生活方式与行为 遗传因素 社会因素 医疗保健 气象因素
60％ 15％ 10％
8％ 7％
世界卫生组织
行为与生活方式
• 健康行为：指人体在身体、心理、社会各方面都处于良好状态时 的行为表现。
• 健康相关行为： 1.促进健康的行为： 日常健康行为、保健行为、避免有害环境行为、戒除不良嗜好、 预警行为、求医行为、遵医行为、病人角色行为等。 2.危害健康的行为： 指偏离个人、他人乃至社会的健康期望，客观上不利于健康的 行为。 ①不良生活方式：吸烟、酗酒、缺乏运动、不良的生活习惯； ②致病性行为：A型行为（artery ）、C型行为（cancer）； ③不良的疾病行为：自暴自弃、瞒病行为、角色行为缺失、恐惧 行为。
健康教育与健康促进(ppt)
“ SARS”事件给我们带来的启示
一、领导对“ 预防为主“ 的方针贯彻不力； 二、医疗卫生体制与当代的医学模式不相适应； 三、居民健康观念和保健意识淡薄； 四、缺乏科学、有效的信息传播体系； 五、健康服务体系不健全，包括应急体系和社会保
障体系； 六、政府对卫生的投入太少。
健康的决定因素
◆ 健康的基本条件和资源是和平、住房、教 育、食品、经济收入、稳定的生态环境、可持 续的资源、社会的公正与平等。 ◆ 为改善健康，上述必要条件必须具有坚实 的基础。
《渥太华宪章》
影响健康的因素
一、行为和生活方式 二、环境因素 三、生物因素 四、健康服务因素 五、社会（心理）因素
人类的健康与寿命取决于：
1875
1 2 3
4 5
6
7 8
3
1
2 2
1
3
4
5
环境时代
药物
时代 生活方式时代
1900 1925
1950
1980
美国卫生世纪
健康是基本的人权，是生产力，是人人应享有的平等 权利；健康是社会的责任，政府和人民应共同承担维护 健康的责任；
许多发展中国家由于错误地沿用了西方大医院的模式， 忽视了公共卫生问题，给这些国家带来了许多健康的危 害。
健康教育的基本特征
1.健康教育是有计划、有组织、有系统、有评价的教育与社 会活动。
2.健康教育的核心是帮助人们树立健康意识，建立健康行为 和生活方式。追求“知-信-行”的统一，知识是基础，信 念是动力，行为是目标。
3.实施健康教育的前提是调查研究，基本策略是信息传播、 行为干预。正确的信息是行为转变的基础，行为干预是实 现健康教育目标的手段。健康教育应该提供必需的知识、 技能和服务，帮助个体、群体的行为转变。
美国卫生总署《健康的人民》
我们听任自己成为无所作为的旁观者， 不仅把医疗机构所胜任的责任－－治愈创伤和 严重疾病--交给了他，而且把事实上只属于我 们自己的责任--照顾自己健康和安适的责任-也交给了他。我们把医生尊为我们社会的高级 神父，却抹煞了我们自己的直觉。反过来，医 疗机构则力求去满足我们那些本不该要求的期 望。他们把全部信赖寄托在依靠药物和手术的 现代巫术上，以行使其神父职能，而我们竟深 信不疑。
7
职业
4
地理因素
3
饮酒
3
污染
2
范围（％）
10－70 25－40
1－？ 1－13 2－8 2－4 2－4 1－5
冠心病的危险因素
血清胆固醇（降低血清胆固醇20％，减少冠心病50％）
高血压（无声的杀手）
肥胖（死于冠心病高5倍）
糖尿病
甘油三脂
精神因素
遗传
吸烟（10倍于不吸烟者）
年龄
静坐生活方式
性别
我们自毁于自己创造的生活方 式和行为，……我们自毁于自己创造 的环境污染，……我们自毁于容许有 害的社会条件继续存在。
世界卫生组织
健康四大基石
▲合理膳食
膳食要平衡，热量和各种营养要素应该有一个基本平衡。
▲适量运动
运动所致的热量消耗应与摄入保持出入量的平衡。
▲戒烟限酒
吸烟对身体没有任何益处，适量饮酒对健康有一定益处。
▲心理健康
世界卫生组织
美国65岁以下肿瘤的病因
病因

最佳估计（％ ）
膳食
35
烟草
30
感染
10
生育与性行为
奈斯比特名著《大趋势》
▲卫生干预必须以人为中心，而不是以疾 病为中心，并且必须将重点放在有利于 健康的工作上，作为人类发展的一部分 ▲在迎接21世纪挑战的时候，两个中心概 念尤为重要：健康促进和健康保护
《健康新地平线》
健康教育 与
健康促进
健康教育（health education）
指在调查研究的基础上，采用健康信息传播和 行为干预等方法，促使个人和群体掌握卫生保健 知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为 和生活方式的教育活动与过程。目的是消除或减 轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和 提高生活质量
基本行为与生活方式
• 良好的生活方式 心胸豁达，情绪乐观；劳逸结合，坚持锻炼；
生活规律，善用闲暇；营养适当，防止肥胖；戒 除烟草，饮酒适量；家庭和谐，适应环境；与人 为善，自尊自重；爱好清洁，注意安全。 • 不良的生活方式
吸烟，酗酒，服药不适当，体力活动少，饮 食高热量、多盐，轻信巫医，社会适应不良，生 活节奏破坏。
新世纪卫生工作面临的挑战
一、医学模式的改变； 二、老年人口迅猛增长； 三、慢性非传染性疾病快速上升； 四、某些新发现病种和一些疾病的死灰复燃； 五、环境的急剧恶化。
健康
对健康下了一个科学的定义是世界 卫生组织成立以来做了三件对人类健 康产生巨大影响的大事之一。
——世界卫生组织
健康的定义 健康不仅是没有疾病或不虚 弱，而是身体的、精神的健康和 社会适应的完美状态。
世界卫生组织《组织法》
环境时代
1、天花免疫接种 1796
2、第一个州卫生局 1855
3、外科消毒 1870
4、公共卫生服务 1886
5、城市卫生局
年
6、巴斯德牛奶消毒
龄
7、公共卫生运动 8、胰岛素问世
医药时代
1、磺胺药 2、青霉素 3、抗结核药
标 化 20 死 亡
10
率
生活方式时代
1、心脏外科手术 2、脊髓灰质炎疫苗 3、冠心病保健 4、心脏移植 5、冠状动脉搭桥
《世界卫生组织》
我们认识到，高质量的健康水平是人类生活的巨大财 富，它有利于发展社会经济，实现社会公平。
我们承认，促进健康和社会发展是政府的核心义务和 职责，并由社会其他所有部门共同分担。
《墨西哥健康促进部长宣言》
影响健康的因素
案例： 一名出生在日本的女婴期望命为 85岁， 而出生在非洲塞拉利昂的女婴期望寿命 仅有36岁， 为什么？