活动主题：坚持锻炼身体—健康过冬天
学生存在的问题：小学生乐于接受挑战，喜欢新鲜事物，对世界充满着各种好奇，但对于冬天这个季节，他们有着非常矛盾的心理，一方面他们通常会感觉到冬天的寒冷给自己的活动、身体带来了不便，另一方面，大多数学生又对冬天独有的户外活动，如堆雪人、打雪仗等充满期待。

因此，教师应该巧妙地抓住学生这一矛盾心理，通过多种形式的活动让学生认识冬天户外活动的好处，坚持锻炼身体的意义，主动了解冬季保健知识，学会保护自己。

活动目标：
1.乐于接受季节变化对生活带来的影响，能以积极的态度面对冬天。

2.感受冬日里运动所带来的快乐，学会寻找和创造自己快乐的冬天生活。

3.探究体验活动的五个基本策略。

4.德育教育变说教式为体验性活动，体现德育体验的“三性”，即体验性、情感性、生成性。

适用年级：小学低年级
活动重难点：
重点：落实体验活动的基本策略：观察发现-活动体验-分享感悟-价值认同-行为改善。

难点：通过体验活动，引导学生亲身体验，激发学生情感；教师教学生体验情感是难点。

活动准备：
1.白板课件。

2.微课制作。

3.运动器材等。

课时安排：1课时
活动过程：
一、活动一：冬天不怕冷
（一）故事导入
设计意图
通过把主题图片以故事的形式导入课堂，激发学生学习的兴趣。

师：小朋友们，今天咱们班来了一位新朋友，他叫蓝蓝。

他最近正遇到了一个烦恼！我们来听一听吧！
故事：小朋友，我叫蓝蓝。

你们瞧，冬天来了，北风呼呼地吹，真冷啊！我穿上了一件又一件的衣服，可还是手脚冰凉，都冷得发抖了！下课了，同学们有的踢足球，有的踢毽子，还有的打羽毛球，玩得很开心！真奇怪，他们怎么就不怕冷呢？
（二）直面烦恼
1.师：冬天来了，蓝蓝遇到了什么烦恼？
预设1：冬天里太冷了，不愿意动！
预设2：穿了很多衣服还是冷！
2.师：谁能帮他想想办法，解决烦恼？
预设1：勇敢一点就不怕冷啦！
预设2：我们运动起来就不会冷也不怕冷啦！
3.师：冬天里多运动，身体就会暖和起来，那样我们就不怕冷啦！
设计意图
通过引导学生说蓝蓝的烦恼并帮助他解决问题，让学生在情感上自然地接受“冬天怕冷而不运动”并不是一种健康的生活方式，为下一步乐于参与冬天的运动做好准备。

二、活动二：冬天动起来
（一）畅谈运动
1.师：说到运动，冬天里有哪些适合我们小朋友的运动呢？最好还能说说为什么？
设计意图
说说冬天里的运动，充分调动学生的生活经验，根据学生的回答，教师适当进行点拨，让学生懂得这些运动的好处。

预设1：踢毽子不需要太多的场地，冬天里踢踢毽子特别方便。

预设2：下雪天，堆雪人、打雪仗，不仅是运动，而且还很有趣。

预设3：打羽毛球能让我们全身都暖和起来。

预设4：打打篮球、跳跳绳、跑跑步……
2.师：是呀,冬天里可以参加的运动其实很多, 不仅仅能够使身体暖和，更主要的是锻炼了身体，增强了我们抵御寒风的能力，所以说，冬季也要积极参加体育锻炼，冬季锻炼身体好。

运动让我们的身体变得暖暖的，我们也就不会在害怕寒冷,害怕冬天了。

（二）体验运动
1.师：老师为大家准备了很多的运动器械，现在就让我们选一种运动的方式，体验一把冬季里运动的快乐。

排好队，我们一起出发。

设计意图
低年段学生思维比较直观，通过语言描述，并不能让其联想到冬季运动的快乐，因此通过组织活动——操场自由运动的方式，让学生开始热爱冬季运动，并能在冬季运动中体会到其中的快乐。

