国旗下的讲话：自律、好习惯将影响人的一生尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：今天我在国旗下讲话的主题是——谈自律！自律是一种克制，是一种反省；它更是一种风度、一份超越。

会自律的人，一定会进步；会自律的人，一定会驶向成功的彼岸。

下面我们先来听两个故事吧！
晋朝的孙康从小就喜欢读书。

但他家境贫穷，书都是借来的，在规定时间内要归还。

为了维持生计，他不得不在白天和家人一起干活，只有晚上才有时间读书。

家里又没有油灯，他只有在月光下读书，可是月光太暗，眼睛容易疲劳。

有一年冬天，他半夜从睡梦中醒来，把头侧向窗户时，发现窗缝里透进一丝光亮。

原来那是大雪映出来的光。

他发现可以利用这道光来看书。

于是他倦意顿失，立即穿好衣服，取出书籍，坐在雪地里看书。

坐累了就躺在雪地里。

如果手脚冻僵了，就跑一跑，搓搓手，再继续看书。

每逢有雪的晚上，他都不错过这个机会。

时间长了，他的手脚上长满了冻疮，但是通过这种方法他也读了很多书，最后官拜御史大夫。

周恩来总理在南开学校读书时，曾在宿舍的大立镜旁边又糊了面纸做的“镜子”。

每天早、晚，他总要到这面“镜子”前照一照。

原来这面“镜子”上写着：“面必净，发必理，衣必整，纽必结；头容正，肩容平，胸容宽，背容直。

气象勿傲勿怠，颜色宜和、宜静、宜庄。

”周总理对自己严格的高要求，使人望尘莫及，而他这种自律的精神更是令人敬佩。

自律就如一面镜子，时
刻让自己清醒，时刻让自己注意自己的言行。

它犹如土壤一般，滋养自己，使人生这棵大树枝繁叶茂，也使自己迅速进步，直奔成功的终点。

关于自律的故事有很多——匡衡的凿壁偷光、孙敬和苏秦的头悬梁锥刺股、鲁迅为了提醒自己不迟到而在课桌上下“早”字......在比较恶劣的环境下，他们都能严格要求自己、日复一日认真的读书、学习，希望大家在现在这样比较优越的环境下能够抵制住小说、游戏、手机等不良诱惑，也能和他们一样认真努力的学习！
自律是金光灿灿的马缰，它让人受到理智的束缚，不偏离轨道；自律是一把心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽；自律是一个大头钉，它让你的生命之根时刻坚守自己的本真。

自律是一种改造，是最严厉的自我提纯、人格的冶炼。

塞尼卡说过：“能自律的人，就是最强有力的人！”让我们铭记于心，做自律自强的人吧！。