2013年春季素质拓展培训活动策划书一、活动名称贵州师范大学学生会2013年春季素质拓展培训二、活动背景每年，学生会都会有很多新同学的加入，为学生会注入新的血液。
为了更好地促进同学们的交流与合作，增强学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，也为了更好地体现学生会“讲团结、强基础、树品牌、重实效”的工作理念，提高个人或团队的工作意识和能力，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特举办此次活动。
三、活动的形式体验式培训：通过既有挑战性又有趣味性的项目安排，使学生在培训中充分展示自我，克服心理障碍，发现同伴的优势和潜质，体验团队的重要性，体会集体成功的喜悦。
四、培养目的1.个人成长方面：增强自信心、责任感、使命感等,挑战并超越自我，更客观的面对工作、生活和学习。
培养领导才能，启发想象力与创造力，提高独立解决问题的能力，开阔视野，开放思维。
学习沟通的技巧，建立相互间的信任，并勇于承担责任。
感受与团队一起面对挑战，战胜困难的集体荣誉感，理解个体与群体的关系，学会摆正位置，从而以积极的心态面对挑战与困难。
2.团队建设方面：进一步明确和认同组织目标，增强干事的信心和责任感。
加强机构内部之间的信息交流及相互理解与支持，使组织更紧密，更团结，更有凝聚力，更生机勃勃。
建立良好的组织氛围，培养干事的团队精神和整体素质，使组织面对各种变革和挑战的时候可以更为从容的应对。
五、参赛对象参加活动人员:贵州师范大学学生会全体人员活动工作人员:贵州师范大学学生会全体人员六、活动安排（一）活动时间：2013年3月17日（二）活动地点：足球场（三）活动项目：1.破冰仪式2.争分夺秒3.穿越蜘蛛网4. 二人三足5. 盲人摸象6. 叠报纸7. 物资运输七、活动准备通知：做好学生干部素质拓展培训通知八、活动流程（一）破冰仪式1.学生干部宣誓2.连连坐（张芮玮、范雪君）（1）地点：足球场（2）目的：缓解陌生的尴尬气氛，短时间内达到热络气氛的效果，打开矜持外壳（3）消耗体力：将所有人聚集起来相互搭着肩膀围成圈，阵型完成后令所有人右转，后一位双手扶着前一位的肩，教练员令所有人熟悉兔子舞的节奏和动作，以此为破冰开场（4）练习协作和反应力：停止兔子舞的运动，改为教练员随机发令（左、右、前、后），队员根据命令做出相应动作（5）连连坐：结束运动，所有人脚跟挨脚尖维持圈型。
教练员一声令下，前一位队员坐到后一位队员的腿上（预计将有一小段骚动），以此动作维持1到2分钟（6）教练员操作在此很重要，起到缓解气氛的效果，另行说明、（二）争分夺秒（马瑞梅、刘君伟、衣依玲子、左茜瑜）1.地点：足球场2.时间：40分钟3.道具：48张卡片4.分组：随机分配8-9人为一组5.目的：培养同学们的思维、协作能力6.规则：（1）每组参赛选手从起跑点出发到规定处，认真观察卡片上的图案或文字，时间为2分钟。
（2）所有参赛选手回到起点后，利用纸和笔记录下各自看到的图形，然后发现其中的规律，用纸和笔先进行排序，时间为10分钟。
（3）所有参赛选手在组内排好序后向工作人员示意，从起点出发到目的地将所有的卡片进行排序，时间为一分钟。
（4）两组参赛队同时进行，时间最短、重复次数最少的参赛队获胜。
每组最多重复三次，且第二次的思考时间缩短为5分钟，第三次思考时间缩短为3分钟，最后排序时间不变，为1分钟。
（5）在排序中每组只能有一位队员进入圆圈，只能有一双手能出现在圆圈之中。
（三）穿越蜘蛛网（毛远、曾凯、叶思远）1．地点：足球场2．时间：半小时以上3．道具：尼龙绳或其他类似的绳子（用来编织蜘蛛网）；铃铛或任何其他可以响的物件；夹子若干4．分组：将所有队员划分成8－9个人一组5．概述：这是一个广为人知的著名户外游戏，他是幻想和挑战的完美融合。
