乡村少年宫小学体育活动实施方案（试行）一、指导思想：全面贯彻落实党的教育方针，以十八大精神为指导，落实科学发展观，坚持以人为本，贴近我县农村未成年人实际，以素质教育为重点，注重道德教育、养成教育、体验教育和实践教育，注重机制建设、队伍建设，勇于创新，积极改善农村教育的内部条件和外部环境，全面加强农村未成年人思想道德建设，促进农村未成年人的全面发展和健康成长。
二、活动对象：面向全体学生。
三、活动目标：以人为本，提高身体素质。
四、活动时间：大课间、课外活动（周二—周五）五、活动地点：校内少年宫六、活动项目：普及类体育健身项目项目：跳绳、跳皮筋、跳方格、滚铁环、球类（篮球、足球、软式排球、乒乓球、羽毛球）、棋类（跳棋、围棋、象棋）武术、韵律操、跑步、沙包、毽球、跳彩环、广播操等。
七、领导机构：1、少年宫体育协会会长：校长（全面负责）2、少年宫体育协会副会长：后勤主任（后勤保障）3、少年宫辅导员队伍：体育教师（主体），班主任、特长教师、外聘辅导员或志愿者（辅助）八、具体安排：根据季节性质不同，本着贴近学生和学校实际的原则，把学生的课外锻炼活动时间分为四个黄金时期，学校和学生可进行选择性使用。
（一）3—5月（春）：朝气蓬勃一年之际在于春，春天，总是带给我们无限的希望和美好的憧憬。
春寒料峭，我们踏青欢乐多又多！小伙伴们，在课间走出教室吧，舒展一下筋骨，到阳光下，到操场上，到大自然中，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，去享受运动的乐趣吧！1、适宜运动项目：跳绳、跳皮筋、滚铁环、韵律操（1）风筝飘飘：“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”。
阳春三月好时光，带上风筝，到操场上来个放风筝比赛，看看谁的风筝飞的最高，让风筝给蓝天带去我们的问好！（2）50米飞人比赛：薄毛衣是最适合的衣服，换上运动鞋，大家一起来比比，谁是“小飞人”！记得跑完要穿上外套哦！（3）快乐健身操：自编自导自演的健身操，使我们的动作轻盈优美、身体健康茁壮！伴着或火热或悠扬的曲调，来一次健身操比武，快乐又健康，让笑声充满校园吧，跳出个春意盎然！（4）跳绳：跳绳可以让你身材匀称，精神充沛。
跳绳比多、跳绳比快，让你运动的每一分钟都充满快乐！跳跳绳操，各个关节舒展轻松，根据身体需要，选你喜欢的来跳跳吧！（5）跳方格：不受时间、地点和器材的限制，只要你喜欢，可以在你喜欢的方格天地里自由自在的活动，跳出你的快乐，跳出你自己！（6）趣味跑：两人三足、追逐影子、你追我赶、黄河长江等游戏，让我们的脚步越来越灵巧，轻装上阵，一路向前！3、春季锻炼爱心提示：亲爱的小伙伴们，春天风多、风大，锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防雾湿的侵袭，要学会鼻吸口呼，不要呛风锻炼，注意防寒保暖。
早春气候多变，户外锻炼时衣着穿戴要适宜，随时注意防寒保暖，以免出汗后受凉，切忌在大汗淋漓后脱下衣服或在风口处休息，剧烈活动后，不应骤停休息，锻炼后，应用干毛巾擦干身上的汗水，并及时穿好御寒衣服。
4、桓台县春季比赛项目：待定（二）6---8月（夏）金色时光热情似火7、8月放暑假啦，火热的天气阻挡不住我们对运动的渴望，假期来临，我们可以和家人一起快乐的运动，积极的享受运动带来的乐趣。
夏季是大多数运动项目最为适宜的季节，而游泳无疑是最好的运动项目，但由于我县的具体情况，可能这一好的运动项目不可能实现，学生可以在家长带领下到运动场管进行指导性训练，注意安全。
夏季的运动项目对运动环境的要求比之冬季运动项目更为宽松，温度和气候所要求的范围更广。
