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关节脱位
• 所谓关节脱臼，即关节脱位之俗称，通常是暴力 使骨端关节的相互关系发生错位，叫做外伤性关 节脱位，如果脱位的关节面，彼此完全不能接触， 叫做完全脱位；尚有部分接触时，叫做不完全脱 位。脱位关节以肩、肘、髋和下巴、手指等部位 最易发生。
• 1．令患部安静地固定成最舒适的位置。 • 2．使用冷湿布，不要自行强硬地将脱出的部
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切伤
• 切伤：是因锐器切入皮肤所致。如滑冰时 被冰刀切伤。伤口边缘整齐，多呈直线， 出血较多，但周围组织操作较轻。深的切 伤可切断大血管、神经、肌腱等组织。
• 处理：伤口如果较深，伤口较小，伤口又 较脏时，除了进行伤口的止血消炎、包扎 外，还要记住去医院打破伤风抗毒素，预 防破伤风。
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肌肉痉挛
• 抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。
• 常见小腿腓肠肌，足底屈拇肌和屈趾肌。
• 原因：1大量的排汗 2肌肉快速连续收缩
3寒冷的刺激
• 处理：1 、 小腿后群肌肉痉挛时，用双手 握住脚掌，慢慢用力使足背伸；
2 、足底肌肉痉挛时，要使脚趾和踝 关节一起慢慢背伸，并保持这种背伸位2— 3分钟
运动损伤的预防和处理
概述 运动损伤的原因 常见的运动损伤
如何预防 小结
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概述
• “人虽然不能享受生命的永恒,但体育锻炼却 能延长生命之时钟.”
• 事物发展必然有两重性,体育也一样.
• 在“头脑发达,四肢萎缩”的今天,经常能使 劳累的头脑休息一下,让饥饿的肢体重新发 达起来,是体育运动的天职.
• 体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称 为运动损伤.
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运动损伤的原因
1、年龄小,骨骼发育未成熟
2、体格与技能 3、身体状况不良 4、心理素质差 5、自然环境影响 6、人工环境影响
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常见的运动损伤
• 闭合性损伤：
• 1、踝关节扭伤 2、肌肉拉伤
• 3、韧带拉伤 4 、骨折
外擦一下就可以了。如果创面已干燥，没有渗出液，可不
必再擦拭。
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了解破伤风
• 因破伤风抗毒素是一种免疫马血清，对人体是一种异性蛋 白，具有抗原性（过敏反应），因此在用药前先作过敏试 验。试验结果为阴性可直接注射破伤风抗毒素，试验结果 为阳性者，则应进行脱敏注射，即小剂量分4---5次注射破 伤风抗毒素。在用过破伤风抗毒素超过一周者，如再使用， 还须重作皮肤试验。
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了解破伤风
• 破伤风杆菌是厌氧菌，属条件致病菌，只有在无氧的条件 下或伤口较深并合伴有有氧菌感染的情况下易生长繁殖。
•
破伤风杆菌多生长在泥土及铁锈中，所以在伤口较深
沾染泥土或被铁锈类铁器扎伤时均应注射破伤风抗毒素。
•
如果只是蹭破表皮而已，伤口不深，只要做好适当的
清创，不必注射破伤风抗毒素。或用些消毒药水如红药水
• 处理：停止锻炼，立即冷敷，加压包扎， 高抬伤肢并休息，24-36小时后需热敷。恢 复性练习。
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肌肉拉伤
• 原因： 1、由于肌肉做主动的猛烈收缩，其力 量超过了肌肉本身所能承受的能力。
2、肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身 的伸展程度，引起拉伤。
• 预防：1、做好准备活动 2、运动时量力而行 3、 不用力过猛 4、注意练习场所的温度
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刺伤
• 刺伤：是因尖细物件刺入人体所致共特点是伤口 细小，但较深，可能伤及深部组织或器官，或者 将异物带入伤口深处，容易引起感染。例如田径 运动中鞋钉与标枪的刺伤。
• 处理：伤口如果较深，伤口较小，伤口又较脏时， 除了进行伤口的止血消炎、包扎外，还要记住去 医院打破伤风抗毒素，预防破伤风。
发生擦伤后，我们应该怎样处理呢？
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擦伤处理办法
1、帮忙处理的人，先用肥皂把手洗干净
2、伤口用清水清洗一下，不要直接用水龙头冲洗， 以免刺激伤口。
3、伤口不干净时，用纱布醮满双氧水或碘酒。为避 免直接涂擦伤口，改用将纱布上的消毒药水挤在 伤口上的方式，加以清洗。
4、将含抗生素的软膏涂在纱布上，再将纱布覆在伤 处。要使用比伤口大一些的纱布才行。
•
破伤风是由破伤风杆菌侵人人体伤口并在伤口内繁殖
和产生外毒素所引起的一种急性特异性感染．临床上以患
者全身或局部肌肉持续性痉挛和阵发性抽搐为主，中医亦
名“破伤风”
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擦伤
• 擦伤：是皮肤被粗糙物摩擦所引起的表面 损伤。如运动中摔倒时容易引起皮肤擦伤， 伤处皮肤被擦破或剥脱，有小出血点和组 织液渗出。
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肌肉拉伤的处理
• 早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在 使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小 时后开始按摩，手法要轻缓。怀疑有肌肉、 肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固 定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要 接受手术治疗。
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韧带损伤
• 易发生的部位：踝关节,腕关节和膝关节. • 处理方法主要是止痛和加快消肿.局部冷敷,
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裂伤
• 裂伤：是因为钝物打击引起皮肤和软组织的撕裂。 伤口边缘不整齐，组织损害广泛，严重者可致组 织坏死。运动中头部裂伤最多，约占整个裂伤的 61%，其中额部和面部居多。如篮球运动中，眉 弓被对方肘部碰撞即可引起眉际裂伤。
• 处理：对于大的裂伤要进行缝合处理；小的裂伤 可用创可贴做简易固定，固定时，让有消炎药棉 部位对着伤口，先粘住创可贴的上边，再将伤口 下方皮肤向上推，使伤口闭合，然后再粘紧创可 贴的下端。
• 5、肌肉痉挛(抽筋）
• 开放性损伤：
• 1、擦伤
2、 裂伤
• 3、切伤
4、 刺伤
医学课件ppt关节韧带损伤。
• 多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、 滑雪和溜冰等运动中。
• 原因：踝关节的准备活动未充分做好，跑 跳时用力过猛，落地的姿势不当，地面不 平等。
加压包扎,抬高伤肢. • 如何预防:1、使用保护关节的器具
2、减少冲撞 3、运动前多做关节练习 4、减少在不平整场地运动
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骨折
• 原因:多数是由外力所伤 • 表现:疼痛、肿胀、皮下淤血、功能丧失、
出现畸形等。 • 预防：避免剧烈运动中的碰撞 • 处理：停止活动，进行急救。固定包扎。
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