太极的感悟
我们学校一直推广着全校师生学打太极拳，并且作为学校的特色教育。

把太极精神太极文化作为人文修养贯穿于学校的素质教育之中。

使我们有机会去好好感悟太极文化。

在学习太极拳的过程中，我也学会了许多做人的道理。

第一节课的时候，老师给我们表演的太极拳。

虽然看起来有点儿慢，但是却打得虎虎生风，给人一种气势如虹的感觉。

在他的表演中，我仿佛对太极拳有了一点点模糊的认识：太极拳是一种快慢相间、刚柔并济、松紧有度、变化无穷的一种拳术，里面蕴涵了深奥人生哲理。

我渐渐地感悟到其实每一个动作和下一个动作都是连贯的，就好像行云流水那样！老师说，学太极拳不能操之过急，俗语说，欲速则不达。

从练习太极中感受自然意境，从自然意境中品味太极的含义。

每天的晨练，我总是用心地去打，在一招一式中品味太极的轻松柔和、平稳舒展。

在练习中，去体会太极化柔为刚，练刚为柔，最后达到刚柔相济。

每天的练习是我深深地感受到，太极它不仅仅是身体的简单运动，使人强身健体、延年益寿，更重要的是可使人改变气质、处事祥和、遇事冷静，提高生命的质量。

我们在练拳中放下琐碎和不快，感悟天地的融合，自我的升华。

从太极中感悟禅意，绵绵不绝，如梵音萦绕唤醒心灵，会使我们趋向更智慧的人生。

五（2）班胡慧芬。