【心理常识：贝勃规律】原本1块的报纸变 成了10元一份，你定会感到无法接受；相比 较而言，原本5000元的电脑涨了50元，你一 定不会有这么大的反应。贝勃规律表明， 当人经历强烈的刺激后，之后施予的刺激 对他来说也就变得微不足道了。你意识到 了吗？

不要等到想要优雅时 才露出微笑；不要等 到孤单时 才想起朋友；不要等到有了好的 职位，才去努力工作；不要等到失败时 才 记起他人的忠告；不要等到生病时 才意识 到生命的脆弱；不要等到要分手时才后悔 没有珍惜感情；不要等到有人赞赏时 才相 信自己；不要等到有人指出 才知道自己错 了

向上爬时，对遇到的人好点，因为掉下来 时，你还会遇到他们！

【心里不开心，动笔写下来】这是个漂亮 的疏通方法。因为“写”这个动作，本身 具有觉察、及统整思绪的功用。“写”， 能将情绪能量从虚无的“下意识”，提升 到“意识”的层次，也就是说，由原先感 觉 “我心中波涛汹涌” 到 “我知道怎么回 事了” ，焦虑下降，也就启动情绪疗愈。

【高智商男性对伴侣更忠诚】进化学专家 金泽智称，对伴侣比较忠诚的男性平均智 商水平103，而不忠诚的男性平均智商为97。 越是智商高的男性，越珍惜两性关系的专 一性。以后就可以这样说对方了，你丫要 是不忠，你丫就是弱智！！

【爱情不是1+1=2，而是0.5+0.5=1】两人各 削去一半自己的个性和缺点，然后凑合在 一起才完整。如果没有相互的忍让和包容， 很难最终两个人成为一体而各分东西。

最德国心理学家认为，每天凝望美女10分钟， 健身效果相当于做30分钟有氧运动，持之以 恒，男性的的平均寿命可延长四五年。 那 帅哥呢？！！！！！

【这些心理常识您知道吗】1.手干净的人更 容易宽容他人；2.婚姻幸福可帮助女性减压； 3.养狗比养猫更有利于身心；4.自言自语有 益健康；5.易怒的人伤口好得慢；6.移动家 具可以改善心情；7.人在饿的时候爱乱花钱； 8.独身者早死率比已婚者高一半；9.爱脸红 的人更容易被原谅。

我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持 和放弃之间，举棋不定；我们之所以会烦 恼，就是记性太好，该记的，不该记的， 都会留在记忆里；我们之所以会痛苦，就 是追求的太多；我们之所以不快乐，就是 奢望的太多。不是我们拥有的太少，而是 我们计较的太多。

【为何我们常常不快乐？】1.无信仰。2.乱 攀比。3.缺美感。4.难施舍。5.不知足。6.很 焦虑。7.常盲目。8.无主见。9.重得失。10. 很麻木。11.太匆忙。12.很贪婪。13.纵欲望。 14.不自由。15.少阅读。16.无忏悔。17.很势 利。18.拍马屁。19.拜强权。20.喜拆迁。 21. 多暗算。22.少坦诚。23.低收入

【夫妻血型搭配】 (1)平等型：A男-A女，O男-O女，AB男-AB女，B男-B女； (2)恩爱型：O男-A女，B男-O女，A男-AB女，AB男 -B女； (3)管理型：A男-O女，O男-B女，AB男-A女，B男-AB女； (4)互补型：O男-AB女，AB男-O女，B男-A女，A男-B女。

【8.2秒陷入爱河】科学家认为，男人与女 人第一次见面，关注持续的时间决定了两 人是否能相爱。如果一个男人在第一次见 面时关注女人的时间超过8.2秒，那么他就 已经不止被吸引了，而是很可能已经陷入 爱河。

【丈夫性格能改变妻子容貌】心理学研究 发现：妻子的容颜，与丈夫的性格和他对 妻子的态度紧密相关。心胸宽广，不轻易 发脾气的丈夫能够包容迁就妻子，使妻子 享受充分的自由。有这样的丈夫，妻子会 皮肤光滑细腻，不容易长暗疮和色斑，也 不容易衰老，常常容光焕发。

【七种梦境可能预示疾病】1、梦到有人敲 打你的头：与脑部神经系统有关；2、梦中 听到怪响：与听觉中枢有关；3、梦到气管 被卡住窒息：与呼吸系统有关；4、梦中被 追逐：与心脏供血有关；5、梦中走路不稳： 与心绞痛有关；6、梦到从高处坠落：与心 脏病有关；7、梦到水的场景：与肝胆肾脏 有关。




【关系越好的，往往是最爱损你的】和她 们说话时，你总是能自动屏蔽那些不爱听 的。你的毛病她们永远比你更清楚。碰到 你以前喜欢过的人，她们总是特别激动地 喊你快看快看。有了小秘密，总是第一个 想跟她们分享。其实最关心你的，永远是 那个最爱打击你的。

【越害怕的事情越容易发生】口袋装着刚 买的手机，在公车上生怕被盗，每隔一段 时间就去查看手机是否还在。这一举动引 起了小偷的注意，最终手机被偷走。就因 为害怕发生，所以会非常在意，注意力越 集中，就越容易犯错误。这就是著名的墨 菲定理。

一个人，如果你不逼自己一把，你根本不 知道自己有多优秀！

有一只小猴子， 肚肚被树枝划伤了，流了 很多血。 它见到一个猴子朋友就扒开伤口 说， 你看我的伤口 ，好痛。每个看见它伤 口的猴子都安慰它， 同情它， 告诉它不同 的治疗方法它就继续给朋友们看伤口。 继 续听取意见，后来它感染死掉了。 一个老 猴子说， 它是自己伤自己而死的。--痛，说 一次就复习一次。

