第5节体温的控制
一、教学目标
1.了解体温及体温恒定的意义。

2.了解产热与散热的部位、方式及过程。

3.了解体温平衡的调节过程。

4.以体温调节为例，说明人体是一个统一的整体。

二、教学重点难点：
1.产热与散热的平衡调节。

2.体温平衡调节的控制过程。

三、教学课时
3课时
四、教学过程
【引言】地球上的气温可高至56.8 ℃，也可低至零下89.2 ℃。

而目前人类的足迹几乎遍布全球，那么在不同的环境中，人是怎样来控制自己的体温的呢?
（一）恒定的体温
这是从一个小孩身上得到的三个不同的数值（几乎是在同一时刻测得的），那到底哪个是他的体温呢？
解答：通常说的体温指的是人体内部的温度，体温实际上是一种简化了的说法。

由于人体的内部温度不易测试，所以临床上常用腋窝温度、口腔温度或直肠温度来代表体温。

同一个人不同部位测得的体温有所不同。

1. 鸟类和哺乳类是恒温动物，可以在不同的温度环境中保持相对恒定的体温。

2. 恒温动物的体温并不是恒定不变的，而是它们变温的幅度不大，在一定限度内几乎
与外界温度无直接的关系。

3. 保持正常的体温是动物的新陈代谢正常进行的基本条件。

体温过高和过低，都会影
响新陈代谢的正常进行，严重时会导致动物的死亡。

因此恒定的体温对动物体具有重要意义。

【思考】维持恒定的体温有什么好处？
答：体温恒定是生命活动正常进行的必要条件。

恒温动物能摆脱环境的限制，无论天气如何，都能进行正常的新陈代谢活动。

体温恒定既有利于动物在较恶劣的环境中生存，也有利于扩大活动的范围。

4. 人体温的测量部位有：腋窝、口腔、直肠。

结论：在正常的生理条件下，人的体温可随昼夜、性别、年龄、环境温度、精神状态和体力活动等情况的不同，在一定的范围内变动。

总结：
1. 正常人的体温并不是一个固定值，而是一个温度范围，一般不超过1 ℃。

2. 不同年龄的人，体温有差异，一般年轻者体温高于年老者。

3. 性别不同，体温也会有差异，一般女子的体温略高于男子。

4. 体温会因活动量、精神状态、环境温度的改变而改变。

等等。

（二）产热和散热的平衡
恒温动物和人类之所以能够维持恒定的体温，是因为机体的产热和散热两个生理过程保持动态平衡。

【P115图表分析】
1.产热：产热的主要器官是内脏、肌肉和皮肤。

安静状态下以内脏产热为主；运动时以肌肉
和皮肤产热为主，尤其是骨骼肌，能使热量成倍增加。

安静时（内脏）；运动时（皮肤和肌肉——骨骼肌），如寒冷时骨骼肌的颤抖可使产热成倍增加。

另外，精神活动和进食活动也影响产热。

2. 散热：散热的方式主要有皮肤直接散热和汗液蒸发散热两种。

人体有90%以上的热量是
通过皮肤直接散发出，皮肤直接散热的多少决定于皮肤表面与外界环境之间的温度
差，当外界温度下降时，皮肤内的血管收缩，血流量减少，皮肤温度下降，散热量
随之减少；相反，当外界温度上升时，则皮肤血管舒张，血流量增加，皮肤温度上
升，散热也随之增加。

但在炎热的夏天，主要的散热方式是汗液蒸发散热，此时皮
肤的直接散热已远远不能达到满足。

直接散热——通过热传递散热，取决于皮肤表面与外界环境之间的温度差，而皮肤的温度可以通过血流量来控制。

蒸发散热——当外界温度等于或超过体表温度时，汗液蒸发成了主要的散热方式。

血管口径的调节：冷时，皮肤血管收缩，皮肤温度降低；热时，皮肤温度升高，散热增加。

【讨论】
1. 当人体的产热多而散热少时，会出现怎样的情形？
——中暑现象
表现：体温升高、头痛、头晕、心慌、出冷汗、恶心、呕吐、面色苍白甚至昏厥等，严重时会危及生命。

