体育课选修项目课程简介一、课程类型根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等法规性文件要求，体育是必修课，凡未修满规定学分（四个学分，大一、大二每学期修一学分）者不能毕业。
二、学分、学时在此列出的每个体育选修项目课程均为1学分，每周教学时数为2学时，每学期教学周数为18周，共计36学时。
二、教学内容1、篮球（初级）篮球运动是一项综合性技术，本课程根据学生水平的差异，结合教材内容、特点、要求合理地并采用多种教学方法与手段。
从实战要求出发，在掌握基本技术的基础上，适当增加难度、强度、对抗性。
掌握过硬的技术，在实战中运用技术。
教学内容如下：（1）学习篮球运动基本理论知识、掌握一定的篮球运动基本技术和基础战术。
（2）培养篮球运动的技能，达到身体锻炼的目的。
通过对篮球运动的了解，培养自己观看、欣赏高水平篮球比赛的能力，丰富业余文化生活。
（3）通过篮球课程的学习，培养积极勇敢、果断顽强、不屈不饶的坚强意志品质，增强竞争意识和进取精神，并从中达到全面提高身体素质的目的。
2、篮球（提高）篮球运动是一项综合性技术，本课程根据学生水平的差异，结合教材内容、特点、要求合理地并采用多种教学方法与手段。
从实战要求出发，在掌握基本技术的基础上，适当增加难度、强度、对抗性。
掌握过硬的技术，在实战中运用技术。
教学内容如下：（1）掌握篮球运动基本理论知识，提高个人技术能力和运用战术的能力，树立终身体育观念。
（2）培养和养成良好意志品质、优秀的心理素质，以及团队协作精神。
（3）通过篮球课程的学习，掌握一技之长，并在长期运动实践中全面发展和提高身体素质，达到终身锻炼的目3、排球（初级）排球运动因其全面的技术、高度的技巧、激烈的对抗、严密的配合，吸引越来越多的人们参与排球运动。
经常参加排球运动可以全面发展身体素质、培养严密的组织纪律性和强烈的集体荣誉感。
学生通过排球课的学习，可以了解排球运动的基础理论知识，掌握排球的基本技、战术，全面了解排球运动的竞赛规则。
教学内容如下：（1）掌握排球运动基本理论知识和锻炼方法，培养和发展学生对排球运动的兴趣和爱好。
养成经常参加排球运动的习惯，促进排球运动的兴趣和提高。
培养学生树立终身体育观念。
（2）在排球教学过程中，注重培养学生不畏困难、顽强拼搏的心理品质及团结协作的精神，树立正确的体育道德观，在健康快乐的锻炼氛围中，全面提高身体素质。
4、排球（提高）排球运动因其全面的技术、高度的技巧、激烈的对抗、严密的配合，吸引越来越多的人们参与排球运动。
经常参加排球运动可以全面发展身体素质、培养严密的组织纪律性和强烈的集体荣誉感。
学生通过排球课的学习，可以了解排球运动的基础理论知识，掌握排球的基本技、战术，全面了解排球运动的竞赛规则。
教学内容如下：（1）掌握排球运动基本理论知识和锻炼方法，培养和发展学生对排球运动的兴趣和爱好。
养成经常参加排球运动的习惯，促进排球运动的兴趣和提高。
培养学生树立终身体育观念。
（2）通过排球课教学，使学生在比赛中较合理地使用排球基本技战术，全面提高学生的身体素质。
5、足球初级班现代足球运动享有“世界第一运动”的美称。
本课程主要传授足球的基本技术和基本战术；丰富学生足球运动的有关理论知识，了解足球锻炼的基本方法；学习足球比赛规则和裁判法，培养学生对足球的浓厚兴趣，对学生终身体育产生一定的影响。
教学内容如下：（1）传授足球的踢球(传球和射门)、停球、头顶球、运球、抢截球和掷界外球，以及假动作和守门员技术等基本技术。
（2）丰富学生足球运动的有关理论知识，了解足球锻炼的基本方法，提高学生的身体素质的练习。
