上班一族艾灸保 岐黄艾和堂堂主
➢ 艾和爱公益联盟会长
➢ 国家高级灸疗师
➢ 简历：曾具高级工程师、心灵沟通师、教师等身份，曾在孙瑞
雪教育机构北京小学部任职4年，深谙儿童自然成长法则。2014 年有幸得遇恩师范长伟老师，深深敬服恩师无私传艾之心、之事， 决心承恩师之志以艾传爱。自此，全身心投入学习扶阳艾灸，并 于第一届扶阳门同学会上获得扶阳技能大赛冠军。2014年11月 承接岐黄艾和堂，以专业扶阳艾灸为职业，通过艾传播爱！
李时珍《本草纲目》：凡用艾叶，需用陈旧者，治令细软， 为之熟艾。若用生艾，灸火则以伤人肌脉。“
三、艾灸的功效
回阳固脱，复脉救急 治疗虚脱，脉微欲绝的各种危急证侯 疏风散寒，调和营卫 治疗风寒侵袭之外感，营卫气血失调诸症 活血化瘀，温通经脉 治疗跌打血瘀、经络阻滞及风寒湿痹等各种关节病 升提中气，固胎止漏 治疗中气下陷的脱肛、子宫脱垂、冲任虚 损胎动不安、崩漏
灸
二、认识艾草
本品为菊科植物艾Artemisia argyi Lévl. et Vant. 的干燥叶。全国各地均有分布,以湖北 蕲春、河南汤阴、浙江宁波、河北安国四地 产质量最优。以艾叶入药的在全国各地有20 多个品种。
性味苦、辛、温，功能温经止血，散寒止痛。 用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，衄血， 吐血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒。 醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血症。
+ 5月10日摄制组专程来到中山采访梅全喜老师。当香港健康卫视记者王晓玲在 采访结束时给提出最后一个问题：请您用一个形容词或短句来形容艾。
+ 梅老师的回答是：艾为保护中华民族的生存与繁衍发挥了重要作用，她不仅 是一味重要的药物，也是一个“伟大”的药物。
录制现场
采访现场
艾草质量优劣辨认
艾绒制作：端午前后，将艾叶摘下，置于露天反复日晒夜 露１个月左右（挥发油脂，带到陈艾程度），趁干，置于 石臼中，充分捣碾，待叶质全碎后，令其细软如棉，用２ ５目的筛子筛去尘土和杂梗，再培燥成艾绒。每５００克 艾叶可得１５０克左右精艾绒。
五、关于扶阳灸
灸火的次第
百姓之灸以火 医者之灸以气 仁者之灸以神
《黄帝内经》“话徐而安静，手巧而心审谛者，方可行针艾”
六、常见病症的艾灸方法
六、常见病症的艾灸方法
办公室常见疾病灸法
师承：范长伟老师
➢ 灸草堂、传艾书院、艾济公益、国内第一 家公益为主艾灸馆-寒山灸舍创始人，自号 艾草人、梦觉居士。
➢ 师从京城针灸按摩名家韩温溪老先生，后 又拜入山西灸界泰斗谢锡亮老师门下。学 习实践艾灸养生至今20多年，体悟出一套 “火生一气灸调四象，激发本能自然养生” 的学术思想。
➢ 在扶阳灸法的基础上，总结了“黄金三要 穴”大力提倡并推广“家有艾火不求医” 的养生理念。
➢ 其人其事受到国内外多家媒体的广泛关注， 并著有《极简艾灸》一书，深受广大读者 的喜爱。
一、灸法的文化传承
➢ 灸法起源于火的使用
✓灸：“火灼”－《说文解 字》汉 大学者 许慎
✓ 灸之商甲骨文分析－近代 古文学家：康殷
✓ 在人股周围多处用微火熏 灼
✓距今三千五百多年前的商 代，用火治病的方法就早 已形成
艾灸治百病。
二、认识艾草 艾叶辟邪的科学道理
“艾叶辟邪”曾被视作迷信，在今天看来是很有 科学道理的。
在古代，当一种瘟疫（烈性传染病）大流行时， 往往整个村子的人都会染病死亡，而造成这些瘟 疫传播的根源就是病毒和细菌，但古人无法认识 到这些，只认为是妖魔鬼怪邪气侵害造成的。
用现代医学理论来解释，这种妖魔鬼怪邪气就是 病毒和细菌。
而现代医学研究已表明：艾叶中的挥发油（香味 成分）对多种致病细菌及病毒均有抑制或杀灭作 用
二、认识艾草 艾叶辟邪的科学道理
有研究表明，艾叶的香味成分（挥发油）挥发出来后，不仅能抑制或 杀灭房屋周围环境中的细菌和病毒，还可分布于人口鼻呼吸道中，能 杀灭进入人的口鼻呼吸道中的细菌病毒，还可在口鼻中形成一道微膜 屏障阻止细菌病毒的侵害。
艾叶提取液及艾叶烟熏均对A型（甲型）病毒有抑制作用。
二、认识艾草 艾叶辟邪的科学道理
因此，可以肯定说艾叶对于预防流行性感冒的流行是有明 显作用的。人禽流感是由H5N1型或H7N9型禽流感病毒感 染所引起的，它与过去在人身上发现的H1、H2、H3型流 感病毒同属于A型流感病毒，艾叶无论是烟熏或是提取液 对于A型流感病毒都是有抑制作用的。
带下等
温经散寒，祛风止痛 治疗各种因风寒而致之痛症 固摄冲任，回转胎位 治疗各种冲任不固而致的横生倒产、胎位不正等妇产科病症 培补脾肾，增益二本 治疗脾胃虚弱、运化无力和肾虚阴亏、遗精早泄、阳痿、腰
膝无力等症
强壮元阳，祛病延年 无病自灸，可预防疾病、增强抗病能力，使精力充沛，长寿
不衰
四、艾灸方法的种类
明灸 古法艾灸术，根据刺激量分为知痛灸、发泡灸、化脓
灸、隔物灸。
器械灸 罐、盒、设备等，属于温灸法，适合寒性
体质。效果好的三个一定：一定要燃艾，一定要明火， 一定要微烟。
实按灸 太乙神针灸、雷火神针灸 隔物灸 隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔药灸等 艾条灸 点面结合，悬灸火是活的、变化的，效果
好，舒适感强。
据《艾叶》专著记载：上海等地对用艾叶为主制成的消毒香，进行抑 菌、抗病毒试验，发现艾香（主要为挥发性成分）对乙型溶血性链球 菌、肺炎球菌、流感杆菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌有杀灭作用， 对枯草杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌及 多种皮肤致病真菌等也有抑制作用，对流感病毒、腺病毒、鼻病毒、 腮腺炎病毒及疱疹病毒均有抑制作用，用其对空气消毒，可明显降低 流行性感冒的发生率。
+ 梅全喜.艾叶防治流感、人禽流感，《家庭中医药》，2006年第3期
艾叶烟熏用于预防流感
用艾条烟熏
未用艾条烟熏
甲班50人 低于3.0%
乙班60人
超过 10.0%
发生流感的比例
——上海某机构应用艾条烟熏预防流感的报告
艾叶烟熏有明显的预防流感的作用。
艾叶是一个“伟大”的药物
+ 2013年香港健康卫视计划拍摄50集纪录片“《本草纲目》药物故事”，第一 集选的就是艾叶《从艾出发》。