做好慢性宫颈炎的健康教育体会
健康教育既是一项重要工作，也是一门独立学科，专业性很强，须要绝对流动的人员经由体系的专业培训能力实正做好。

因而有必要将健康教育相关知识和技巧归入继承教育项纲，通过集中培训、业余自学、按期考察等方式组织实行。

同时加强鼓励机造，不时发掘内在潜力，施展医护人员的客观能动性进行自身素质的培育，提高自身业务程度，力争使健康教育资料具有科学性、针对性、实效性、艺术性。

慢性宫颈炎是一种慢性妇科炎症，有真菌和细菌之分，患者在治疗时要有耐心，应在医生的指导下，严格遵照医嘱服药，切勿擅自用药。

1慢性宫颈炎的病因分析
慢性宫颈炎的病原体主要为葡萄球菌，由急性宫颈炎转变而来，多见于分娩、流产或手术损伤宫颈后，病原体侵入引起感染。

慢性宫颈炎的主要症状是阴道分泌物增多，由于病原体、炎症范围及程度不同，分泌物的量、性质、颜色及气味也不同，可呈乳白色黏液状，或呈淡黄色脓性，伴有息肉形成时有血性白带或性交后出血。

当炎症扩散到盆腔时，可有腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛或痛经，常于月经期、排便或性交时加重。

此外，宫颈粘稠脓性分泌物不利于精子穿过，可造成不孕。

慢性宫颈炎的治疗以局部治疗为主，可采用物理治疗、药物治疗及手术治疗，以物理治疗最常用。

一般在进行治疗前应常规做宫颈刮片行细胞学检查，排除早期宫颈癌。

由于慢性宫颈炎病变部位非常隐蔽，一般是在出现临床症状或是妇科体检时才被发现，是一种易被女性忽略的疾病，但从防癌的角度来看，积极治疗慢性宫颈炎，采取有效的预防措施，对保障女性健康及防治宫颈癌有重大意义。

2健康教育措施
针对以上情况，可对病人做如下健康教育。

2.1定期进行妇检，积极治疗生殖系统疾病。

已婚妇女最好定期到医院进行常规的妇科检查，一般检查的最佳时间也是月经干净3～5天后比较合适。

如果身体方面有任何不适或不正常的情况出现，更应马上进行检查。

对于已发现的宫颈病变及生殖系统感染类病症，要及时进行治疗。

2.2开展心理治疗
一般而言，慢性宫颈炎不会对健康构成太大的威胁，但其引起的白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状会影响人的情绪，给女性造成一定的精神压力。

这是由于病人缺少对此病的正确认识，担心慢性宫颈炎不易治愈或是需要周期性治疗，有的病人误认为宫颈炎是癌前病变，谈癌色变，而影响个人情绪乃至日常生活而过度紧张、忧虑、悲伤，这样反而会引起内分泌失调，故应解决各种不良刺激，解决病人的思想包袱。

对病人进行一定的疾病相关知识介绍，要求病人保持情绪稳
定，积极配合治疗促进疾病的康复。

2.3避免过早、过多、过频的生育和流产
不过早开始性生活是预防慢性宫颈炎的关键，这是因为青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。

已婚妇女不要过多、过频的生育和流产，这是由于分娩、流产、多次人工流产后，可能会使宫颈黏膜受损，从而为细菌的侵入提供了机会。

2.4养成良好的卫生习惯，注意经期卫生、避免不洁性生活
由于阴道与宫颈的位置是相连的，如果长期阴道炎症，并且没有得到彻底的治疗，也可能感染到它的“邻居”宫颈，引发宫颈疾病，预防外阴及阴道炎症同样不可忽略。

如果在产后、经期不注意卫生，不注意性生活卫生或性生活过于频繁，都会使细菌侵入发生感染。

因此，应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。

要勤换内裤，穿纯棉内裤，避免因穿紧身化纤内裤而导致局部潮湿;要养成良好的卫生习惯，比如内裤应与其他衣服分开洗，应晾在通风的地方;经期勤换卫生巾。

有糖尿病的朋友应及时积极治疗，以免糖尿的刺激而引发阴道炎。

2.5个人生活中应该注意
在慢性宫颈炎治疗后的二三天，阴道有较多的血性或者黄水样分泌物排出。

因此，白天可用全棉织品卫生垫，并且需勤换新垫，还可用温水清洗外阴，早晚各一次。

最好穿全棉织品的内裤，并要勤换洗，以保持外阴清洁。

禁房事1-2个月，因为宫颈治疗后，表面有一层发炎的痂皮要脱落，新的组织再慢慢长出来，在组织修复过程中，如果进行性交，会使宫颈新的创面磨损甚至出血，影响疗效。

3体会
(1)已婚妇女提高防范意识，定期到医院进行预防检查;(2)对于已发现的宫颈病变及生殖系统感染类病症，一定要提高警惕，积极采取相应的治疗措施，以防宫颈癌的发生和发展;(3)注意经期卫生，经期勤换卫生巾;(4)保持外阴清洁干燥。

勤换内裤，穿纯棉内裤。

养成良好的卫生习惯，比如内裤应与其他衣服分开洗，并晾在通风的地方;(5) 避免过早性生活，杜绝性生活混乱;(6)有糖尿病的朋友应及时积极治疗，以免糖尿的刺激而引发阴道炎。

同时要做好月经期、妊娠期分娩期、产褥期及人流后的自我保健，重视个人卫生，增强体质锻炼，避免发生急性盆腔炎，如有急性炎症及时彻底治疗。

参考文献
［1］邱琼。

慢性宫颈炎的健康教育处方。

《中华现代妇产科学杂志》> 2011年2月8卷1期。