6、足球（提高）现代足球运动享有“世界第一运动”的美称。
本课程主要传授足球的基本技术和基本战术；丰富学生足球运动的有关理论知识，了解足球锻炼的基本方法；学习足球比赛规则和裁判法，培养学生对足球的浓厚兴趣，对学生终身体育产生一定的影响。
教学内容如下：（1）具备足球基本战术知识，培养学生对足球的浓厚兴趣，使学生对足球运动有一定的特长，对学生终身体育产生一定的影响。
（2）对学生们的集体主义思想品德加以培养，使他们具备勇敢、顽强、团结、拼搏的精神，树立良好的体育道德观，为我校体育工作开创更好的新局面。
7、乒乓球（初级）乒乓球运动是一项起源于英国的体育活动，它对场地器材的要求较低，是一项便于开展的运动。
通过乒乓球课程教学，激发学生的学习兴趣；提高学生对乒乓球运动的了解和认识；掌握乒乓球运动的基本技术和知识。
提高动作速度和上下肢活动能力；改善心血管机能、增强体质；培养学生的勇敢顽强、机智果断等品质，形成良好的锻炼习惯。
教学内容如下：（1）使学生对乒乓求运动起源，发展过程，现状有一定程度的了解，培养学生对这项运动的好奇心和学习兴趣。
（2）使学生掌握一至两项乒乓球的基本技术动作，基本的步法，基本的战术，锻炼和培养学生一定的心理承受能力。
8、乒乓球（提高）乒乓球运动是一项起源于英国的体育活动，它对场地器材的要求较低，是一项便于开展的运动。
通过乒乓球课程教学，激发学生的学习兴趣；提高学生对乒乓球运动的了解和认识；掌握乒乓球运动的基本技术和知识。
提高动作速度和上下肢活动能力；改善心血管机能、增强体质；培养学生的勇敢顽强、机智果断等品质，形成良好的锻炼习惯。
教学内容如下：（1）熟练掌握一至四项乒乓球基本技术，两项基本步法。
（2）使学生对乒乓球运动有着比较深刻的了解，对乒乓球技战术有着较深刻的理解，能够较熟练运用战术。
9、网球网球运动起源于法国，有着悠久的历史，它是由两名或两对选手隔网用球拍轮流击球的一项球类运动．网球运动具有力与美结合的击球动作、变化多端的战术打法等特点，具有观赏性和趣味性，吸引着越来越多的参加者。
经常打网球，可明显改善人心肺功能，塑造健美体形，全面提高身体素质。
本课程主要讲授网球运动的基本理论知识、技战术和竞赛规则，介绍网球运动在国内外的最新发展动态，特点和趋势。
10、羽毛球羽毛球是一项对抗性很强的隔网竞技运动。
经常参加此项活动可全面提高身体素质。
通过羽毛球课的教学，使学生掌握羽毛球的基本技术，在实战中能规范地使用各项技术；掌握和提高羽毛球技术的各种基本练习方式，以及该运动所要求的身体素质，为学生终身练习羽毛球运动打好基础；了解羽毛球运动单双打的基本战术、发展趋势和竞赛规则，并能担任羽毛球的裁判工作，提高学生欣赏该运动的能力。
11、慢投垒球（初级）慢投垒球也称慢速垒球.，与快投垒球同属于棒垒球系列。
慢投垒球继承了棒垒球运动团结协作，勇敢智慧的特点，突出了棒垒球运动的游戏性，同时，简化了复杂的棒垒球规则，降低了击球难度，形成了简单易学、运动量适中、男女老少可以同场竞技的运动特色。
教学内容如下：（1）传授慢投垒球的传、接球，击球，跑垒，防守等基本技术及比赛战术运用。
（2）丰富学生慢投垒球运动的有关理论知识，了解慢投垒球锻炼的基本方法，提高学生的身体素质的练习。
12、慢投垒球（提高）慢投垒球也称慢速垒球.，与快投垒球同属于棒垒球系列。
慢投垒球继承了棒垒球运动团结协作，勇敢智慧的特点，突出了棒垒球运动的游戏性，同时，简化了复杂的棒垒球规则，降低了击球难度，形成了简单易学、运动量适中、男女老少可以同场竞技的运动特色。
