幼儿健康知识宣传栏
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中医认为，小儿腹泻可分为湿热泻、伤食泻、虚寒泻3种，湿热泻一般指肠道内感染类病症，表现为暴注下迫，倾泻而出，其气臭秽，并见发热、口渴等。

此时，饮食应忌乳食(包括牛奶及奶制品)、生冷瓜果、瓜子、果仁、巧克力及油腻之品，特别要禁食不易消化
和不洁食物，蔬菜类也最好榨汁饮用，可食些稀粥，等疾病好转再
逐渐增食。

伤食泻，一般指饮食不节，暴饮暴食，过多食入不易消化之品引发表现为肚腹胀痛，痛则欲泻后痛减，大便如蛋花，或豆渣，气味
酸腐，舌苔厚腻。

此时，要禁食不易消化食物，如油煎食品、油腻
刺激性食物，可以食半流质的粥汤或葡萄糖水等到，也可加喂些促
消化的食物，如淮山、山楂水等，等病好后再慢慢恢复正常饮食。

虚寒泻，多因脾胃虚弱消化不良，再感受风寒所致，表现为大便溏薄，完谷不化，食后即泻，便色白而不臭或有腥味，并伴食欲不佳，面色不华，精神倦怠，手脚欠温等。

调治之法为禁食生冷及难
消化之物，粗硬食物也尽量小吃。

各种寒性食物如冬瓜、西瓜、海味、鳖、龟等少吃为佳，即使平时腹泻未发作，上述食物也最好不吃，以养胃气。

孩子腹泻病愈，阳气未复，马上给予在量营养品，只会加重孩子脾气负担，影响期康复，因此应该尽量避免。

据统计，在今年前10个月中，该院共为2177名儿童进行铅检测，其中铅中毒者745人;该院在十一黄金周期间为248名、0岁—14岁
的患者进行的铅检测中，铅中毒者120名，中毒率达48.4%。

其中，年龄最小的为几个月，最大的为14岁，大部分铅中毒者集中在6岁—12岁这个年龄段。

据悉，铅是一种具有神经毒性的重金属元素，其理想的血液浓度应为“零”，一旦不为“零”就会对人体产生损害。

目前儿童铅水
平正常值在100微克/升，如果超过这个数值就会铅中毒。

由于儿童
吸收多、排泄少、储存铅的流动性大等特点，相对来说更容易患铅
中毒，一旦发生铅中毒，将对儿童的心理、智力、行为(jy135幼儿
教育)发育造成不可逆转的损伤，对儿童体格发育影
响重大。

从目前的.研究结果来看，铅进入儿童体内的主要途径是儿童玩
具及文教具、家庭装修、大气污染、汽车尾气等。

此外，松花蛋、
爆米花等食品则属于高铅食品，如果食用过量更易导致儿童铅中毒。

据专家介绍，避免或减少儿童铅中毒要做到：减少在马路上的停留时间;定期做室内清扫，清扫时用湿布擦拭，以减少铅尘的飞扬;
室内要经常通风，尽量使用环保涂料。

此外，少吃高铅食品，多喝
牛奶，多吃新鲜蔬菜、豆制品、海产品等食品。

给幼儿多喝水
秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。

如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。

在幼
儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。

平时多给幼儿吃富含水
分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。

各种菜汤也是补充水分的重
要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。

少吃"上火"食物
上火、刺激性食物应该少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。

少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分
的散失。

热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘
子等，也应尽量少吃。

呵护幼儿皮肤
妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。

每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

冷水锻炼
中医认为"寒凉伤脾"。

即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。

除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分
钟后食用。

预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。

妈妈一定要把住"入口关"，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和
食具煮沸消毒。

如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状，应立即隔离治
疗并处理好粪便。

营养调理
多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。

多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。

富含纤维素的
食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。

总之，
要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

预防接种
及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。

一般在注射疫苗后至少一个月，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。