体育舞蹈题库一、填空题1、体育舞蹈作为体育运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。

分两个项群，十个舞种。

其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。

根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

2、体育舞蹈比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。

团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成，按顺序进行比赛。

个人赛分职业组和业余组，分别进行不同要求的比赛。

对比赛舞种也有不同规定。

比赛场地长23米，宽15米。

3、拉丁舞（latin）是体育舞蹈项群之一。

内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

特点是舞伴之间可贴身，可分离。

各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。

步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。

4、摩登舞又译"现代舞"。

体育舞蹈项群之一。

内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。

特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。

步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。

二、名词解释：1．并式即双脚平行并拢的形态。

这是最常见的元素性形态。

虽然在不同舞种中，存在着细微的不同要求和变化，如探戈的前后脚错位。

华尔兹的并脚式上升、布鲁斯的全脚靠拢，以及单脚重心的并脚式旋转等等，但总的要求和形态是一样的。

2．开放式即双脚不靠拢地张开，由一只脚主要支撑身体重心的形态。

有前后张开和横向张开两种形式。

前后张开可以是静止的，也可是张开脚在空中运动而不落地的。

横向张开也是相同道理，分为静止落地和运动中不落地的不同类型。

但探戈的横向张开不是单脚重心的，而是以一只脚为主的三七分状态。

图中是探戈的开放式造型。

3．刷式是一种特殊的运动形态。

这种形态有两种表现方式：一种是指运动过程的轨迹性含意，称为刷过；另一种则是单个舞步的终止形态，称为刷步。

二者的形态虽然相同，但运动节奏却迥然不同。

下面是刷步运动过程的描述：由先到位的脚支撑重心，第二只脚在到达重心脚旁时，只做合拍的停留，既不交替重心，也不再继续运行。

而到下一只脚（或下一个舞步）开始时，这只脚又先行迈出，成为下一个旋回的第一步。

这种舞步，有时用踌躇或逗留（Hesitation）加以表述，是一种换脚的技巧。

4．锁式一脚在前，一脚在后，脚跟与脚背相贴，脚尖方向平行，小脚趾相靠的交叉形态称为锁式，或锁步。

这种形态还有另一种变形，称为交叉，或锁式交叉，两者间的根本区别在于脚尖朝向的不同和双脚间有元空隙。

当要求“锁住”动作时，是指锁步形态，此时双脚间不应有缝隙出现。

当只运用“交叉”时，则指后一种形态。

而笼统的锁式，是一种泛指性概念。

5．滑式是一种过程性的特殊运动状态。

要求在平稳的滑动中，完成不露痕迹的快速重心交替。

一般在两拍的时值中，完成开放、闭合开放的三次重心交替）在不同的情况下，闭合的形态可以出现并式或锁式的不同变化。

这种运动方式，有时也用追步（chase）的变形状态表现。

但追步的变形，已经没有闭合的过程，而是变成了三次开放的交替性追赶。

三、简答1、舞程线、方位、场地的记写方法舞程线图舞程线：跳舞者必须按逆时钟方向前进，这个行进线路就叫舞程线。

舞程线中，长的两条为A线，短的两条为B线。

国标舞以男伴面对舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线。

只要舞者沿着舞程线行进，无论到哪个点上，都可以按八条线来区分方位和角度。

八条线1、男伴面向的是舞程线2、男伴背向的是逆舞程线3、男伴右肩所向即右转90°所向为四壁称为壁线4、男伴左肩所向即左转90°所向为舞池中央称为中央线5、男伴右前方即右转45°后的方向朝壁线倾斜称为壁斜线6、男伴左前方即左转45°后的方向朝中央线倾斜称为中央斜线7、男伴右后方即右转135°后的方向朝壁线逆向倾斜称为逆壁斜线8、男伴左后方即左转135°后的方向朝中央逆向倾斜称为逆中央斜线2、拉丁舞中的手形和常见手位？拉丁常见的一些手形手位姿态。

