毛孔粗大怎么改善（实用秘籍）
面部做完黑头的清理，粗大的毛需要收缩和改善。

面部其他部位毛孔粗大同样需要改善。

有一些妹纸咨询毛孔收缩的产品，寄希望于一款产品完全改善毛孔粗大的问题。

但我要说这是不可能的，你要了解自己毛孔粗大的类型以及形成的原因，对症使用最合适的方法进行改善。

皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大,毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱,压力过大和环境污染,清洁工作没做好等原因造成的,此外,随着年龄的增长,皮肤逐渐失去弹性,毛囊周围缺乏支持结构,也很容易使毛孔显得比较大,外油内干的皮肤环境,也会使毛孔变得粗大。

我们一起来看看毛孔粗大改善的一些具体方法。

毛孔粗大类型
1、角质型毛孔粗大：这种情况是因为角质堵塞毛孔，皮肤表面的角质代谢不良，使得毛孔阻塞，甚至使毛孔周围的老旧的角质掉进毛孔里，跟毛孔里的皮脂互相融合，形成固体，慢慢堆积变大，最后撑大了毛孔。

2、老化型毛孔粗大老化型毛孔粗大：随年龄增长，身体内胶原蛋白与弹力蛋白变得纤细且脆弱，无法有效支撑肌肤，使毛孔周围的肌肤出现松弛凹陷的状态，毛孔因而扩张呈现水滴状。

3、缺水型毛孔粗大缺水型毛孔粗大：毛孔有时还好，有时却很粗大，没有使用乳液或护肤水时更加明显，那么你的毛孔出现的问题一定与干燥缺水有关。

毛孔粗大实用方法
洁面要到位
含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂(但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，妹纸在海外U拼单会建议一定要选择适合自己肤质的产品，遵循循序渐进不能过于急进);如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。

鼻翼的清洁一定要到位，但也要避免清洁过度，建议一天清洁2次比较理想。

油性、混合性肌肤可以选择啫喱状洁面产品，在鼻翼部位可以画圈的方式轻柔按摩加以清洁，或是先用中性的洗面乳轻轻洗一次全脸，再在鼻翼部位用控油型洁面产品再洗一次。

控油要做好
温和洁面后，可以采用紧肤水排出毛囊口的皮脂，或利用控油产品对鼻翼进行进一步控油，方法是：用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大，再用油脂含量在1%
以下的控油产品由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。

补水不可忽视
控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态，如果只做控油，而忽视补水，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

这一点经常和海外U小伙伴强调，我要的就是面部机能处于平衡状态。

肌肤干燥缺水就会引发毛孔问题，因此要选择清爽型的保湿爽肤水或化妆水，这样肌肤比较容易吸收其中的水分，最好借助化妆棉来涂抹。

做好保湿工作
毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的，当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起细毛孔堵塞，从而导致毛孔越来越大。

所以一定要做好肌肤的保湿工作，让肌肤每天都喝饱水，这样你的毛孔自然而然也会小很多。

定期做清洁面膜
油性肌肤应每周2~3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂。

混合性肌肤，可每周做1~2次。

干性肌肤，可以每两周做一次。

清洁敷脸是要借助“闷”的力道，软化毛孔口半固化的皮脂，目标是疏通皮脂代谢的油管，让毛孔维持干净。

水果皮收缩毛孔
像西瓜皮、柠檬皮、橘子皮等都可以起到护肤的效果。

只要把此类水果皮切薄贴于毛孔大的部位，每天贴几分钟就可以起到收缩毛孔的效果。

坚持运动
通过运动也是给毛孔排毒的一个非常简单健康有效的方式。

在运动的过程中，血液循环会加快，肌肤新陈代谢也会加速，身体的排汗使得堵塞在毛孔内的污垢也跟着一起排出，让毛孔得到自由的呼吸，所以，运动也是护肤的一种方式。

注意适量睡眠
睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。

成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。

养成良好生活习惯
首先要调理自己的饮食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，不抽烟，少喝酒。

保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒，主要还是内分泌的问题，各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响，应尽量戒除。

而且除非工作需要，尽量少面对电脑。

研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。

每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。

再介绍几个自制面膜的方法，非常的简单而且对收缩毛孔和养护皮肤有很好的效果。

自制收缩毛孔面膜：精油配方
配方：丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰+荷荷芭油10ml;配方2：佛手柑3滴+紫罗兰1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml。

功效：具有净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌，可以有效帮助收敛毛孔、细致肌肤。

自制收缩毛孔面膜：柠檬蛋白面膜
把柠檬去皮后放入榨汁机中榨出柠檬汁，然后把柠檬汁与蛋白混合在一起，均匀地搅拌让二者融合在一起，这样就调好了一款自制面膜，把它敷在脸上，十几分钟后洗净，不仅可以收缩毛孔，还具有美白的功效。

自制收缩毛孔面膜：酸奶蜂蜜面膜
蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。

酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。

此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

自制收缩毛孔面膜：黄瓜美肤面膜
将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

看到最后有的人会注意到，我们面部的种种问题改善起来都是要以良好的身体状态为基础加上日常正确护理。

面部的很多问题也是我们自己作出来的，所以护肤一定要找到适合自己的方法，然后细致、系统循序渐进的进行。