【心理技巧：利用潜意识的力量】每天至 少花10分钟在早上起床前，在睡觉前10分钟 做想象，因为这两个时间段是输入潜意识 的最好时段。所以如果你渴望成功、爱情、 婚姻等等，请在这两个时段尽情想象吧！ 你的潜意识渐渐让你通过想象达致产生信 心，从而引领你得到你想要的。

每个人都有他的路，每条路都是正确的。 现在有近60亿人，就有60亿条正确的路。人 的不幸在于他们不想走自己的路，而总是 想走别人的路。——托马斯· 伯恩哈德

【恋人矛盾应对策略】1.不要凡事分出对错， 先换位思考，体察对方的潜在动机，相互 理解。2.平时保持适当的心理距离，靠得太 近会审美疲劳。3.别习惯相互抱怨并形成消 极定式，尝试在嬉笑打闹中解决问题。4.宽 容为上。我们都不是圣人，没必要为对方 的一点行为举止过分挑剔。5.尊重对方，给 对方爱你的理由。

【炫耀源于内心的不自信】心理学上认为， “爱向别人炫”是一种内心需要被关注被 肯定的表现，很可能是因为某种东西自己 不常有，一旦拥有，希望藉以外界的羡慕 来建立自信。不向别人晒自己的幸福会憋 死你么？如果会，好问问为什么。记住： 生活不是演戏，自己精彩就好！

心理学研究显示：男人一天平均说2000个词 （远古时男人狩猎养成的习惯），女人一 天要说7000个词（远古时女人采摘蔬果养成 的习惯）。工作一天回家，老公的那2000个 词在公司就用完了，回到家就想着休息休 息；而老婆还有5000个词没说呢，回到家总 要把一天的词说完才能睡吧！然后很多杯 具就这样产生了！

【怀疑自己答错了，改不改答案？】马上 要考试了，做完答卷，检查的时候发现两 个答案不知道选哪个，这时候该不该改答 案？调查显示：55%的人认为改答案会损害 成绩，只有15.5%认为会改善；但实际的情 况是：58%把答案改对了，只有20%把对改 错了，还有22%把错的改错了。因此，下碰 到这种情况：改！

【一流女人的八大特征】 一、有大女人素 质，有小女人情怀 二、大事清楚，小事糊 涂 三、自强自立 四、能温柔似水，也能坚 强如钢 五、喜欢孩子 六、上得厅堂，入得 厨房 七、爱美，会美 八、拥有浪漫情怀

为什么不把"你有男朋友吗?"直接说"我想追 你" 为什么不把"你为什么还没有回家"直接 说"我担心你"为什么不把"随便你好了!"直接 说"为什么你不站在我角度想一想" 为什么 不把"你以为我想的吗!"直接说"还不是因为 我爱你" 为什么不把&q...

【这样的心理调节你做的到吗？】1.把看不 顺的人看顺；2、把看不起的人看起；3.把 不想做的事做好；4.把想不通的事想通；5. 把快骂出的话收回；6、把咽不下气的咽下； 7.把想放纵的心收住。其实你不需每时每刻 这样做，但这样多做几回，你就会：1.情商 高了；2、职位升了；3.工资涨了；4、朋友 多了。
人，认识你自己

【如何认识你自己】人一定要想清3个问题： 第1你有什么，第2你要什么，第3你能放弃 什么。 对于多数人而言：有什么，很容易 评价自己的现状；要什么，内心也有明确 的想法；最难的是，不知道或不敢放弃什 么——这点恰能决定你想要的东西能否真 正实现，没有人可以不放弃就得到一切。

【教你如何看透一个人】看一个女人是否 自信，看她卸妆以后。看一个男人是否自 信，看他失恋以后。看一个男人的品味， 要看他的袜子。看一个女人是否养尊处优， 要看她的手。看一个人的气血，要看他的 头发。看一个人的心术，要看他的眼神。 看一个人的身价，要看他的对手。看一个 人的底牌，要看他身边好友。

【一直很喜欢这句话，你我共勉】 Nobody can go back and start a new begining, but anyone can start now and make a new endin g. 没有人可以回到过去重新开始，但谁都可 以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

【22~25岁结婚最幸福】大量心理学研究发 现，结婚越早，婚姻就越幸福美满，婚姻 质量最高。但人们更愿意相信自己逻辑： 等待的的时间越长，结果越好。研究者表 明，等待只对22岁以下者有意义，因为早于 22岁结婚，婚姻成功率会急剧下降，但22岁 以后就无需再等。等到30岁以后结婚质量差 的风险上升。

【手相看你的TA是否爱吃醋】智慧线末端 有叉状纹，表示这个人疑心较重；而感情 线短促，且上下均有歧线支出，表示这个 人在感情上最容易全部投入，同时也喜欢 对方全部投入。所以这种人的感情虽有可 爱的一面，更有可怕的一面，如果调整不 当，就会容易引起无端风波。

【搭公车习惯与性格】1.喜欢早起避开高峰 期的人（积极主动者）2.晚起坐最后一班车 的人（被动投机者）3.上公车靠车后站的人 （经验主义者）4.上公车后观察车内人乘坐 状态，然后在可能较早下车的人旁边站立 等待机会（机会寻求者）5.上车后随便找个 位置站立后沉浸在MP3中（环境转移者）