由于斗牛手部动作的特殊性，就不在这里涉及了。

手形虎口用力张开，尽量将大拇指和食指成直角的夹角，四指并拢。

同时大拇指和手心的夹角为钝角。

女士可以下压中指，或者下压中指、无名指及小指，这样会显得更具有女性美，不过一定要注意力量要透过手指传递到指尖，手指指尖不能松散开来，这样会像中国古典舞里的兰花指，有了太多的柔媚而缺少了力量和速度的感觉，也不能像芭蕾手势那样放松自然。

手位在拉丁舞的所有手位中，手腕都略有下压。

整个过程中都需要肩部下压，不耸肩。

1、手臂平伸手臂平伸，收紧手臂肌肉，掌心朝下，大拇指指向地板，同时手腕略下压，沉肩。

2、手肘贴紧肋骨肘部由内收至身前，手肘贴紧肋骨，在身侧无缝隙，手心朝上，同时大拇指指向上。

3、手臂在上方45度手臂在身侧向上举起，和头部呈45度夹角，同时手指和手臂、肩部在地面上的投影仍然是一条直线。

手腕下压，掌心朝下，大拇指朝下。

此时尤其要注意沉肩。

4、手臂在头顶垂直手臂抬起，贴紧耳朵，手心向外部朝下，手腕下压，此时手和手臂在地面的投影是直线，但是从前面看呈钝角。

这里可以一只手做一种姿态，比如以上的1和2组合，1和4组合。

手位还可以转变方向，比如1、手臂平伸时，可以伸至身体正前方，而3、4手臂上抬时，可以转动腰部肌肉，拉伸身体侧面的肌肉，一只手在前面做动作1，另一只手在身体后方做3或4，这样又能重组成几种组合。

5、拉丁舞的步伐？拉丁舞的步伐多为擦地滑行运步，运步中腿部微屈及膝、踝关节的弹性表现突出，脚尖着地的运用增强了舞蹈的快速节奏，充实了舞蹈本身的欢快特点。

如：伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞，在运步中滑行、拖步和并步运用较多，没有跳跃动作。

捷舞、斗牛舞有时带有轻快的小跳动作，脚尖着地运步更为突出，膝部的弯曲度较大，膝、踝关节的弹性表现明显，其中斗牛舞动作节奏明快，步伐刚健有力，更体现出了斗牛士勇敢、健壮的勇士气质。

6、摩登舞正确的握抱姿势男伴双脚并拢，全足着地，双膝放松，要感觉自己很高，尽量把身体拉高到极限，还要感觉自己身体很宽，双臂平抬，双手肘尖与心窝成为一条直线，左小臂向斜前上方上举与左上臂成略大于90°，右小臂向斜前下方平伸。