对策：注意防暑，做好降温工作。

2. 体温的相对恒定是产热和散热两个生理过程保持动态平衡的结果。

请大家分析：在寒冷和炎热的环境中怎样才能维持体温的相对恒定呢？
结论：寒冷环境中必须增加产热，如骨骼肌会不自主地颤抖，增加产热。

同时减少散热，如几乎不出汗，以减少蒸发散热；皮肤血管收缩，减少皮肤的血流量，从而减少散热；皮肤立毛肌收缩，产生“鸡皮疙瘩”，缩小汗毛孔，也可减少热量散失。

炎热环境中必须减少产热，如减少运动，同时增加散热。

但炎热环境中可以减少产热，但不可能不产热，故炎热环境中以增加散热为主。

（三）体温受脑控制
【提问】机体的这种产热和散热过程受到谁的控制和调节呢？
答：读图3-32分析：体温调节中枢位于脑干中的下丘脑。

当外界的气温低于人体正常体温（如37 ℃）时，血液温度降至37 ℃以下，刺激下丘脑中的热受体，主要通过战栗增加产热，和使皮肤的血管收缩以减少散热，使血温增高回到正常的温度。

当外界的气温高于人体正常体温（如37 ℃）时，血液温度升至37 ℃以上，刺激下丘脑中的热受体，通过增加汗液的分泌及使皮肤的血管舒张以增加散热，使血温降低回到正常的温度。

【思考】
1. 猜测当散热>产热、散热<产热时，人的体温将会怎样变化？
答：人体调节体温的能力是有限的。

当长时间置身于寒冷环境中时，机体产生的热量不足以补偿散失的热量，所以体温会降低；而在高温环境中过久时，机体体内的热量散不出去，所以体温会升高，如中暑、发热。

2. 还有哪些自觉行为可以调节体温呢？
答：（1）动物会寻求温度适中的环境，如在冷环境中趋向热源，在热环境中迁到风口等。

（2）动物还会变化姿势，如暑热时伸展肢体，严寒时则蜷缩身体、拱肩缩背或拥挤成群、踏步或跑动等。

（3）人更有为保温御寒、降温避暑所进行的添衣、脱衣，甚至安装空调等主动的影响环境的行为。

【附讲】讲述体温调节的障碍。

发热后体温一般不超过40 ℃。

体温高于40 ℃，称为体温过高，体温高达44．5 ℃而能生存的已是罕见。

一般认为人的最高致死体温大约是45.5 ℃。

体温过低是不是一定能导致人的死亡呢？让我们来认识一下2001年最小的新闻人物：13个月大的小艾里卡。

2001年2月底的加拿大埃德蒙顿市的气温仍然在零下30摄氏度以下。

只有13个月大、刚学会走路的女婴艾里卡只穿着纸尿裤和一件T恤衫走向零下30度的室外！等她被发现时，她的身体已经僵硬，心脏也停止了跳动，体温已经下降到16摄氏度！在医护人员的救助下奇迹发生了：艾里卡的心脏突然跳动了一下，接着竟然连续跳动起来！小家伙复活了。

科学家因此断言：冻体复活不是梦。

事实上，人体细胞冷冻已经被广泛应用于临床，比如在治疗不育症时使用的精子冷冻、卵子冷冻、胚胎冷冻技术。

科学家预测，人体冷冻技术在未来的应用将十分广泛。

可以把患了绝症的病人冷冻起来，几百年后当相关的技术出现后，再使其复活，经治疗而获得健康；再有，可以把字航员冷冻起来暂停人体老化的程序，数光年之后，他们抵达某个星系后解冻，他们的年龄就和离开地球时完全一样，没有任何衰老。

人体冷冻技术使人的太空旅行有了实现的可能。

目前不能确定人的最低致死体温。