2.师：时间到了，现在就让我们一起交流一下运动的感受。

你做了什么运动？
运动之后，我们的身体有了怎不一样的感觉？
预设1：你刚才觉得有点冷，现在已经热了。

预设2：虽然有点气喘吁吁的，但是身体暖和了，也很放松了呢！
4.师：是呀，小朋友们，通过运动，我们都不怕冷了！
（三）儿歌小结
1.师：下面我们一起来念一首儿歌，边念儿歌边动起来，想一想到底怎样才能让我们成为快乐的冬宝宝。

儿歌：
冬天到，起得早，
蹦一蹦，跳一跳，
我是快乐的冬宝宝；
风里闹，雪里跑，
我是勇敢的冬宝宝；
冰上淘，操场笑，
我是健康的冬宝宝。

设计意图
通过儿歌，总结本环节的教学。

以学生喜欢的方式，进一步引导在冬天里要做快乐、勇敢、健康的冬宝宝。

2.师：小朋友，就像儿歌里说的，我们要做快乐、勇敢、健康的冬宝宝。

三、活动三：冬季学保健（拓展）
（一）运动保健
设计意图
本环节采用问学生运动中可能遇到的一些麻烦，引导学生思考运动的时候应该做哪些保健措施，更有利于学生理解保健的作用，掌握保健的技能。

1.师：小朋友，冬天里运动好处多，那运动的时候我们是不是也会遇到一些麻烦呢？
预设1：因为手脚冰冷不灵活而摔倒了。

预设2：热了之后身上湿哒哒、黏糊糊的。

预设3：运动的时候还会觉得口渴唇干，皮肤难受。

2.师：那我们冬天在运动的时候该怎么避免这些麻烦，保护好自己呢？赶紧在六人小组里讨论讨论。

预设1：运动之前要做好准备工作，搓搓手，弯弯腰，踢踢腿。

预设2：热了要及时脱衣服，当然冷了要及时穿衣服。

预设3：运动之后要及时适当喝水，而且不能喝冷水。

3.师：老师也想给大家一点小建议，冬天由于空气寒冷，所以咱们在运动的时候要尽量用鼻子吸气嘴巴呼气，跟着老师一起来试一试。

（二）生活保健
设计意图
在冬季生活保健这个环节里，教师先引导学生关注三个问题，然后引导学生联系自身实际来说一说，层层递进，学生会更有话可说。

1.学习开窗通风的正确做法
师：刚才我们讨论了冬天里的运动时的保健，现在一起来讨论日常生活中的其他保健。

师：小朋友，你们家冬天开窗通风吗？是怎么开窗的？
师：小朋友，就像你们说的那样我们每户家庭都根据自己不同的情况选择不同的开窗通风方法。

老师还想提醒大家，当空气质量不好的时候，我们要尽量不开窗。

2.学习穿衣适当
师：要在冬天里做好保暖，那冬天里衣服怎么穿更合适呢？
师：冬天里最好能选择保暖一点的衣物，当然还要注意适量，外出前进屋后及时增减衣物。

3.学抹护肤品
设计意图
此环节是继冬天里健康运动之后的拓展，旨在引导学生留心自己的生活，解决日常生活中的实际问题，从而帮助学生在冬天里更好地生活。

师：小朋友，前面咱们说了运动中的保健，那么冬天还有哪些要注意的保健问题呢？
预设1：要多吃蔬菜、水果，多喝水
预设2：出门要戴手套和帽子，进屋暖了要脱外套。

师：小朋友们，你们知道得可真多啊！一个个都是冬天里会保健的好孩子！
四、总结提升
师：这节课小朋友们学得可真认真啊，老师希望大家都能在这个冬日里做一个不怕冷，坚持运动的好孩子，一起健康过冬天！。