讨论后，我认为背诵少的原 因是
1、同学们个人自主分析这次背诵课文多或少的原因 （安静思考）
2、填完之后，小组内部讨论各成员的调查表，帮助 组员分析原因，并将讨论后自己的看法填在调查表上
3、各组员拿回自己的调查表，宣读自己调查表的内
12
容，并谈谈自己的看法
五、自我总结
13
14
15
16
17
2
启示：事物成败的关键是内因，不能一味地强 调外因，忽视自我力量让自己失去自信和责任 感
3
一、自我测试：
你对考试成绩好坏是如何进行归因的呢？下面请 同学们做一个简单的自我测试，请在题后打“√”
4
学习成绩不理想，是因为 （只选5个）：
1、无人指导我解答疑难作业 2、学习科目过于枯燥 3、家里环境差，无法学习 4、父母不关心自己的学习 5、班级学习风气不好 6、学校令人讨厌 7、教师的教学方法不适合自己 8、运气不好，复习的内容总不 考
下面两名同学的分别属于哪种归因方式（内因还是外因）？ 在接下来的学习中将分别产生什么样的行为和后果？（小 组内进行讨论）
1、A同学在初三时英语成绩一般，进入高中后成绩下降， 他认为成绩不好的原因是自己不是学习英语的料，再努力 学习也没有用。
2、B同学高一时成绩较好，高二文理分科后，成绩下降， 他认为成绩不好的原因是新老师教得没原来好，太倒霉 了，无法提高成绩。
7
2、不适当的归因方式：
成功
运气
缺乏情绪诱因 （如冷漠）
缺乏完成任务的动力 和自信
失败
缺乏 能力
消极情绪（无 能、压抑）
缺少毅力、回避任务
8
3、适当的归因方式：
成功
有能力
积极情绪（自 信、自豪）
敢于挑战，对未来充 满信心
失败
缺少努力
动机性情 绪（内疚）
增强坚持，下决心去达 到目标
9
三、案例分析
鉴定：我是一个（内、外）部控制的人。
如果你 倾向于更多地选择前10个答案，那么，你 是个外部控制的人，也就是说你习惯于将事情的 成败归因于外部，如果你选择的答案大多是后10 个选项，那么，你善于从自己的内部寻找成败的 原因，你是一个内部控制的人。
6
二、有关归因理论的认识：
1、两种归因方式
我们可以根据人们对命运的不同看法，将人简单分成两类： 内部控制型和外部控制型。如果你相信，自己的成功与是失败 与自己的 努力有关，自己的命运完全由自己来把握，那么你 是内部控制型的人。
1410班主题班会课
1
从前有一位将军，在率军打仗之前，他当着全体将 士的面进行了一次占卜，当他抽签时，全体将士都屏住了 呼吸，因为抽签的结果将告诉他们这次出征能否取胜。将 军把抽签结果郑重地举到将士面前，上面清清楚楚写着 “神将帮助你们赢得战争的胜利”。全体将士欢呼雀跃。 结果，将军率领他的军队取得了一个又一个的胜利。在庆 功会上，将士们纷纷说：“如果没有神，我们将不能取得 胜利，让我们为神而干杯。”听了将士们的话，将军微笑 着拿出所有的签，令人惊奇的是，所有的签上都写着同样 的话。看着惊呆了的众将士，将军激动地说：“勇敢的将 士们，你们才是赢得这次胜利的决定力量，没有神帮助我 们，我们完全靠自己，让我们为自己干杯吧！”
10
A同学自卑、片面分析自我，该同学以后的行为和后果 可能妄自菲薄、情绪消极、自暴自弃、厌学等 B同学归因也是片面，只看外因不看内因，对老师缺乏客 观分析，情绪化，不能冷静，长期下去容易形成消极暗示： 上课不认真学、下课自学或者请家教，花费时间更多。
11
四、自我探索
英语背诵调查表
这次我一共背了几篇短文 我认为原因是 小组成员观点
9、考题总是太难 10、不喜欢科任老师
11、平时养成了懒散的习惯， 不愿学习
12、没有有效的学习方法
13、情绪不稳，常被无端情绪 干扰
14、缺乏恒心和毅力
15、不会妥善安排学习时间
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
16、学习基础不好
17、自己努力不够
18、身体不佳，无法集中精力 学习
19、对学习没有兴趣
20、本身能力不够
5
统计（1~10）打“√”的有多少个，（11~20） 打“√”的有多少个
反之，如果你认为自己的成功与失败都是由不可控制的外 部因素决定，自己的努力起不了多大的作用，那么，你是属于 外部控制型的人。内部控制型的人像生命长河中的一名勇敢的 舵手，时时都与大风大浪搏斗：外部控制型的人则时时等待命 运之神的恩赐，做着“守株待兔”的美梦。这两种人对命运的 看法，直接决定了他们的生活道路及他们的命运。