他可以被用来创建团体、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。
6．目的：把队员团结在一起，培养团队的合作精神；增进沟通；体现协同工作在解决问题中的作用；学会克服看似难以解决的问题。
7．步骤：（1）三个小组同时开始（2）致游戏开场。
开场白如下：你们小组陷入在一片原始森林中，走出森林的唯一出口被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去（不能绕过去，也不能从网的上方或下方过去）。
只得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。
但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。
在穿越蜘蛛网的过程中，任何一个人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻醒过来。
另外，每个网洞只能用一次，即不同的人必须从不同的网洞穿过去。
大家只有蹲着的时候可以讲话，任何一个人站着都不可以说话，否则队长将受到惩罚。
（3）等所有小组都做玩游戏后，引导队员就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论8．讨论问题示例：（1）你们游戏过程中碰到了什么问题？（2）怎么分析问题的？每个人的任务是什么？（3）你们如何克服困难的？（4）哪些因素有利于成功的完成游戏？（5）游戏中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?（6）游戏过程中有无领导产生？其他人是否属于被迫接受领导？他们对此感受如何？（7）这个游戏揭示了什么道理?（8）如何把这个游戏与我们的实际工作联系起来（四）二人三足（张洵、谈殷、段敏）1．地点：足球场跑道2．时间：10分钟3．道具：尼龙绳4．分组：将所有队员划分成8－9个人一组5．目的：培养同学们动作协调、敏捷和互相协作的能力6 . 规则：（1）每组有5分钟的练习时间（2）每组参赛队必须在起跑线后将腿绑好，等起跑口令响起后才能出发，不能抢跑。
（3）若途中带子解开，必须在原地绑好后才能继续。
（4）最先折回到达起点的参赛队获胜。
（五）盲人摸象（袁宗军、张胜勇、罗仁凯）1．地点：足球场健身处2．时间：30分钟3．分组：将所有队员划分成8－9个人一组4．目的：培养同学们的思维、协作和总结经验的能力5．道具：2副扑克牌6．步骤：（1）各组成员戴上眼罩排成一列。
（2）由培训员将扑克牌打乱顺序、依次发给每位成员。
（3）每位成员看完扑克牌后自行排序，整个过程中不得发出声音。
（4）排序过程为3分钟。
（5）排序速度最快且顺序准确组为胜利一方。
（六）叠报纸（杨芳、侯冬雪、胡长寿）1.地点：足球场2.时间：40分钟3.道具：六十张报纸4.分组：随机分配8-9人为一组5.目的：培养同学们相互信任，团结协作的精神6.规则：（1）在比赛的过程中全组的同学可以以任何方式站在报纸上（如抱，背，抬等），但脚不可以落在报纸以外的地方，如有违规视为比赛失败。
（2）所有参赛选手要以组为单位回答相关的指定问答题，在规定时间内，每回答错误一次，则撕去报纸的一部分。
（共20道题目，每道题有15秒钟思考时间）。
（3）在没有出现违规并回答完所有题目（用时最少）的前提下，最后所剩报纸面积最大的组获胜。
