有些黑厂家为压低成本，用免费的高压空气代替 惰性气体，这就更容易引起气压杆爆炸，错误做 法也存在安全隐患，如坐时用力过猛，或者经常 调节升降把手等
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正 确 使 用 升 降 椅
会爆炸的调节椅
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屁股下面坐着“炸弹”这事虽然概率低但还是要引起大家重视
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不要经常性调节和旋转升降椅。不少人喜欢动来动去或反反复复升降。这些做法都是很危险
如何防止电脑病
屏幕脸
原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉 预防：不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附，使用电脑 前擦些保湿霜，经常清洁键盘
鼠标手
原因：长时间使用键盘和鼠标导致食指或中指疼痛、麻木，大拇指 肌肉反应迟钝无力 预防：避免上肢长时间固定、机械而频繁活动，使用鼠标时，手臂 不要悬空，以减轻手腕的压力，不要太用力敲打键盘及鼠标的按键
电话
电话是最容易在写字楼里传播疾病的办公用品，电话听 筒上三分之二的病菌可以传播给下一个使用者，是办公室里 传播感冒和腹泻的主要途径。
如果办公室里有人患感冒或者如厕后未把双手洗干净， 那么疾病就会在办公室里蔓延开来
键盘是办公室病菌 青睐的地方，
办公室隐形杀手
研究表明，每部台式电脑上的细 菌是坐便器上的四百多倍
清洁
• 良好的办公室可让员工保 持舒适的工作姿势
• 站在装有滚轮的座椅上取 高处文件，十分危险
• 玻璃门适当位置上应张贴 标识，以免误撞
修养
• 避免电源插座负荷过重，发 生火灾
• 烟蒂放入烟灰缸要熄灭，避 免掉落地面或其他物品上导 致失火
• 提举物件时要采用正确姿势， 以减少背部受伤
办公室安全办法
STEP 4
用腿部、腹部和臀部肌肉共同作用慢慢站起来，并挺胸保 持腰背部平直。不要把背当起重机，用腿来提升
搬运风险
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STEP 5
提举时，动作须流畅，切勿突然发力。利用双脚转身，不可 扭腰
STEP 6
到达后，同样是通过下蹲而不是弯腰来放下负载
如何防治电脑病
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• 屏幕脸 • 鼠标手 • 萝卜腿 • 颈椎病 • 干眼症
萝卜腿
原因：久坐导致腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉 曲张的前兆 预防：一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊，每小时要起立做10次 简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流
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干眼症
原因：长时间目不转睛地盯着电脑，眼睛酸痛、干涩，最终导 致干眼症
预防：连续用眼45分钟后，眨几下眼、休息几秒，注意调节 办公室环境的湿度，可在电脑旁放一个小加湿器
吸烟不慎是办公场所火灾的主 要原因。烟头、香烛、蚊香， 因为其面积小容易被人忽略， 烟头温度可达800度，容易引 燃布、棉、麻、丝及纸张（这 些物质的燃点约为200度）。
电气故障：众多的办公、生活 电气线路和电器设备，耗电量 大，使用、管理、维护不当， 极易引发火灾事故，如短路、 过载运行、防雷防静电设施不 全、用电物品长期连续使用引 起电器元件过热等
过马路
上楼梯
工作过程
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永远不要做
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站在转 椅上取东西
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2
坐在倾斜 的椅子上
超负荷使 用插线板
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4
将物体尖锐 的一端朝外
梯子作为横 向平台使用
5
6
物体堆 放过高
使用劣质 的液压椅
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会爆炸的升降椅
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2015年3月，厦门的刘某在家中上网，升降椅突然爆炸，产生的冲击 力将椅子里的螺丝小垫片等零件从臀部射入体内，插入肛门的气压杆 竟然有20多厘米长。 2007年4月20日，浙江省舟山市定海区，娄某坐的椅子发生爆炸，座 椅被炸穿，穿的裤子被炸了个大洞，硬塑料、木屑、海绵、布料、密 封圈等大量碎片崩进娄某体内达十厘米。 2010年5月，福建一人员，因气压升降椅爆炸伤势严重当场昏迷，臀 部被炸伤，直肠被撕裂了一个口子。后检查椅子的购物单据，没有任 何厂名、厂址、电话之类信息。 ……
消防安全
应进行防火检查，包括下列内容：
用火、用电有无违章； 疏散通道、安全出口是否畅通； 消防器材、消防安全标志完好情况； 场所有无遗留火种； 其他消防安全情况。
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消防安全
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对于不能立即扑救的火灾，要首 先控制火势的继续蔓延扩大，在 具备了扑灭火灾的条件时，展开 全面进攻，一举扑灭火焰
会爆炸的调节椅
正常情况下，这种与自行车打气筒类似的气压杆充的是高纯度 惰性气体氮气。人坐在椅子上时，尽管氮气受挤压压力增大， 但仍处于气压膨胀的极限范围内，不会发生任何问题
劣质的气压杆，存在氮气纯度不足、气压杆材质 以次充好等问题，在夏季高温或者座椅频繁升降 的情况下，气压杆内压力骤升，极易引发爆炸
搬运风险
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搬运风险
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STEP 1
做事前先计划，充分了解物体状况、重量，不要匆忙 ， 尽 量 站近要搬运的物体
