2019-2020年七年级政治上册第3-4单元复习提纲新人教版第六课做情绪的主人1、情绪的种类 P61（1）最常见的把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。

在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。

（2）根据作用可分为：积极情绪和消极情绪。

判断一种情绪是积极情绪还是消极情绪，不要仅看情绪本身，还要看这种情绪的作用及后果。

（如过喜伤心，过喜就属于消极情绪；哀兵必胜，这里的哀产生了积极效果，因此属于积极情绪。

）P632、情绪与情境：遭遇不同事，处于不同情境，自然也会产生各种各样的情绪。

P613、为什么说情绪就像“神奇果”？（情绪的神奇作用） P62答：（1）有时它会使人精神焕发，干劲倍增；（2）有时它会使人无精打采、萎靡不振。

情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

4．情绪对人会产生什么不同的作用？答：情绪是把双刃剑，有积极作用和消极作用：（1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力，促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

5、情绪与个人态度的关系？ P65答：面对同样的事情，采取的态度不同，人们产生的情绪表现也不同。

一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。

在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

6、青少年为什么需要调控不良情绪？P66青少年的情绪丰富而强烈、起伏变化很大、很不稳定。

情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动，懦弱和忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情，所以情绪需要调控，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。

7、调节情绪有哪些具体的方法？ P66调节情绪有很多具体的方法，注意转移法，合理发泄法，理智控制法，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活加以运用。

（1）注意转移法，具体有：改变注意焦点法，改变环境法，做自己感兴趣的事。

（2）合理发泄法，具体有：在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊。

（3）理智控制法，具体：自我安慰法，自我暗示法，自我激励法，心理换位法，情感升华法。

8、怎样正确表达情绪？为什么？ P68①人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。

只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。

我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪。

②如果我们也能给予别人更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦将变少，我们相互之前的友谊也将变得更深厚。

【所以喜怒哀乐，不忘关心他人。

】第七课品味生活1、情趣和兴趣的关系？【主要理解两者的联系】答：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣；同时，情趣通过兴趣表现出来。

2、什么是高雅情趣？答：高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。

3、生活情趣有什么作用？答：情趣能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，能使我们充分感受生活中的美，使我们即使在比较艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。

4.高雅生活情趣的特点。

高雅的生活情趣是健康的，进取的，文明的，科学的情趣。

5．高雅情趣的作用？答：（1）高雅的生活情趣，能愉悦身心，有益于我们的身心健康；能开阔视野，增长智慧，有助于我们提高学习效率；能涵养品性，有利于我们提升道德境界。

6、低俗生活情趣有什么危害？答：生活情趣低俗的人，往往看不到生活的丰富多彩，看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。

低级，庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。

7．怎样追寻高雅的生活情趣？答：（1）培养乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件。

（2）培养正当的兴趣爱好，是陶冶高雅生活情趣的基础；要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，避免盲目从众。

（3）丰富文化生活，是追求高雅生活情趣，陶冶情操的重要途径（4）在追寻高雅生活情趣的过程中，我们要不断提升情趣，陶冶情操。

8、高尚情操的表现有哪些？①热爱祖国的情感。

②爱护集体的情感。

③承担责任的情感。

匡扶正义的情感。

9、怎样对待好奇心理？答：我们不能仅仅停留在好奇上，还要善于将好奇心转化为深厚的兴趣，从而培养自己的高雅的生活情趣。

10、怎样看待从众心理？（盲目从众的危害）答：我们要学会鉴别不同的情趣，“择其善者而从之，其不善者而该之”。

盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

几个知识点的详解：1、高雅的生活情趣不是天生的。

它来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受。

2、乐观、幽默的生活态度是陶冶高雅生活情趣的重要条件。

3、丰富的文化生活是陶冶高雅生活情趣的重要途径。

4、我们的基本任务和主要生活内容是学习科学文化知识，在德智体美各方面发展和提高自己。

第四单元：过健康、安全的生活第八课学会拒绝1、身边的不良诱惑有哪些？答：①金钱的诱惑，②游戏机的诱惑，③黄、赌、毒的诱惑，④邪教的诱惑，（还有如：网络游戏的诱惑，武侠小说的诱惑，吸烟、喝酒的诱惑。

）2、如何正确对待金钱：（“君子爱财，取之有道”告诉我们什么道理？）答：生活离不开金钱，金钱渗透于我们的衣食住行用各个方面，它在一定程度上满足人们的物质生活和精神生活的需要。

对于贪婪的人和一味追求物质享受的人来说，金钱具有很大的诱惑。

对待金钱，如果人们不能做到取之有道，就可能沾染不良的行为，甚至触犯法律。

3、如何看待电子游戏（或络游戏）？答：电子游戏是一种新型娱乐，集多种技术和众多学科知识于一体，对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力，有一定的好处。