在这个黄金季节，大家赶快行动起来，加入快乐健身的行列吧！1、适宜运动项目：篮球、乒乓球、毽球、棋类2、趣味游戏：（1）六一快乐节：六月是属于儿童的节日，在这个彩色的日子里，我们进行自己开发的游戏也是彩色的，注意安全，保证健康，我的运动我做主！（2）球类比赛：拿出你的篮球、足球、乒乓球、羽毛球，和你的竞争对手在球场上一决高下，说不定你就是下一个体育明星！（3）对弈：你喜欢象棋、跳棋、围棋还是其他棋类项目？有对手吗？相信自己，你是最棒的！（4）毽球花样踢：毽球的形式有很多，可以单人踢，有脚背踢球、大腿踢球、脚内侧踢球、脚外侧踢球等，也可以多人练习，还可以踢比赛。
你适合哪种？（5）乒乓交响曲：你来我往，你推我挡，侧旋、扣杀，小天地里欢乐多，小球显示大智慧！（6）百米赛跑：在个性张扬的时代，每个人都是主角，站在起跑线上，你是真的英雄！3、夏季锻炼爱心提示：夏季运动最大的优势就是运动条件相对宽松，因为不受寒冷和风雪的限制。
但这时候我们必须面对炎热，炎热是夏季运动中最难逾越的一道屏障。
“我们可以选择在室内活动减少光照，准备湿凉毛巾运动间歇给身体降温，选择阴天或有遮挡的场地运动。
夏季剧烈运动后洗澡时宜洗温水澡且不要一次性喝大量的水，以喝温水为宜，或喝自制盐水、运动饮料等补充能量。
4、桓台县夏季比赛项目：篮球、乒乓球、足球、毽球、武术（三）9--11月（秋）：金色时光收获的季节带来丰收的喜悦，开学啦，我们踏着轻快的步伐，迈进了学校的大门，硕果飘香的九月，我们运动的步伐依然铿锵有力，伴着果香和收获的喜悦，让我们继续快乐的运动吧！1、适宜运动项目：沙包、软式排球、武术、广播操（1）百变呼啦圈：发挥你的聪明才智，用呼啦圈进行跳绳、做操。
玩转游戏，就在百变呼啦圈！（2）武术操：武术是我们中华民族的瑰宝，使用掌、拳、勾、腿，变化多端，刀、枪、棍、棒，幻影迷踪，十八般武艺样样精通，武林高手，谁与争峰？（3）球类比赛：一年四季爱不释手，即使骄阳似火，我们玩得依然酣畅淋漓。
抢球大战、射门比赛、拍球比多……出一身热汗，获无数快乐！（4）解放军打靶：发展上肢力量，培养正确投掷姿势，我们是英武的解放军战士，练好本领，保卫祖国！（5）1分钟仰卧起坐：发展腰腹肌的力量、速度、耐力。
累的筋疲力尽，笑声却充满了整个校园。
付出就会有收获，风雨之后见彩虹，加油！（6）皮筋大集合：小小皮筋经济、简单又有趣，可组合、可单跳，发展力量、柔韧、灵敏等素质，花样繁多，技巧性强。
来点音乐，配上童谣，每天10分钟，跳出好身体！3、秋季锻炼爱心提示：秋季早晚气温变化很大，要经常注意增减衣服。
一般来说，秋季锻炼时，最好活动到身体发热并开始出汗时，再脱去多余的衣服，在运动停止后，要及时把汗擦干，然后把衣服穿上，千万不要把汗淋淋的身体裸露在冷风之中。
4、桓台县秋季比赛项目：秋季运动会、广播操比赛（四）12---来年2月（冬）自由奔放冬天来了，春天还会远吗？冬雪、寒风只能在我们火热的运动激情下融化，厚厚的棉衣挡不住我们快乐运动的身影，冬天属于自由奔放，自由奔放属于我们！1、适宜运动项目：足球、跑步、跳方格2、趣味游戏：（1）雪地闯关：滚雪球、打雪仗、堆雪人……，乍暖还寒，飘扬的冬雪带来诗意的浪漫，带上手套，向着银色的世界，前进！前进！！……（2）滚铁环：戴上你的小手套注意保暖，既安全又有趣，可玩可练可游戏，手眼配合好，奔跑时注意前方障碍物，约上几个小伙伴，一起来比试一下吧！（3）我和严寒来比赛：我运动我快乐，我和严寒来比赛，1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、1分钟踢沙包、1分钟投篮比赛…….向1分钟挑战，我们的热情让严寒也退缩！