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黄卡训练+&+曼陀罗训练(上)


右脑图形成像基础训练:
黄卡训练的最终目的:
为了能够随心所欲的看到自己希望看到的 心像——也就是激发内视觉。这也叫右脑的活 化,通过这种活化而使大脑具备照相式记忆的 能力。
右脑图形成像基础训练:
2、曼陀罗图残像训练:
这种方法能激活右脑,如果紧盯着曼陀罗看10秒,然后闭上眼 睛,在脑海中想象整个完整的画面,能够在脑海里面栩栩如生地再 现曼陀罗的颜色和形状,这就证明你的右脑想象能力已经基本被开 启了。每天坚持做这个练习,能很自然地基础训练:
一、右脑图形成像;
二、心像的显现训练;
右脑图形成像基础训练:
1、黄卡:
能够帮助我们快速的呈现出清晰的心像;
黄卡训练的五个阶段:
1.能够看到黄卡的互补色;
(中心的蓝色圆点变成黄色,周围的黄色变成蓝色)
2.能够看到黄卡的原色;
3.能够有意识的改变所出现的残像的颜色和形状; 4.能够自然的产生心像; 5.能够随心所欲的看到自己希望看到的心像。
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