STEP 2
开始搬运物体时，双足站立与肩同宽，以保持稳定和方便 使劲,屈膝蹲下，一脚靠近物体，一脚稍后，保持腰背平直
搬运风险
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STEP 3
注意搬运时要屈膝，不要弯腰，保持脊柱的自然曲度, 选 择 适 当的部位来紧握物体，确保不会滑脱
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键盘上的细菌多由使用者的 汗液，唾沫等介质传播
办公室隐形杀手
电磁辐射
电脑，打印机，复印机等 办公电器设备在使用过程 中会产生电磁波，电磁波 会间接影响人体的生物电 活动，对人体造成伤害
预防
避免长时间接触 避免近距离接触 减少电器密集分布
食物调节 多多待机 减少背对电器时间
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经济损失39.5 亿元
消防安全
A类火灾 固体物质火灾。如木材、棉、 毛、麻、纸张火灾等
E类火灾 凡是由电器走火漏电打火引 起的火灾称为电气火灾
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B类火灾 液体和可熔化的固体物质火 灾。如汽油、煤油、原油、 沥青等
C类火灾 指气体火灾。如煤气、天然气、 甲烷、丙烷、氧气火灾等
D类火灾 指金属火灾。如钾、钠、镁、 钛、锆、铝镁合金火灾等
摔跤
地面湿滑、地面杂物，行走过快奔 跑相撞等，是最常见的办公室事故 可能造成摔伤、扭伤等，严重的可 能骨折
与物体相撞
如与门、工作台、文件柜、拉开 的抽屉、走路的行人等； 可能造成碰伤、流血等
物体打击
被从工作台、文件柜上掉下的物 体砸伤； 可能造成外伤、砸晕等；
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办公室主要风险
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2854人伤亡
33.8万起
消防安全
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火灾是威胁公共安全，危害人们生命财产的灾害之一
一般来说，人们对于易燃易爆场所、生产车间、仓库、施工工地、住 宅防火比较重视，而往往对于窗明几净、紧张忙碌的办公室防火则不 太注意。然而，办公室里同样存在着许多令人后怕的火灾隐患
消防安全
办公室火灾常见原因
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触电
办公室电气插座、开关损坏， 带电体外露会发生触电 触电事故，严重时有人员伤亡
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火灾
办公室电气设备不良、老化产 生的电火花，乱扔烟头引燃办 公室易燃物等； 造成财产损失，人员伤亡
办公室主要风险
夹伤
• 主要是夹入抽屉、门窗或复印机、风 扇等机器/设备中
• 可能造成外伤
其他风险
• 包括杂物进眼睛、割伤、烫伤等等 • 引起外伤事故，严重时有性命之忧来自1应急逃生路线图
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应急疏散通道畅通 无阻
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消防设施的具体位置
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积极参与公司定期举行 的消防演习
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拒做低头族
部分案例
武汉一男子因低头玩手机从楼梯摔下致颅内出血 广州一市民下楼梯玩手机摔成骨折 武汉一名小伙边走路边看手机，被身后小车撞倒身亡，民警
赶到时，他的手机里还在播放电视剧 边走路边看手机时，被一辆小型面包车撞倒，当场身亡
消防安全
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手提式干粉灭火器
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手提式CO2灭火
器
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手提式泡沫灭火器
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推车式干粉灭火器
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室内消火栓
室外消火栓
烟感报警器
手动报警器
消防安全
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取出灭火器，检查压 力是否正常
用力拔下保险销
一手握住喷灌，一手 按下压力把
对准火焰根部喷射， 直至将火扑灭
注意事项
干粉灭火无毒性，也无腐蚀作用。可以用于扑灭燃烧液体、贵重仪器燃油及可燃气体的火灾(即ABC类)，灭火效果较好 干粉是不导电的，这种灭火器可用于扑灭带电设备的火灾 干粉灭火器应保持干燥、密封以防干粉受潮结块；避免日光曝晒。应存放在通风、阴凉、易取用处 手提干粉灭火器的使用过程中应在上风侧使用，不能倒置使用，也不能对着人，灭火器一经使用需重新灌装
重点和一般有一个相比确定问题， 人和物相比；贵重物资和一般物资 相比；易燃和可燃物集中区域和这 类物品较小的区域相比
先控制，后灭火
救人重于灭火
先重点后一般
防中毒防窒息
火场上的首要任务是要把被火围 困的人员抢救出来，要根据火势 情况和人员受火势威胁程度决定
火场救火或疏散逃生时，首先 要保证自身安全，防止吸入过 量的有毒烟、气而导致窒息
如何预防电脑病
颈椎病
如果使用电脑时高高地架着胳膊， 低着头，那么长时间工作就会感 到腰背酸痛、肩膀麻木
➢颈椎要注意保暖 ➢ 电脑屏幕置于视线前方 ➢ 每天要坚持2次颈椎操
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办公室隐形杀手
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细菌天堂
很多人认为，门把手和电梯按钮是细菌聚集地，但 是，曾在家居和办公场所展开数十项调查的微生物 专家查尔斯·格尔巴说，键盘和电话才是细菌青睐 的地方
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