小学五年级助跑投掷垒球教案
课 1、学习助跑投掷垒球动作，使大部分学生能较好地完成动作，发展学生动作协调性和上肢力量。

的
2、利用多种游戏教学，在欢快的气氛中让学生体验学习技术动作目的乐趣。

3、培养学生爱集体、团结向上的优良品质。

标
教 1、投掷与游戏：学习助跑投掷垒球的动作方法。

材
2、游戏：叫号赛跑
课的顺序
准备部分
基
本
部
分
课的内容
1.整队；
2.报告人数；
3.师生问好；
4.检查服装；
5.安排见习生
一、游戏：打沙包
做热身运动
2、做准备活动操
3、游戏：
投纸飞机
第一次：自由投
第二次：教师指导投
教师引导学生体会投
掷的动作。

指导与练习法
组织队形：全班按四列横队集合。

××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求：学生精神饱满，教师面风面阳。

一、组织：分成两组进行
××
××
××
××
2、组织：成体操队形
教法：教师领做
要求：动作到位。

3、组织：学生成四路纵队
×××××
×××××
×××××
×××××
要求：动作连贯、协调
时间
分配
1分
7分
3分
7分
运动负荷
次强
数度
6
︱小
8
次
3
︱小
5
次
二、助跑投掷垒球二、组织：同上
1、复习原地投掷垒
球的动作方法
2、学习助跑投掷垒球
基
的动作方法。

教师讲解投掷垒球的
方法。

重点：蹬转迅速、连贯本
三、游戏：
1、行进间“叫号结伴”
部
分1、体会原地投掷垒球的方法。

2、学生徒手挥臂练习几次，随后听教师
口令统一投掷。

要求：投掷时注意蹬腿、转体挥臂的动作。

注意：一定要按老师统一口令投和捡球，
一定要注意安全。

三、练习队形：（如图）
×
×
×
×
学生四路纵队慢跑成圆形，教师突发口令
“3 人一组”学生立即按老师口令聚集成
若干小组，剩下为失败。

要求：队伍整齐，反应灵敏。

要求：动作到位。

要求：精神集中，反应快听从指挥。

13分
6分
6
︱中
8小
次
中
5小
︱
7
次
结1、放松活动1、随教师一同放松
束2、小结组织：成四路纵队
3 分部 3、整理器材分
4、下课
口哨 1个
器
垒球 6个
材
沙包 6个。