（5）不吃早餐的人患糖尿病的危险比按时吃早餐的人要高出4倍以上。
（6）心理素质较弱、常受到精神刺激的人，患消化性溃疡的危险比心理素质好的人要高出4倍，患心血管疾病的危险比心理素质好的人高出2倍。
（7）每天吃的食品过咸者其患心血管、高血压疾病的几率比正常人高出4——5倍以上（每天盐的摄入量在30克以上者，几乎都会患高血压疾病）。
活 动
准 备
活
动
步
骤
活 动 过 程
1、导入新课：阅读健康导航小故事。
2、讲授新课
师：课前，我布置的任务都完成了吧！现在哪位同学说说？
生：过去我经常扁桃体发炎，每次发炎我都要打青霉素，还有吃消炎药。
师：哦！青霉素是有抗菌消炎作用的，以后最好是开刀摘除扁桃体，这样就不会再发炎了，下面还有谁愿意发言。
活 动
准 备
活
动
步
骤
活 动 过 程
一．导入
观察课本插图，说说画里的小朋友在干什么；
二．说说接种疫苗有什么作用；
三．默读课文。
四．说一说：
接种疫苗前要注意哪些事情？
五．全班同学分成四个小组。每一组负责一种疫苗。
1.狂犬疫苗；
2.水痘疫苗；
3.甲肝疫苗；
4.HIB疫苗。
精读各组自己负责的疫苗，派一名同学向同学们介绍这种疫苗。
那么我们从现在了开始，就要保持健康的生活方式，这样，你才能健康快乐地成长。
阅读健康小秘诀
合理营养勤锻炼，心理平衡保睡眠。
生活规律戒烟酒，家家幸福人健康。
5、讨论
（1）说说看，你对“健康”一词是如何理解的？
（2）你知道哪些生活方式是健康的生活方式？哪些生活方式是不健康的生活方式？
三、课堂小结。
板书设计：
健康教育教案
时间
年 月 日 星期
课题
第一篇 健康行为与生活方式
第一课 什么事健康的生活方式
活
动
目
标
1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2.通过探究实验，认识肥胖给人们的学习和生活带来的影响。
3.选择健康的生活方式。
活 动
准 备
活
动
步
骤
活 动 过 程
一、学生阅读“健康导航”
教师提问：
六．小心行事:
接种疫苗后要注意哪些事情？
七．读一读
1.健康小贴士
2.健康小秘诀
八．思考：接种疫苗能百分之百预防传染病吗？
板书设计：
课后反思：
健康教育教案
时间
年 月 日 星期
课题
第三篇生长发育与青春期保健
第十一课了解人的生命周期
活
动
目
标
1.使学生了解生老病死的生命周期是每一个人都必经的；
2.理解每一个阶段过程。
3.结合你现在的感受说说你是怎样理解“生长发育阶段的”；
4.结合课文，说说你是怎么理解繁殖阶段的？
5.结合自己的感受和课文内容，说说你对死亡的理解；
教师总结：人的一生是短暂的，我们必须珍惜自己的生命，不虚度光阴。
作为小学生我们要努力学习，回报社会。
四．回顾生命周期，谈谈自己的感受
（学生自由发言）
五．读一读：
4、不健康的生活方式对我们的健康能造成哪些后果？
（1）一个人每吸一支烟，就减寿5分钟，终身吸烟者减寿18年。
（2）生活不规律者患消化性溃疡的可能性比生活规律者要高出3倍以上。
（3）对任何事物都不感兴趣的人，患肝病的可能性比对生活充满兴趣的人要高出3倍。
（4）每天吸烟的人，患消化性溃疡、心血管疾病的人比不吸烟的人增加4——5倍。
动
步
骤
活 动 过 程
一．导入：
读一读健康导航小故事，说说自己的感受。
二．默读课文
三．分组讨论：
1.什么是肠寄生虫病？
寄生虫在人体肠道内寄生而引起的疾病统称为肠道寄生虫病。常见的有原虫类和蠕虫类（包括蛔虫、钩虫、蛲虫、绦虫、鞭虫、阿米巴、贾第虫、滴虫等）。肠道寄生虫的种类多，在人体内寄生过程复杂，引起的病变并不限于肠道。依据感染寄生虫的种类和部位以及人体宿主的免疫状况，临床症状和体征各异。
A、保证充足的睡眠时间；
B、每天必须吃早餐；
C、不吃间食（就是两顿饭之间不加餐）；
D、维持正常体重；
E、不吸烟；
F、避免过度饮酒；
G、定期做一次剧烈运动。
3、不健康的生活方式及其危害
哪些生活方式是不健康的？
不健康的生活方式主要由以下几种：
（1）不合理膳食；
（2）吸烟；
（3）缺乏运动和体力活动；
（4）心理压力过大和情绪紧张。
除了注意自己的卫生外，再就是要注意水的卫生。水质不好对人体有什么危害？
今天，我们学习了关于游泳的卫生和安全知识，希望大家能认真对待，重视这些问题。
板书设计：
课后反思：
健康教育教案
时间
年 月 日 星期
课题
第四篇 安全应急与自救自护
第十八课药物不能乱服用
活
动
目
标
1.使学生了解药物不能乱服用；
2.掌握药物服用剂量
课后反思：
健康教育教案
时间
