跳绳比赛项目及评分办法
一跳大绳。

每班出1个队
人员组成：跳者男女各4人，摇绳者男女不拘。

时间：共3分钟
评分办法：跳过次数多者胜。

若次数相同，以跳不过次数少者胜。

二单双摇接力。

每班出2个男队，2个女队，共4个队人员组成：每队各4人，其中2人单摇，2人双摇。

顺序：第一单摇，第二单摇，第三双摇，第四双摇。

时间：每人跳30秒钟
评分办法：看右脚，单摇以跳过次数除以2计数，双摇以跳过次数计数。

总数多者胜。

三交互绳。

每班出1个男队，1个女队
人员组成：每队3人
顺序：每一跳者跳完，接住对面摇绳者的绳，此摇绳者再跳，后依例。

时间：每人跳40秒钟。

评分办法：跳过次数多者胜。