7.指定问答题示例（详见附件一）（七）物资运输（孙旗、张庆）1．地点：足球场2．时间：40分钟3．分组：将所有队员划分成8－9个人一组4．概述：这个游戏可以使大家神经绷紧，注意力集中5．目的：锻炼干部们的眼疾手快能力6．步骤：(1）全体队员排好队站在已画好的线外(2）队员们根据前方所需物资做好相应准备(3）培训师喊出“前方战斗在打响，急需...“后，同学们方可去准备相应物资(4）培训师会给相应时间让培训员去准备相应所需物资，但是在培训师倒数的5秒内，投放物资人员必须把物资放好且回到线外，否则那位同学则算牺牲，不能继续参加游戏，但物资算做有效(5）队员们可把物资按最长的长度安放，但必须挨个放，不能留空隙(6）最后以物资摆放最长的那队获胜九、对活动进行总结贵州师范大学学生会2013年3月12日附件一：活动（叠报纸）的指定问答题示例(1)有种动物大小像只猫，长相又像虎，这是什么动物(小老虎)(2)“新华字典”有多少个字(4个字)(3)孔子是我国最伟大的什么家(老人家)(4)什么英文字母最多人喜欢听(cd)(5)火车从北京到上海要6小时，行驶3小时后，火车在什么地方(车轨上)(6)有一块天然的黑色大理石，在九月七号这一天，把它扔到钱塘江里会有什么现象发生（沉到江底）(7)太平间中间是什么（平）(8)坡上有一群羊，山坡下来了一群羊，对面山坡上过来一群羊，一共几群羊（还是一群）(9)晏婴是哪个国家的官员（齐）(10)庄子是哪个学派的（道家）(11)列子是哪个学派的代表人物（道家）(12)哪项比赛是往后面跑的？(拔河）(13)大象的左边耳朵像什么(右耳)(14)小毛的妈妈有三个儿子，大儿子叫大毛，二儿子叫二毛，三儿子叫什么(小毛)(15)小明知道试卷的答案，为什么还频频看同学的(小明是老师)(16)为什么青蛙跳得比树高(因为树不能跳)(17)三个金叫鑫，三个水叫淼，三个人叫众，三个鬼叫什么(叫救命)(18)不必花力气打的东西是什么(打哈欠)(19)一头牛向东走10米，再向西走10米，再向南走10米，倒退右转，问牛尾巴朝哪儿(朝下)(20)什么样的路不能走(电路)(21)有两个面的盒子么？(有，里面和外面)(22)睡美人最怕的是什么？(失眠)(23)有一个字人人见了都会念错。
这是什么字(错)(24)书店里买不到什么书(遗书)(25)小明对小华说：我可以坐在一个你永远也坐不到的地方！他坐在哪里？(小华身上)(26)一架空调器从空中掉下来会变成什么器(凶器)(27)有个人走独木桥，前面来了只老虎，后面来了只熊，这个人是怎么过去的(晕过去)(28)麒麟飞到北极会变成什么? (冰淇淋<冰麒麟>)(29）1234567890 哪个数字最勤劳，哪个数字最懒惰? 答案：1懒惰;2勤劳。
(1不做2不休）（30）有一只狼来到了北极，不小心掉到冰海中，被捞起来时变成了什么? (槟榔)（31）四个人在屋子里打麻将，警察来了，却带走了5个人，为什么? (因为他们打的人叫“麻将”)（32）哪种动物最没有方向感?(麋鹿 <迷路>)(33)狼、老虎和狮子谁玩游戏一定会被淘汰?(狼<桃太郎>)(34) 红豆家的小孩是谁?(南国 <红豆生南国>)(35)麦当劳和肯德基谁比较大?(肯德基 <麦当劳是叔叔，肯德基是爷爷>)(36)猪圈里的猪跑出来怎么办?(王力宏<往里哄>)提问：又出来怎么办?(韩红<还哄>)(37)什么动物你打死了它，却流了你的血? (蚊子)(38)小王走路从来脚不沾地，这是为什么? (因为穿着鞋子)(39)什么地方开口说话要付钱? (打电话)(40)小王一边刷牙，一边悠闲的吹着口哨，他是怎么做到的?(刷假牙)(41)用椰子和西瓜打头哪一个比较痛? (头比较痛)(42)制造日期与有效日期是同一天的产品是什么? (报纸)(43)为什么有家医院从不给人看病?(兽医院)(44)为什么游泳比赛中青蛙输给了狗? (青蛙用蛙泳犯规)(45)一只鸡，一只鹅，放冰箱里，鸡冻死了，鹅却活着，为什么? (是企鹅)(46)什么东西天气越热，它爬的越高?(温度)(47) 黑鸡厉害还是白鸡厉害，为什么? （黑鸡，黑鸡会生白蛋，白鸡不会生黑蛋）(48)你能做、我能做、大家都能做，一个人能做、两个人不能一起做。