适当有节制的娱乐能放松身心，调剂生活。

但是由于电子游戏的画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地进入角色，因而对青少年有一定的诱惑。

沉迷于电子游戏，会影响我们的身心健康，学习成绩和人际关系。

因此我们需要掌握一个度，游戏的内容应该是健康积极的，时间上应该适当有节制，同时要以丰富的学习，健身，交友等活动坚决抵制这一诱惑。

4、中学生应如何文明上网？答：①应利用网络促进文化学习，提高自身素质。

②要学会科学安排时间，不影响正常的学习和生活。

③自觉抵制不健康信息，④遵守网络文明公约5、毒品的危害：答：吸毒的危害性极大，严重损害身心健康，毒瘾发作时。

如万蚁噬骨，万箭穿心，痛苦难耐；吸毒容易导致倾家荡产，并引发盗窃，抢劫等违法犯罪。

吸毒是感染艾滋病的高危的行为，远离毒品的诱惑是预防艾滋病的重要途径。

6、赌博的危害：答：赌博是一种不正当的娱乐，是一种恶习，赌博上瘾就很难回头，可能一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路。

7、浏览黄色书籍（黄色海洛因）的危害：答：会侵蚀着人的肌体，毒害着人的精神。

（想入非非，影响学习。

纪律涣散，以身试法。

精神萎靡，行为放荡。

道德败坏。

）8、如何战胜不良诱惑？答：①能否自觉抗拒不良诱惑是对每个人意志的考验。

只要我们有战胜不良诱惑的决心，主动远离不良诱惑，就能免受其消极影响。

②战胜诱惑方法：转移视线，避开诱因法；婉言谢绝法，提高自制力；专时专用法，改正不良习惯；提高认识，端正动机；联想后果法；主动请人帮助法。

9、几个知识点的详解：①赌博是一种恶习。

“参与赌博，屡教不改”是未成年人的严重不良行为之一。

②吸毒违法，贩毒有罪。

③信息垃圾“电子海洛因”毒害人的精神。

④勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法拒绝不良诱惑。

第九课保护自我1.生活中的险情包括自然灾害和意外事故。

2.什么是自然灾害？自然灾害是自然界中所发生的异常现象。

（地震，火山爆发，台风，洪水…）3.什么是意外事故？意外事故是出乎意料的，突发的，非本意的使人受到伤害的客观事件。

（交通事故，火灾，溺水，中毒，踩踏事件，触电…）4.面对险情时，我们应该怎么做？答：①为了避免自然灾害和意外事故的伤害，我们对险情保持高度的警惕，一定要有紧急避险的意识。

②冷静判断，镇静应对是我们成功避险的重要前提③掌握有效的逃生急救知识和技巧，才能减少伤害，挽救生命，这是科学避险的关键。

5、怎样防范侵害保护自我？答：①提高警惕，保持高度警惕是避免侵害的前提。

②用智慧保护自己，面对不法侵害，我们要依靠智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。

③用法律保护自己。

我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自己的合法权益。

6、遭遇不法分子的侵害时，我们该怎么办？（怎样用智慧保护自己？）答：面对不法侵害，我们要保持冷静，机智应对。

遭遇不法分子的侵害，有能力将其制服时，当然要勇敢地与其搏斗；没有能力将其制服时，可采取“呼救法”、“周旋法”、“恐吓法”等及时脱身，万不得已，也要对可能出现的不同后果进行比较，两害相劝取其轻，争取将损失降到最低，保住最大的权益。

总之，青少年学会自我保护，不仅要有保护自己的意识和勇气，而且要有保护自己的智慧和方法。

7．少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护的时，应当注意些什么?答：（1）力量的对比；（2）周围环境的利用；（3）机智求助他人；（4）主观心理调节；（5）人身安全第一；（6）避免无谓地激怒对方；（7）暂时妥协、事后报案。

（注意P94“相关链接”网上交友请注意）②对于女学生来说，保持高度警惕、文明的行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。

（注意P94“相关链接”女生自我保护的建议）地震逃生：①如果在平房里，要迅速躲到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部；②如果在楼房里，要及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、浴室、厨房等；③如果在教室里上课，靠门的同学迅速跑到门外，离门较远的同学尽快躲到课桌下并用书包护住头部，靠墙的同学可以紧靠墙根并用手护住头部；④如果正在室外，绝对不能跑进建筑物，也不能站在高楼、广告牌下，或停留在桥头、狭窄的胡同；⑤如果不幸被废墟埋压，要保持镇静，保持体力，尽力寻找水和食物，耐心等待救援。

注意： 1地震来临前不会先横向摆动，而是先纵向（上下）摆动大约7分钟左右，这段时间可以找到躲藏的地方。

2利用这几分钟，找些淡水和吃的东西。

游泳l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。

2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。

3．游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。

万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。

4．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。