本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==滑冰规则篇一：速度滑冰比赛规则速度滑冰比赛规则速度滑冰是冬季运动项目。

运动员足登冰鞋，在冰面跑道上滑行竞速。

1924年第1届冬季奥运会即列为正式比赛项目。

速滑比赛：速度滑冰又分为大跑道速滑和室内短跑道速滑。

速滑通常指的是大跑道速滑。

大跑道速滑比赛在周长400米的跑道上进行。

跑道分内、外两条，每组2人同时滑跑。

每滑1圈交换1次内、外道。

运动员滑跑时呈蹲屈姿势，借助窄而长的冰刀，通过两腿轮流蹬冰、收腿、下刀、滑进及与全身协调配合而形成的周期性动作来获得滑行的最快速度。

速滑比赛分为全能比赛和短距离全能比赛，通常是分开进行或分为两个赛会。

全能比赛项目是：成年男子第1天500米、5000米，第2天1500米、10000米；成年女子第1天500米、3000米，第2天1500米、5000米。

短距离全能比赛男女均为；第1天500米、1000米、第2天500米、1000米。

各单项比赛名次的排列依据运动员滑跑的计时成绩。

全能和短距离全能比赛按4个单项的成绩换算成分数，4项累积分少者名次列前。

冬季奥运会的速滑比赛男子项目，从第1届至第11届一直是500米、1500米、5000米、10000米共4项，从1976年第12届起增加1000米，成为5项。

女子项目从1960年第8届开始一直是500米、1000米、1500米、3000米共4项，从1988年第15届起增加5000米，成为5项。

速滑跑道：标准速滑跑道是由两条直线跑道连接两条弧度为180°的半圆式曲线组成的两条封闭跑道。

最大周长400米，最小周长为333．1～3米。

国际比赛应在400米周长的跑道上进行，其直线跑道长为111．98米，跑道宽5米，内跑道的内圈半径为25米，外跑道的内圈半径为30米。

假定跑道为南北方向，终点应设在西南角，东边直线跑道为"换道区"。

跑道分界线应用宽10厘米、高5厘米严密整齐的雪砌成(冰刀稍触及即能清楚地看出痕迹)。

除换道区无雪线外，其余均应堆砌雪线，但不使雪线冻结在冰面上。

如无雪，可将宽5厘米、长10厘米、高不超过5厘米的橡皮、木块或其他合适的物质涂上协调颜色代替雪线。

起点线、边线、起跑预备线、终点线前5米每隔1米的标线均为蓝色，终点线为红色，线宽均为5厘米。

速滑装备：速滑装备包括冰刀、冰鞋和滑冰服装。

速滑冰刀是由刀刃、刀身管、前小刀托、前大刀托、前托盘、后刀托和后托盘等部分组成。

现代高级速滑刀刀刃多由优质高碳钢制成，其他部分由轻合金制作。

速滑刀的特点是：刀身比花样刀高、比冰球刀低，刀身比这两种刀长，刀刃比这两种刀薄(厚度为1～1．3毫米)而轻，刀刃平，与冰面接触距离长，可保持滑行的良好直线性。

速滑冰鞋选用优质厚牛皮缝制，为半高腰瘦长形，鞋跟部为坚硬式，以包围和固定脚跟。

鞋底为硬皮、冰刀以螺钉或铆钉固定在鞋底上。

一般运动员冰刀与冰鞋的匹配长度是：从鞋尖到刀尖为8～9厘米，从鞋跟到刀跟为5～6厘米。

由于两只刀的刀刃在滑跑中使用的程度不同，加之弯道滑跑时身体向左倾倒，所以两脚冰刀与鞋固定的位置也不同。

一般右脚冰刀将冰刀尖装于右脚大脚趾正下面，冰刀后跟位于鞋跟的正中间。

左脚冰刀将冰刀尖装于左脚大脚趾与二脚趾中间，冰刀跟位于鞋跟中间。

速滑运动员的服装应具备保暖、轻便等特点。

速滑运动员的比赛服均为尼龙紧身运动服和连衣服。

连衣服是帽子、上衣、裤子、袜子连成一体的，具有轻便、紧身、阻力小、动作灵活等特点。

篇二：花样滑冰规则花样滑冰规则花样滑冰是冬季冰上运动项目。

运动员足登冰鞋在冰面滑行中配合音乐滑出各种图案，做出各种跳跃、旋转和造型动作。

1924年第1届冬季奥运会开始列为正式比赛项目。

现有项目包括男、女单人滑、双人滑、冰上舞蹈。

一般规则：花样滑冰是技巧性与艺术性高度结合的冰上运动项目。

裁判员根据动作质量和艺术表现分别给予评分，满分为6分。

在比赛中除完成规定图形和创编的节目外，还可由运动员自选音乐，在规定时间内完成一套自由滑动作。

花样滑冰的技术要求运动员具备3个方面的基本功：①滑行基本功，包括用刃技术，各种跳跃、旋转和步法等。

②舞蹈基本功，包括滑行中的基本姿态、动作姿态、各种舞步、双人舞步配合、双人滑中的托举等。

