职场适应与职业发展
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第二节 毕业生角色转换
3.安心本职工作，甘于吃苦，虚心学习，在实践中增长才干 安心本职工作是角色转换的基础。刚步入工作岗位的大学生，应尽快从
大学生活的沉湎中解脱出来，尽快全身心投入到新的工作中。许多毕业 生满怀理想、一腔热血，准备到社会上大展宏图。但一接触实际，尤其 是接触到社会的一些消极面，如复杂的人际关系、独断的领导、陈旧的 设备、落后的管理方式等，往往就会从理想的峰巅一下子跌入谷底，内 心产生严重的矛盾冲突。在矛盾和困惑面前，往往一蹶不振、消极退缩。 导致不少大学生工作几个月还静不下心来，三心二意，不安心本职工作， 这对角色转换的实现是十分不利的。意志坚强、甘于吃苦是角色转换的 重要条件。
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第二节 毕业生角色转换
角色转换，是指个体的人因社会任务和职业生涯的变迁，从一个角色进 入另一个角色的过程，其根本的变化是社会权利和义务的变化。
一、尽快实现从大学生到职业人的角色转变
（一）学生角色与职业角色 大学生大多处在18～24岁这一年龄阶段，是人生中增长知识、发展智力、
求学成才的关键阶段。大学生的中心任务是努力学习以专业知识为主的 多方面知识，培养以专业能力为主的各种能力。 与学生角色相比，职业角色就复杂得多，也更加具有个人色彩。所谓职 业人就是参与社会分工，自身具备较强的专业知识、技能和素质等，并 能够通过为社会创造物质财富和精神财富，而获得其合理报酬，在满足 自我精神需求和物质需求的同时，实现自我价值最大化的一类群体。
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第二节 毕业生角色转换
（三）大学生如何完成角色转换 1.调整期望值，珍惜首次就业机会 毕业生踏上工作岗位后，要根据现实环境及时调整自己的期望值，尽量
把期望值定得低一点，这样有利于减少心理落差，有利于尽快适应新环 境。另外，要珍惜首次就业的机会，大学毕业生要做到“既来之，则安 之”，“干一行，爱一行，精一行”。
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第二节 毕业生角色转换
4.苦闷压抑的孤独心理 走出校门，踏入社会，大学生旧的交际圈子已天各一方，而新的交际圈
子尚未建立。面对新的工作环境和一张张陌生的面孔，每个人都会产生 一段短暂的友情真空时期，特别是那些远离家乡的求职者，周末变成漫 长的等待，孤独感更加强烈。 5.眼高手低的自傲心理 一些大学生自以为接受了高等教育，Байду номын сангаас经学到不少知识，已经是人才了， 因此，轻视实践，放不下架子，看不起基层工作和基层工作人员，甚至 认为大学毕业从事底层工作、干一些不起眼的事是大材小用，有失身份。 在这种心理下，很多大学生在现实中表现为眼高手低，大事做不了，小 事又不做。
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第二节 毕业生角色转换
2.观望等待的依赖心理 大学生活是处于依赖与摆脱依赖的过渡期。大学生一旦离开学校走向社
会，承担起成人的职业角色时，成人的自觉性和独立性还没有养成，因 而，初入职场的大学生往往存在着一种观望等待的依赖心理。 3.消极退缩的自卑心理 大学生初入职场，面对新的工作环境和生疏的人际关系，往往缺乏应有 的自信。一些大学生在工作中放不开手脚，看到别人工作经验丰富，驾 轻就熟，相比之下觉得自己这也不行，那也不行，胆小、畏缩，不知工 作应从何入手，担心自己做错了事，会造成不好的印象。
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第二节 毕业生角色转换
4.增强人际交往能力，加强协作意识 大学生到新的工作岗位后，要重视发展良好的人际交往关系。一要恪守
人际交往的规则。做到平等待人，热心助人，诚实守信，律己宽人。二 要克服人际交往中的一些心理障碍，克服忌妒心理、自卑心理、多疑心 理等不健康的交往心理，以积极的态度与人交往，在交往中尊重别人， 相信别人。三要掌握人际交往的技巧。要保持自然，学会倾听。四要遵 守社会交往的礼仪。
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第二节 毕业生角色转换
2.要有良好的心态和心理承受力 社会与学校相比，生活环境、工作条件、人际关系都有着很大的变化，
难免使那些心存幻想、踌躇满志的毕业生产生心理反差和强烈的冲突。 大学生血气方刚，热情奔放，希望自己处处显色，却总是不受重用，甚 至遭排斥，备感失落、郁闷。这时，具备良好心态和心理承受能力是第 一位的，要抱着谦虚好学的态度，从基础做起逐步争取领导和同事的认 可，才是成功的开始。
第六章 职场适应与职业发展
1 第一节 就业上岗前的准备 2 第二节 毕业生角色转换 3 第三节 职业适应与职业发展 4 实践与训练
第一节 就业上岗前的准备
一、毕业前后不松懈，文明离校要牢记 二、完善离校手续，轻松愉快地走上工作岗位 三、严格遵守校规校纪，做好榜样 四、妥善保管证件，避免丢失 五、按期报到，早日工作
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第二节 毕业生角色转换
6.见异思迁的浮躁心理 大学毕业生在角色转换中还容易表现出不踏实的作风、不稳定的情绪。
有的大学生工作几个月后还静不下心来，可谓“人在曹营心在汉”，三 心二意，这山望着那山高，一阵子想干这项工作，一阵子又想干另一项 工作，整日恍惚不定。 7.对社会现实的失望感 现实生活中的许多社会现象，很容易引起大学毕业生的困惑，他们对于 社会上普遍存在的一些不良现象，缺乏深层次的理解。一些大学毕业生 往往把未来生活理想化，对角色的期望值过高。一旦接触现实，就容易 产生一种失落感，出现情绪低落的现象，如不能及时从这种失望中摆脱 出来，将会影响自己尽快进入新的角色。
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第二节 毕业生角色转换
（二）当前大学毕业生角色转换存在的主要问题 1.对学生角色的依恋心理 苦读十多载，大学生对学生角色的体验已是非常熟悉了，学生生活使每
个人都养成了一种习惯的学习方式和生活方式。刚走上工作岗位，大学 生常常会表现出对学生角色的依恋，自觉不自觉地将自己置于学生角色 之中，以学生角色来要求自己和对待工作，以学生的思维方式来观察和 分析事物，毕业以后，全新的社会环境和工作要求，原来形成的价值观 念、生活方式、思维模式以及行为规范都遇到了新的问题。
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