女伴同样要把身体拉高，双手肘尖成为一条直线，轻轻搭在男伴的手臂上，女伴要感觉到身体成二条弧线，一条是由胸腰到头部向后仰的弧线，另一条是由胸腰到头部向左倾的弧线。

四个接触点：1、男伴左手轻握女伴的右手，男伴的左手拇指与中指稍用力，女伴用中指稍用力。

2、男女双方身体的垂直中心线与身体右边线之间的垂直中间线的腰部部分相重叠接触。

3、男伴右手掌轻托女伴的左肩胛骨下，手掌平伸。

4、女伴左手虎口张开，放在男伴右上臂三角肌下部，拇指在内侧，其他四指在外侧，腕部和小臂放平，不得突起。

5、摩登舞的风格表现：（一）跳华尔兹时应把脑中所想的技术与感觉表现在舞蹈上、作更大的延伸、感觉舞伴要带你去的方向、动作不要太心急而破坏平衡。

（二）快步的音乐浪漫优美，容易使人产生许多幻想，是一种男与女的爱情之舞。

（三）探戈是一种男人与女人的情爱关系，有女士想要这男人或不要这男人的特征，因此女士在舞蹈上应表现出我是否要这男人。

（四）狐步是一种非常性感的舞，用身体动作去感觉男人想要女人，同时女人也想要男人，含蓄与热情因舞者个性不同，会展现不同的风格。

（五）维也纳华尔兹舞曲华丽悠扬，在不断旋转的舞步中，要有快乐开心的表情。

三、摩登舞的标准握持：在摩登舞里，除探戈之外，所有舞种的标准握持都是一样的。

其要点如下：1、脚，双脚平行并拢，切不可“八”字形张开；右脚尖对准舞伴的两脚之间；重心集中于前脚掌，但不能抬起脚跟。

2、手，男伴的右手掌心向里，扶在女伴左侧肩胛骨下缘；从肘尖直到指尖形成一条直线、呈斜角状自然斜垂，五指并拢，既不要凸起手腕，更不能用手背来控舞；大臂基本平肩并呈椭圆形展开。

女伴左手轻放在男伴右大臂三角肌处；四指并拢，用虎口定位；整个手臂轻放在男伴手臂之上，不可脱离接触。

男左手和女右手对握，掌根与地面垂直，并互相顶住、整个手臂呈圆弧状向斜上方展开，犹如轻松自如地合撑着一把阳伞。

手的高度一般在齐耳根和齐眉之间的某一固定点，视环境的需要而定。

譬如：在大型体育馆里应高一些，在小型舞厅中则适当低一些。

3、身体，从横隔膜起，直到大腿面止，形成双方的微贴；在重心上挺，打开“间隔”的基础上，寻找双方的“合力”感。

4、头和视点，在保持双方肩横线平行的前提下，各自的头部向左侧45度正侧转，双眼平视前方；女伴还应充分利用胸椎和颈椎的关节功能，从剑突部位起，让胸椎后展15度、颈椎再后展15度成挺拔式弯曲，造成特有的女性曲线美。

注意切勿理解为往后躺腰或挺腹。

6、摩登舞四大技巧（一）摩登舞四大技巧之一：升降升降：在摩登舞套路中有着自然的套路编排和发展规律，有升必有降，有降必有升。

在舞蹈中如（华尔兹、狐步、快步、维也纳华尔兹），都有着不同风格的升降关系，在舞蹈套路中每一个小节几乎都有升降的编排运动过程，所以称为（升降）在摩登舞中是非常重要的技巧之一。

练习运用：犹如练习芭蕾舞蹈的高位脚掌尖颠步.在地面逐慢逐快的反复运动行走，练习小腿的肌肉及配合膝盖的灵活运用，脚踝关节与地面产生的压力和支撑，两脚的左右轴心与重心交错，但上身要保持平稳过渡，轻松自如。

切记一点：还要配合吸气的调节去完成。

头顶天窗，男士是高位气质、绅士、庄重的飘逸感觉。

女士是高位、豪华、娇美、舒展表现感觉。

（在原地也可以做练习）。

练习上升时：如不会游泳掉在水里，两只脚和手不停的用力往上浮动挣扎感，去寻找上升的飘逸感觉。

练习下降时：如脚掌尖在一个台阶的边沿支撑者，全身不动，慢慢的用脚踝下降（出气），再用脚踝升起（吸气），不停的练习。

（上升时;漆盖先升再升脚踝。

下降时：脚踝先降再降漆盖)。

反复练习，要求自然。

不得突升突降，更不得憋气练习。

要有一定的控制力。

在练习升与降时，配合音乐的音值长短小节，各用音乐的一小节1－2－3－上升吸气。

下降出气，自然的呼吸与音乐配合去完成升降功的练习。

一定会成功的。

（二）摩登舞四大技巧之二：倾斜倾斜：在摩登舞中运用非常独特优美，套路在变化时运用了左右倾斜，使舞蹈犹如在空中飞翔的大雁，展开翅膀，高飞蓝天，一阵右滑翔，一阵左滑翔。

飘逸在蓝天里，非常优美，自由的飞翔。

摩登舞中运用这样的左右倾斜去发挥，随音乐的变化是表现舞姿优美的技巧之二。

倾斜分为两种：1.自然倾斜。

2.大倾斜（特殊造型时使用）练习左右倾斜：搭起摩登舞两只手的架形，随音乐1－2－3－的音值，在3上去做倾斜。