③音乐艺术鉴赏表达能力的基本功，包括对音乐节奏感、音乐内容和理解能力，通过技术与音乐配合的艺术表现和抒发能力等。

单人滑：分为男子单人滑和女子单人滑两项。

比赛内容原来包括规定图形、创编节目、自由滑3项。

国际滑联1988年代表大会决定，从1990年7月1日起取消规定图形的比赛，只比其余两项。

规定图形的比赛已有近百年的历史，作为比赛内容虽已取消，但它仍是单人滑的技术基础。

双人滑：由男女共同表演。

双人滑强调相互间动作配合协调。

表演时除具备所有的单人滑动作，还包括一些典型的双人动作，如托举、捻转托举、双人旋转、螺旋线、抛跳等。

双人滑的比赛分两项：①创编节目。

原称双人规定自由滑或短节目。

国际滑联公布了双人创编节目的规定动作，每组包括8个动作，全套动作不得超过2分40秒钟，音乐自选，每个动作只允许做一次，附加动作要扣分。

②双人自由滑。

运动员自选音乐，自编套路，在4分30秒钟内滑完，包括单人动作和双人动作(典型的双人动作)。

双人滑与单人滑的评分方法相同，但要顾及两人动作的一致性。

冰鞋、冰刀：花样滑冰的冰鞋用优质牛皮制成,高腰高跟硬底，男子鞋为黑色，女子鞋为白色。

冰刀固定在鞋底上，冰刀较矮，刀刃刀托为一体。

刀身有一定弧度，刃较厚，呈浅“凹”沟形，沟两边刃锋利，既便于滑行又能使冰刀在冰面上留下清晰的图案。

刀刃前端有5～6个锯齿，根据锯齿的大小分为图形刀和自由滑刀两种。

图形刀的锯齿较小，以免滑图形时刮冰。

自由滑刀锯齿较大，便于急停、跳跃或迅速改变动作。

冰刀应与鞋的大小相适应，一般刀身前端的刀齿应在鞋底前端的边缘处，刀身前端安装在脚的大脚趾与二脚趾之间的正下方，刀跟装在脚跟正中间的下方，刀尾应超出鞋后跟1～2厘米。

花样滑冰竞赛程序l.单人滑和冰上舞蹈。

单人滑，男、女必须分别进行比赛，规定图形（规定舞）必须首先滑行。

短节目（创编舞）必须在规定图形之后，自由滑行之前滑行。

但不得在同一天，自由滑（自由舞）必须最后滑行。

2.双人滑：短节目必须自由滑行之前滑行，但不得在同一天进行。

花样滑冰场地场地长60米，宽30米；冰面要平滑并保持无线痕。

大型竞赛应准备两个同样大小的场地，以便安排训练。

其中一个可安排图形比赛，其它项目可在另一场地进行；规定图形竞赛，应有适当图形。

花样滑冰比赛时间1.单人滑:成年组：男子4 分半钟，女子 4分钟;少年甲组：男子4分钟，女于3分半钟；少年2 组；男子3分半钟，女子3分钟；少年丙组:男子3 分钟，女子3分钟。

2.双人滑：成年组：4分半钟；少年组：4分钟。

3.冰上舞蹈：成年组：4分钟；少年组： 3分半钟。

花样滑冰规定图形中的比赛顺序第一号起滑的运动员首先滑第一个图形，然后其他运动员按其出场顺序滑行。

规定图形比赛时，可按运动员人数分为几个组进行，第一个图形按其抽签顺序由第一组首先滑行，其次第二组。

第二个图形由第二组首先滑行，随后第三组．依此类推。

若运动员的数目，最后不能使各组人数平均时，最后的组可多一名。

花样滑冰评分标准花样滑冰比赛评分通常采用6分制，等级如下：0分；没滑；1分：很不好；2分：不好；3分：一般；4分：好；5分：很好；6分：完美无缺。

花样滑冰成绩计算对于每个运动员,必须准备两张记分卡片，两个记分员各负责一张记分卡并独立进行活动。

运动员的所有得分由记分员记在计分卡上并尽快进行核对。

在所有单人滑比赛中:若规定图形没有系数，三个图形得分相加即为裁判员的给分。

短节目的规定动作分和表演分相加即为运动员的所得分数。

自由滑的技术水平分和艺术印象分相加即为运动员所得分。

在双人滑比赛中：短节目的比赛分和表演分相加即为运动员所得的分数。

自由滑的技术水平分和艺术印象分相加所得分数即为运动员的所得分数。

在冰舞比赛中：三个规定舞得分相加所得分数即为每个运动员的得分；创编舞的编排分和表演分相加所得分数即为运动员的得分；自由舞的技术水平和艺术印象分相加即为运动员所得的分数。

花样滑冰最后成绩的确定l．单人滑：在每一部分比赛的成绩确定之后，必须分别乘以相应的系数：（1）规定图形0．6 （30％）；（2）短节目0．4（20％）；自由滑l．0（50％）。

运动员各部分成绩分别乘以相应系数之后，相加之和，分数最低者．最后成绩列前。

如两名以上运动员分数相等，则自由滑成绩好者，最后成绩列前。

如仍相等，则最后成绩相等。

2．双人滑：在每一部分比赛的成绩确定之后，必须分别乘以相应的系数：。