
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19、 a 我能象以前那样工作;
b 我感到现在要开始做一件事情,往往要花费比以前大的气力才行;
c 我感到做一切事情都很费劲;
d 我已感到什么事也不能干了。

20、 a 我能象以前一样躺下就睡;
b 我睡觉已不如以前香甜了;
c 我比以前要早1至2个小时醒来,而且再难入睡;
d 我比以前早好几个小时醒来,而且再也睡不着了。

21、 a 我仍象以往一样不知疲倦;
b 我比以往容易疲倦;
c 我干什么事情都容易疲倦;
d 我总觉得疲倦,不愿做事。

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以上答案中选a 得0分,选b 得1分,选c 得2分,选d 得3分,将所得分累加 起来。

根据郁症心理测试题答题得分情况参照下表,你便可判断目前的精神状态。

0-10 分 精神正常 11-16 分 多少有些情绪波动 17-20 分 抑郁症的边缘 21-30 分 轻度抑郁症 31-40 分
重度抑郁症
41分以上 极度抑郁症
以上就是我们为大家介绍的来自国外的经典的抑郁症心里自测试题,希望大家能根据
我们的为您介绍的此量表在平时经常自查自己是否有抑郁症状, 有专家在此特别提示,若有严重的抑郁症状应到及时到医院就医。

保证自己的心理健康。

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