的主要分类见图9-1。
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武术运动概述
三 武术运动的特点及健身价值
（一） 武术运动的特点
注重内外兼修 技击动作贯穿于体育中 形式多样，内容丰富，适应范围广
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（二） 武术运动的健身价值
1. 改善心血管系统功能，促进神经系统均衡发展 2. 增强呼吸系统功能 3. 提高身体素质，塑造良好体形 4. 保健康复效果好 5. 延年益寿的最佳手段之一
根据运动形式的不同，可将武术运动分为两大类，即套路 运动和搏斗运动。
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套路运动
是武术动作以攻守进退、动静疾徐、刚柔 虚实等矛盾运动的变化规律变成的整套练 习形式。主要内容包括拳术、器械、对练 和集体表演。
搏斗运动
是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗 智角力的对抗练习形式。目前武术竞赛中正 在逐步开展的有散手（或称散打）、推手和 短兵三项。
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1990年
武术首次被列为 第11届亚运会竞
赛项目。
1999年
国际武术联合会被吸 收为国际奥委会的正 式国际体育单项联合
会成员。
2008年
武术以“特设项目” 的身份出现在第29 届北京奥运会上，被 定名为“北京奥运会
武术比赛”。
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二 武术运动的定义与分类
武术是以技击为内容，通过套路、搏斗等运动形式 来增强体质、培养意志及训练格斗技能，并注重内 外兼修的民族传统体育项目。
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新中国成立后，武术作为社会主义文化和人民体育事业的重要组 成部分得到迅速发展。
1950年
中华全国体育总 会召开座谈会， 倡导发展武术运
动。
1956年
中国武术协会在北京 成立，并在北京举办
了武术表演大会
1957年
原国家体委将武术列 为体育竞赛项目，并 组织整理出版了简化 太极拳，甲、乙组和 初级的拳、刀、剑、
项目
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一 武术运动的来源与发展
武术起源于中国。
古时候人们为了生存必须与自然界进行搏斗，后来又在部落战争中 不断总结搏斗的经验，使武术技法得到进一步发展，随着锻铸工艺 的发展，各种制作精良的武器和武术技法不断涌现。 唐朝实行的武举制对武术的发展起了促进作用。 至明清时期，武术在我国的发展达到高潮。 近代以来，由于冷兵器在军事上的地位消退，武术运动的作用逐渐 转向强身健体，亦成为我国近代体育的组成部分之一。 武术运动自唐宋后，就逐渐传向国外。可以说，武术是中国对世界 文化的重要贡献之一。
棍、枪套路。
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1958年
原国家体委制定 了第一部以普及 面较广的长拳、 太极拳和南拳为 竞赛内容的《武 术竞赛规则》。
1985年
在西安举行了首届国 际武术邀请赛，并成 立了国际武术联合会 筹委会，这是我国武 术发展史上历史性的
突破。
1987年
在日本横滨举行了第 1届亚洲武术锦标赛
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