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心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问， 因为人类
最大的敌人不是灾荒、贫困和战争！而是我们的心灵的自
身。
• -------荣格
• 自从大学生步入大学校园后，衡量自己的成功不再以学 业成绩为唯一了，大学生开始学会从全方位来定位自己时， 他就在思索一个问题，“我是谁”，“我将会是谁”。
• 在对成功的渴望与进取之中，在这个特定时期产生的 困惑与探索之中，大学生将学会如何正确认识自己的优点 及缺点，并且积极悦纳自我，不断完善自我,这对大学生的 成长具有十分重要的意义,关系到大学生能否以自信自强的 积极心态迈步人ห้องสมุดไป่ตู้成功的阶梯。
回。他刻苦学习并把自己学的东西灵活地运用于实践在大学期间他
不仅写出了多篇很有分量的论文，还与一些厂家合作成功地完成了
好几个科研项目。结果在同学们中，不管是男生还是女生，对他越
来越多地投来了敬佩赞赏的目光。他说：“现在上不上台表演对我
来说已成了一点也无所谓的事了。上台，我会很自信地表演了。尽
管我的演技仍然不佳。而不上台，我也绝不会再把它与‘没出息’
理性概念如：自我观念、自我意象、自我意识、自我概念、
自我评价和自我表现等。
自我意识定义
•
自我意识是个性的组成成分之一，既是个性形成水平
的标志，也是推动个性发展的重要因素。我们认为可以给
自我意识下一个定义：它是一个人对自身的的状况、自己
与周围世界关系的认知、情感以及由此产生的意向。人的
自我意识会伴随着生命过程而发生不断的发展，使一个人
7％的人愿意成为“能混得过去、不被人们注意的大学
生”。这体现了大学生自我设计的高标准。另有一项对
3，000余名大学生所做的大型调查表明，32％的大学生
愿意“力争第一”、希望“名列前茅”；而赞同“60分
万岁”的只占10％。这再次证明了大学生在“理想自我”
设想方面的高标准这一特点。
三、大学生自我意识障碍与分析
越地位，每每学习到深夜才休息，但最近期内，学习成绩在
班上属中等位置，与班上同学的关系也不太融洽，在班上未
担任主要干部，任宿舍室长。第一个学期成绩一般，情绪非
常低沉，决心在下一次英语比赛中与其他同学一决高低，扳
回面子。但自己在复习时情绪很平静，学习效果不佳，看书
时注意力难以集中，读过的东西记不住。了争一口气，连连
大学生自我意识与成长
• 袁翠松
引言
•
从前，在遥远的海上，有一个美丽的小岛，岛上藏着
一部伟大的书，谁得到了这部书，谁就能永生。通往小岛
的道路充满了千难万苦，无数的英雄为了探寻这部书，付
出了自己的生命。最终，有一个英雄成功地到达了小岛，
取得了这部书。他打开一看，每一页都是一面镜子，照见
的是他自己的容颜。
开夜班车，造成心动过速和失眠。在苦闷中她来到了心理咨
询室。
咨询教师分析：
• 1、这位同学的问题是大学新生的自我认识的失调，昔 日的中学辉煌形象到大学却不受到青睐，导致心理失衡。 大学新生入学后，一个非常重要的问题就是重新定位自己， 改变从前的参照系，重新认识自己，而不能老是按照中学 的唯一标准来要求自己，衡量自己。这样就很容易导致失 望与苦恼，进而丧失信心。
四个阶段逐渐成熟独立的过程。
•
与中学生相比，大学生的自我认识、自我体验
是敏感丰富而深刻的，他们往往从更多更深的角度
认识自己，更注重从内心深处评价自己。大学生每
日都要处理学习、生活、人际关系等繁多事情，特
别是与老师、同学、班主任以及校园外的人群交往
时，几乎对每个牵扯到“我”的细节、经过都要细
细体味。对他人无意中一句评价可能会影响自己一
• 主要内容
• 一、自我意识概念 • 二、大学生自我意识发展的特点 • 三、大学生自我意识障碍与分析 • 四、如何做一个健康向上的我
一、自我意识概念
•
自我意识概念比较抽象，其实在日常生活中，“自我”
这一现象使人联想最多的日常概念有“自私”、“非我”、
“他人”、“个人的”、“自身”、“自己”，另外也有
演。他常常骂自己胆小、没出息。老师对他说你别和自己过不去了，
你对自我的良好感觉不可能在晚会上、台上真正找到，即使是你现
在能邀请到一两个女孩。但既然你相貌一般、不善言谈，那也只是
说台上至少现在不是你的最佳表现地方，你应该另辟一条途径不断
地发展自己、表现自己的道路。这个大学生听后心情大为舒畅，回
去后就重新调整了自己的人生策略，先后也来咨询室寻求指导过几
形成对自身相对稳定的看法、认识和态度。它是个体通过
对自身的观察和反省、自己与他人与集体的关系的比较、
分析中形成一定的自我印象，并形成一定行为方式，与自
身的独特个性。
阅读材料：拥有你的自信
•
有个男大学生，相貌一般，说话腼腆。他向咨询老师诉说自己
的苦恼，开晚会的时候不敢上节目，即使会唱两曲也没胆量上台表
二、大学生自我意识发展的特点
• 在大学时代，大学生自我意识的发展特点有着自 身特殊的发展规律。大学生自我意识的发展过程是 复杂的，矛盾的。他们对“自我”的关心日盛一日。
有人这样评价大学生的自我意识成长
过程：大一是不知道自己不知道；大二 是知道自己不知道；大三是不知道自己 知道；大四是知道自己知道。这生动形 象地刻画出了大学生自我意识成长中的
•
能理智地分析自我、真实地感受自我、客观
地评价自我、积极地改造自我是大学生在大学阶
段人生发展的首要任务。
分析材料1：
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张某，女，某大学新生。上中学时在班上成绩优良，初
中担任班上的班长，高中时担任学习委员，深得老师信任和
同学爱戴。但高考失利，进入了一所与自己理想中有差距的
大学就学。决心在大学学习中努力奋斗，保持在中学时的优
之类的说法做某种必然联系。”
•
每个人都有自己的优点，但更多的人在与他人进行比
较的时候，是拿自己的缺点与他人的优点比，所以，就会
出现上面所说的男生的苦恼与自卑。而如果深入了解自己，
根据自己的性格、兴趣、能力等条件找到自己的优势，并
好好发挥，为社会所认可，拥有了自信心之后，他的其他
方面也会慢慢地走向发展的一面。
段日子的心境。
•
青年时期的大学生经常思考“我会成为怎样的人”
这类问题。他们有着强烈的自我设计愿望，在头脑中塑
造着自己所期望的未来的自我形象，这就是一种“理想
自我”。我国心理学工作者曾就大学生的理想自我做过
一项调查，结果表明一半以上的人希望成为“德才兼备、
博学多才、富有开拓精神、适应性强的大学生”；只有