17
站立式起跑 30M 游戏：穿花
发展学生的奔跑能力，培养团结合作的精神；
18
持轻物投准； 游戏：进圈捉人
$
发展学生投掷踊跃能力及团结精神，激发学生的运动兴趣。
一年级（上）体育与健康教学进度计划
周次
课时
学习内容
教学目标
《
7
19
持轻物投掷 游戏：顶肩
发展学生的投掷能力和静力性力量，培养学生坚忍不拔的精神和品格。
10
28
广播体操游戏：沿线捉人
提高学生协调、节奏感和平衡能力及机智、快速反应的能力；
?
29和平衡能力及发展学生的跳跃能力；
30
广播体操游戏：闯五关
提高学生协调、节奏感和协调能力及躲闪、机智勇敢和快速移动能力；
.
11
31
30米迎面接力 游戏：网鱼
发展学生奔跑能力及团结精神，及奔跑、自主、探究学习的能力；
…
14
40
不同起势姿势30米跑 游戏：保龄球
发展学生奔跑能力和上肢力量，同时提高静力性力量。
41
50M全程跑 游戏：扳洋画
发展学生奔跑能力、上肢力量和提高协调性，灵巧性。
42
立定跳远 游戏：贴人
发展踊跃、奔跑能力及躲闪、机智、快速反应的能力。
15
43
—
跳绳 游戏：网鱼
培养学生的爱国热情及对跳绳的兴趣，培养学生的创新意识。
一年级（上）体育与健康教学进度计划
周次
课时
学习内容
教学目标
1
*
1
常规要求及练习 队列队形
规范学生的行为习惯和课堂常规，使学生养成严明纪律意识和炼就健美的身体形态。
2
游戏：快快集合队列队形
培养学生的秩序意识和调动学生的活动参与意识；
^
3
队列队形广播体操
使学生明确站队的要求，弄清正确的身体姿势并感受正确的身体姿势
（
24
纸飞机 游戏：套圈接力
学习正确飞纸飞机的方法，发展学生上肢力量及奔跑能力、团结精神
9
25
各种方式的单、双脚跳 平衡
|
发展学生的跳跃及平衡能力，培养学生从容不迫，冷静，稳重的精神和品格。
26
30米迎面接力 攀爬
发展学生奔跑能力及团结精神，提高学生的上肢力量和攀爬越能力；
27
广播体操游戏：摔跤
【
提高学生协调、节奏感和平衡能力，发展学生的静力性力量，增强威猛的气质。
一年级（上）体育与健康教学进度计划
周次
课时
学习内容
教学目标
》
13
37
专题情景游戏：大本营学本领
通过主题学习发展学生的跑跳投钻跨等能力，培养团结勇敢精神。
38
:
立定跳远30M迎面穿梭接力
发展学生的跳跃、奔跑能力和培养团结协作精神。
39
投掷垒球 游戏：斗鸡
发展学生投掷、踊跃能力和上肢力量，感受集团作战的威力。
44
投掷垒球； 游戏：斗鸡
发展学生上、下肢力量和投的能力，培养团结合作的精神。
45
、
立定跳远 游戏：星星月亮
发展踊跃、奔跑能力及躲闪、机智、快速反应的能力。
16
46
30M迎面穿梭接力 踢毽
!
学习交接棒的技巧和方法，发展下肢力量和奔跑能力。
47
投掷垒球 角力
发展学生上、下肢力量和投的能力，培养顽强拼搏的精神；
48
跳绳 平衡
）
培养学生的爱国热情及对跳绳的兴趣，发展学生的平衡能力；
17
49
立定跳远 攀越
发展踊跃、奔跑能力及躲闪、机智、快速反应的能力。
50
耐久跑 游戏：抢位置
学习耐久跑的呼吸、摆臂等方法，培养坚忍不拔的精神。
51
跳绳 踢毽
学习民族传统体育项目，增强民族自信心和自豪感。
18
52
耐久跑 跳绳
学习耐久跑的呼吸、摆臂等方法，提高下肢力量。
2
4
队列队形广播体操
《
使学生明确站队的要求，弄清正确的身体姿势并感受正确的身体姿势
5
广播体操游戏：老鹰捉小鸡
增强学生体位感知能力，激发学生的运动兴趣；
6
广播体操游戏：丢手绢
《
增强学生体位感知能力，激发学生的运动兴趣；
3
7
广播体操游戏：冻人
培养学生正确的身体姿势和快速跑以及躲闪的能力；
￥
8
广播体操游戏：
32
跳绳 绳的游戏
`
培养学生的爱国热情及对跳绳的兴趣，培养学生的创新意识；
33
各种方式的单、双脚跳 攀爬
发展学生的踊跃能力和克服困难的品质；
12
>
34
50米全程跑； 游戏：摔跤
发展奔跑能力及静力性力量；
35
不同信号30M跑游戏：投掷
提高学生的奔跑能力和投掷能力；
—
36
立定跳远 游戏：捉尾巴
提高学生的踊跃能力和快速反应能力；
20
各种方式的滚翻 站立式起跑30M
|
体会不同的滚翻感受，学习正确的起跑姿势和发展奔跑能力；
21
专题情景游戏：值树造林
发展学生跑、跳、投的能力，增强学生环境保护意识。
8
.
22
各种方式的单、双脚跳 平衡
发展学生的跳跃及平衡能力；培养学生从容不迫，冷静，稳重的精神和品格。
23
30迎面接力游戏：彩带飘飘
学习传接棒方法及彩带的各种玩法并发展学生的上肢力量；
培养学生正确的身体姿势和快速跑、躲闪的能力；
9
复习广播操站立式起跑 30M
培养学生正确的身体姿势和快速跑能力；
!
4
10
广播体操游戏：沿线捉人
培养学生正确的身体姿势和机智、果断，快速反应的能力；
11
广播体操各种方式的滚翻
~
培养学生正确的身体姿势和感受各种滚翻时的状态；
12
广播体操游戏：龙首捉龙尾
培养学生正确的身体姿势，发展学生团结合作和躲闪的能力；
5
<
13
广播体操各种方式的滚翻
培养学生正确的身体姿势，发展学生的各种滚翻能力；
14
站立式起跑 30M 游戏：彩球滚滚
学习正确的起跑姿势并发展奔、投掷的能力；
￥
15
不同方式的滚翻游戏：闯五关
发展学生的各种滚翻能力以及机智、勇敢、躲闪的能力；
6
16
投掷垒球游戏：跳进圈捉人
'
发展学生的上肢力量及反应能力和灵敏性；
53
机动：
学生根据自身情况提高能力。
54
考核评定：
30米、跳绳、徒手操。