（4）障碍我不怕：对于各种形式的障碍赛跑、障碍跳，你是否有惧怕心理？来吧，到操场上来，勇敢的显示你的气魄，秀出你的风采！对自己说：任何障碍，我都不怕！（5）越野长跑我最棒：50分钟的活动课，老师带领让我们走出校园，越野长跑中我们比耐力、比速度、比意志，向所有的人证明：我们不是小皇帝，新一代的雏鹰练翅忙！（6）袋鼠跳：套一个大口袋，与腰同高，双脚并拢向前跳，看一看，谁学的袋鼠跳最棒！寒风、冬雪，冰冻不住我们追求欢乐的心！3、冬季锻炼爱心提示：进行锻炼的时候，应该穿上保暖、轻柔的运动服装，另外，对于暴露在外的手、鼻、眼、耳等部位要保护好，以防冻伤。
运动前充分、合理、科学的准备活动能提高神经肌肉兴奋性，防止运动不适或损伤。
如合适的走步、慢跑及徒手操等准备活动都可以与锻炼项目有机衔接，循序渐进。
运动时最好穿摩擦力大、有气垫的运动鞋，这样能顺利的停、动和安全的跳、落。
切忌穿塑底鞋和皮鞋，冬天地面干燥、硬度大，尤其是雨雪天后，地面特别滑，容易造成关节扭伤、震伤或摔伤。
冬天宜采用鼻式呼吸，即微张口呼气，用鼻吸气，同时注意呼吸与运动的协调性。
迎风跑不宜张口呼吸，避免冷空气刺激而引起上呼吸道炎症，若是雾天就不适宜出来了。
4、桓台县冬季比赛项目：待定桓台县乡村少年宫体育活动绿色评价实施方案（试行）我们倡导“立足过程，促进发展”的绿色评价，强调建立促进学生全面发展的评价体系，在综合评估基础上，更加关注个体的进步和多方面的发展潜能。
评价是对学生学习过程的评价，目的是为了刺激学生的学习动机而不仅仅是对学生的一种测评。
本着评价是为学生服务，“让每一个孩子都品尝到成功喜悦”的原则，我们从评价指标多元化、评价方式、方法多元化，优化体育课评价过程入手，促进学生的全面发展。
一、评价指标多元化体育活动具有实践性、技术性、知识性和教育性等方面的特点。
注重学生在体育活动中获得技能、知识为主的前提下，同时加强对学生的学习态度、交往合作、行为习惯等方面进行综合培养。
为此我们把评价指标分为实践考核和思想考核，并把这一指标落实到体育活动中。
实践考核是对学生的身体素质进行考核。
如进行立定跳远、实心球、身高等方面的考核，通过对学生进行测验，根据评分标准得出成绩。
思想考核主要是看学生学习的态度和表现，同伴之间的合作能力、学生的出勤情况等等。
二、评价主体多元化一般活动评价的主体是教师，学生则是被评价者，是评价的客体，在评价中处于被动地位。
而乡村少年宫体育活动中的评价要求评价主体是多元的，评价提倡的是多元化主体，评价包括教师评价、学生自评和互评、学生与教师互动评价等等，提倡把学生小组的评价与对小组中每个学生的评价结合起来，把学校评价、社会评价和家长评价结合起来。
例如：在体育活动评价中，采用学生评价、教师评价、家长评价，让学生、教师、家长都参与进来。
在评价学生的成绩时通过学生自评、小组评价和教师评价以及家长评价，来记录学生的成长。
学生和小组评价表：1、你选择或学会了什么本领？例如：跳绳、跑步、立定跳远等等（）2、你还学会了其他的本领吗？能不能告诉我们（）3、体育活动真热闹，你喜欢这样的活动吗？学习认真吗？（）4、好伙伴一起动，在活动中你跟小伙伴合作好不好？（）5、课堂中如果你碰到了问题以后，你是怎么办的，有没有想到要去克服它？（）教师评价卡：（根据学生在活动中的表现及考核成绩得出）家长评价卡：（根据学生在家的自练情况以及表现得出）五颜六色的评语小卡：最后选择最适合自己的评语，填入评语栏：1、我很棒啊！真行！2、离最棒的我还差一点点，没关系，我下次努力肯定做到最棒！3、我还应该再努力些，相信我能做得更好的噢！在新课程的课堂评价中要用多维视角的评价内容和结果，综合衡量学生的发展状况。