年 月 日 星期
课题
第一篇 健康行为与生活方式
第一课合理安排作息时间
活
动
目
标
1.保证合理睡眠，养成按时睡觉和起床的习惯；
2.学会科学安排双休日的时间。
3.能够合理安排自己的作息时间。
活 动
准 备
活
动
步
骤Байду номын сангаас
活 动 过 程
一．导入：听老师讲故事
二．想想说说
1.说一说故事中的主人公小华的行为有什么样的问题；
1、“小胖墩儿”是怎么形成的？
2、说说你有什么样的饮食习惯？
二、学生阅读“健康指南针”
1、什么是健康，思考并回答
（1）你认为什么是健康？
（2）健康应具备的三大要素是什么？
（均衡的营养，充足的休息，适当的运动。）
（3）在这方面你是怎么做的？
2、什么是健康的生活方式
（1）说说你的生活方式？
（2）健康的生活方式有那些？
二．说一说：
1．小刚的行为错在哪里？会有什么样的危害？
2．你还能列举出其他危害皮肤健康的做法吗？
3．说说皮肤健康的重要性。
三．摸一摸：
1.用手摸一摸自己的脸部和手部；
2.说说自己的感觉
（教师：皮肤是我们人体的天然屏障，使我们内部的组织器官免收外部的伤害；皮肤能感受冷热、触压、痛痒等刺激，它还有排泄废物和调节体温的作用呢！）
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课后反思：
健康教育教案
时间
年 月 日 星期
课题
第二篇 卫生健康与疾病预防
第八课预防呼吸道传染病
活
动
目
标
使学生了解呼吸道传染病和腮腺炎的传播途径，掌握预防方法。
活 动
准 备
活
动
步
骤
活 动 过 程
一、导课：什么是呼吸道传染病？
（流感、白喉、腮腺炎等。）
二、让学生说一说得了呼吸道传染病的感受。
三、怎样预防呼吸道传染病？
1.计划免疫。
2.注意卫生。
3.少去公共场所。
4.会添减衣服。
5.积极锻炼身体。
四、流行性腮腺炎是怎样传染的？
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病，多发于冬春季节。腮腺炎病毒存在与病人地唾液、鼻烟分泌物及被病人的唾液、鼻烟分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以进入空气引起感染。
水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。（介绍当地由于不了解水情而发生的意外事故。）
5、游泳除了要注意安全，还得注意什么？
6、对游泳的卫生也是不可忽视的。请大家看看课文的第1、2点项和第7点项，说说怎样注意游泳卫生。
（学生看书，议论，大组交流。）
7、大家的看法很对，游泳前，应该请医生检查身体，得到医生的同意才能游泳。否则，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责任的行为。
活 动
准 备
活
动
步
骤
活 动 过 程
一、看图导入课题
1、看图讨论：在什么情况下会引起鼻子出血？
2、引导学生进一步讨论：
鼻子出血后用什么方法将血止住？
二．讨论后教师示范：
（1）仰头或半卧在床上（或地上）
（2）用手指捏紧两侧鼻翼稍靠上一点的地方。
（3）用消毒纱布条、清洁布条或药棉卷成卷，旋转塞进鼻腔里。
（4）将冷毛巾敷在前额、鼻部和鼻子出血一侧颈部。
2.初步掌握自救方法
活 动
准 备
活
动
步
骤
活 动 过 程
一、导入新课：
1、评选班级游泳小能手。
2、请学生谈谈游泳的体会。没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。
二、学习新课
1、（教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大家积极参加游泳活动，人人都来做个游泳小能手。）
这次游泳活动是全班集体进行的，也是我们提倡的，知道为什么吗？
三、学生模仿鼻子出血后的处理操作。
四、师生评点，教师指导，学生观察。
五、组织学生讨论如何预防鼻子出血。
教师小结：
不用手乱挖鼻子；
不用力擤鼻涕；
避免碰撞鼻部等。
六．读一读
健康小秘诀
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课后反思：
健康教育教案
时间
年 月 日 星期
课题
第四篇 安全应急与自救自护
第十七课夏天游泳注意安全
活
动
目
标
1.使学生了解游泳过程当中可能出现的危险；
2.肠寄生虫病包括哪些种类？
3.自己得过寄生虫病吗？有什么感受？