教学内容如下：（1）巩固提高慢投垒球的传、接球，击球，跑垒，防守等基本技术及比赛战术运用。
（2）掌握慢投垒球运动的有关理论知识，熟悉慢投垒球锻炼的基本方法，提高学生的身体素质的练习。
13、软式排球软式排球是一项新兴的体育项目，八十年代中期，软式排球在日本山梨县诞生，并很快成为日本中老年人和家庭娱乐健身的一项体育活动，且以其独特的魅力迅速普及到了日本的大中小学校，成为学校体育课的一项教学内容。
通过软式排球的学习，了解软式排球运动的基础理论知识，掌握软式排球的基本技、战术，全面了解软式排球运动的竞赛规则。
14、英式橄榄球英式橄榄球又称软式橄榄球，参赛运动员不穿护具，双方多名选手在特定比赛场地内，通过进攻得分而获胜。
在所有球类项目中，橄榄球比赛人数最多，场地最大，身体对抗十分激烈，极具观赏性。
橄榄球运动是力量与智慧的结晶，它对运动员的身体素质有较高的要求，通过橄榄球课程的学习能培养学生勇敢、坚毅、机智灵活、吃苦耐劳的意志。
本课程主要讲授橄榄球运动的基本理论知识、技术、战术和竞赛规则。
并介绍橄榄球运动发展的相关国内外动态。
15、健美操(初级)健美操是在音乐伴奏下，以操化身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐为目的的一项体育运动。
健美操有独特的魅力和感染力,作为一项很有特色的运动，突出动作的健，力，美，是一项观赏性极强的运动项目。
教学内容如下：（1）使学生初步掌握健美操的基本知识、基本动作、基本技能，达到大众锻炼初级标准。
（2）培养学生正确的基本姿态，树立正确的健美观念，形成正确优美的体态，培养良好的气质风度，提高学生的审美能力和自信心。
（3）全面发展学生的身体素质，提高学生的协调性、柔韧性和节奏感，使人体匀称和谐地发展。
16、健美操（提高）健美操是在音乐伴奏下，以操化身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐为目的的一项体育运动。
健美操有独特的魅力和感染力,作为一项很有特色的运动，突出动作的健，力，美，是一项观赏性极强的运动项目。
教学内容如下：（1）较全面的学习和掌握健美操活动的理论知识、基本技术，基本难度动作，增强体育意识。
（2）掌握大众健美操成套动作规定动作，并具有一定的实践能力，使之成为健美操项目的骨干力量。
17、体育社交舞蹈（初级）体育社交舞蹈是音乐与舞蹈完美融合、身心合一的体育运动项目。
它的特点是既可健身、美体，又可社交、娱乐。
通过体育舞蹈训练，提高男女学生的艺术修养，规范礼仪、增强体质，培养良好的身体形态，使女生优雅妩媚，男生更有风度，在社交场合提升自我良好形象。
教学内容如下：（1）通过理论课教学，使学生了解体育舞蹈各舞种的起源，发展概况，舞种特征，了解规范的社交礼仪。
（2）在体育舞蹈教学中用科学的教学手段和方法，使学生较好掌握各种舞步的动作要领，基本技术，较熟练的运用所学舞种的指定步型，组合动作。
18、体育社交舞蹈（提高）体育社交舞蹈是音乐与舞蹈完美融合、身心合一的体育运动项目。
它的特点是既可健身、美体，又可社交、娱乐。
通过体育舞蹈训练，提高男女学生的艺术修养，规范礼仪、增强体质，培养良好的身体形态，使女生优雅妩媚，男生更有风度，在社交场合提升自我良好形象。
教学内容如下：（1）通过各舞种的不同步伐，手臂动作，双人配合动作，连串组合动作的训练，提高学生动作的协调性、形体姿态的优美性及舞蹈动作的表现力。
（2）选择适合各舞种特点的舞曲，提高学生音乐节奏感，旋律的美感和音乐鉴赏能力，使学生在教学中享受音乐舞蹈之美，提升自己独特的风度和优雅气质。