心情胎教：孕妈咪做好情绪胎教的方法
大家一定都了解到胎教对于宝宝将来的成长起着关健作用，但很
多妈咪不知道什么是情绪胎教。

今天我们就接着给大家解除疑惑，什
么是情绪胎教？让我们看看下面的内容。

情绪胎教时非常重要的，这对孕妇的心情或者胎儿将来的身心发
展都是十分有利的，那么到底该怎么做好情绪胎教呢，一起来看看。

1、丈夫理应关心和体贴怀孕的妻子，不但从家务劳动和饮食起居
上经常协助和照顾妻子，更要经常注意去发现妻子思想和情绪上的变化，即时给予适宜的开导，从实际事务的处理上和心理理解上去做好
妻子的工作。

《什么是情绪胎教?》
2、为了控制或扭转孕妇的情绪，能够主动去看一些轻松愉快的电影、电视或小说之类的文艺作品，听一些轻松而愉快的音乐，唱一些
愉快的歌曲。

坚决不看故事情节惊险的电影、电视，不听强节奏和不
和谐的诸如迪斯科、摇滚乐之类的现代流行音乐。

3、有条件的能够到风景秀丽、清闲幽静的海滨、乡村去住一段时间。

没有条件到安静的环境生活者，或者周围有各种吵闹嘈杂声音围
绕时，能够适当的佩带防噪声耳塞，用轻柔舒缓或轻快的音乐代替周
围的噪声。

《孕六月妈咪的触觉胎教》
4、孕中期能够做简单运动游泳，另外能够找一些活干，收拾收拾家，布置婴儿房，将来怎么教育他。

5、写写怀孕日记，这是给宝宝非常好的礼物，回头再看这个过程
会很美好!这个都要做，不要让自己闲下来，一定要坚持信心，我的宝
宝一定是最健康的。

另外也不能盲目相信自己，一定要按时做好产检。

情绪胎教要注意一些问题，要开心、快乐，饮食上不要吃烧烤类
的东西，保持乐观向上的好状态。

心理情绪变化对胎儿的影响：
每一对准父母都希望自己能有一个聪明、漂亮、活泼的宝宝。

于是，音乐胎教、语言胎教、运动胎教等应运而生。

其实，还有一种胎教经常会被人忽视，这就是怡情。

它是指在母
亲怀孕的过程中要保持良好的心境，不大喜、大悲、情绪波动。

早在
司马迁的《史记》中就以前记有：“太任有妊，目不视恶色，耳不听
淫声，口不出秽言，食不进异(辛、辣、苦、涩)味”。

说的就是周文
王的母亲太任在怀孕的时候，不看不正经的颜色，不听淫秽的声音，
不说不听狂傲的话语，不吃辛辣生冷的食品。

周文王出生后果然天资
聪明，学习时能“举一反三”。

这与他母亲在他出生前就给了他如此
好的感化不无关系。

现代研究也证明，母亲的心理状态好与不好，都会影响到胎儿的
发育。

已知肾上腺皮质激素有明显阻挠胚胎某些组织联合的作用，因
而能够引起胎儿唇裂、腭裂等畸形。

这就说明，在早孕期间，母亲情
绪波动，造成肾上腺皮质激素增高，就有可能生育畸形的婴儿。

大量
的科学实验表明，人们处于恐惧、愤怒、烦躁、悲哀等消极情绪之下时，身体机能包括内分泌方面会发生明显变化，其中很大一部分体现
为血液中所含化学物质(激素等)发生变化，而母体的血液成分是能够
直接影响到胎儿的。

例如，在母腹中经历了1976年唐山大地震的孩子，平均智商为84.43分，而没有经历过的孩子平均智商可达到91.95分。

科学已证明了孕妇心理情绪变化对胎儿的影响。

准备做爸爸、妈
妈的朋友们就应该为自己的小宝宝创造一个安定、舒适的环境，孕妇
更应该注意心理保健，控制各种过激情绪，始终保持开朗、乐观的心情，做丈夫的也应该在精神上给妻子以安慰。

怀孕期间准妈妈的情绪是能直接影响胎儿的成长的，所以，做为
准妈妈的你就要时刻保持开朗、乐观的心情，学会调节和自控，一切
以胎儿为主。