分析教学重难点
教学重点：
1、进行支撑摆动：前摆送髋，后摆超过肩水平线。 2、分腿前进：立髋、展体、体前换握、并腿进杠。 3、前摆挺身下：前摆接近最高点外移重心，伸髋、绷脚下压；挺身下。
教学难点：动作连贯、自然、节奏好。
建议安排6课次,单元计划见下表
双杠完整动作演示
动作结构：跳上成支撑前摆分腿坐、前进 一次；体前握杠并腿后摆进杠；前摆挺身 下。
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
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谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
完整动作视频演示
支撑摆动
图示：
支撑摆动教学建议(flash)
双杠——支撑摆动教法
教法1：保护帮助下练习支撑摆动。幅度由小到大。 教学2：地面保护，体会前摆送髋、后摆顶肩。 教法4、前摆送髋，脚触悬挂的球（挺身展髋） 教学4：站在保护凳上做保护帮助练习
辅助练习方法
学法指导1：保护其他同学做练习时请保持高度 的责任心，而且要互相观察动作，及时指出对 方的不足，同时帮他改正。
合格：学习态度比较积极，能够在保护帮 助下完成动作，动作较连贯、自然。
建议与双杠单元搭配的教材内容
各种接力练习如(迎面接力,同心圆接力等)
各种跳的练习如(立定跳远,蛙跳,单脚跳, 跨步跳等)
各种跑的能力练习(高抬腿跑,车轮跑,小步 跑等)
建议与双杠单元搭配的教材内容
组合素质练习(俯卧撑,立卧撑,蹲跳起,触胸跳等) 可以搭配一些简便易行的游戏项目练习.(合作性游戏） 各种跳绳练习如(长绳8字,短跳绳单摇,双摇,编花,双人跳等)
双杠——挺身下易犯错误及纠正方法
教法4：完整组合动作练习
易犯错误2： 伸腿展髋挺身不充分
纠正方法： 杠下体会伸髋、穿压
组织：
保护帮助：站在侧方，一手握其上 臂，一手从杠上托送臀部。
学习效果设计
优秀：学习态度积极，能够独立完成动作，动作连贯、 自然、节奏好。
良好：学习态度比较积极，能够独立完成动作，动作比较 连贯、自然。
双杠——分腿坐前进一次
图示：
动作：分腿骑坐前进（直立挺髋、并腿 压杠）
分腿坐前进的教法及辅助游戏
教法： 1、垫上分腿坐、推手后成分腿腹撑。 2、保护帮助下练习分腿前进。 3、连续做分腿坐前进2－3次。
图示：见Flash教学课件
辅助游戏：连续做分腿坐前进接力
双杠——前摆挺身下
保护帮助方法1：保护者站于练习者 下杠的异侧，当练者摆出杠接近最高 点时，用手推练习者髋部，帮助其完 成挺身下。
支撑摆动——保护帮助方法
图示
保护帮助方法：保护 者站于杠侧，双手握 住练习者上臂，固定 练习者上臂，使练习 者以肩关节为轴摆动。
保护帮助方法：保护 者站于杠侧，一手握 住练习者上臂，另一 只手杠下拨练习者大 腿，帮助完成摆动。
支撑摆动辅助练习的游戏
杠间行进接力 杠间跳支撑行进接力 杠端跳起前摆下接力
自我介绍
姓名：刘国良 教龄：15年
年龄：39岁
教材版本： 《北京义务教育课程改革实验教材体育与健康
教师指导用书1—3册》 北京出版社
初二双杠教学内容（男生）
双杠： 杠端跳起成分腿骑坐前进
一次，后摆进杠，前摆挺身下
动作构成
杠端跳起前摆成分腿坐 分腿坐前进一次成分腿坐 体前撑杠并腿后摆，进杠前摆
前摆挺身下
易犯错误1： 后摆进杠和前摆挺身下动作脱节；
纠正方法：分腿坐前进,支撑摆动1-2次 接分腿前进,反复练习.
双杠——前摆挺身下
教法3：分腿骑坐前进，后摆进杠，前摆脚触标志物（3—4次）
要求：学生并腿进杠后的前摆 要快速、主动、积极。
组织：
辅助游戏:1杠端跳起支撑前摆下接力. 2杠端跳起支撑前摆下8字接力
保护帮助方法2：保护者站于练习者 下杠的同侧，当练者摆出杠接近最高 点时，用手推练习者臀部，帮助其完 成挺身下。
双杠——双杠前摆挺身下
教学法1:前摆脚触悬挂标
准物：
养护措施： 1、没有学生保护帮助不能做练习 2、双杠下铺好垫子再做练习
双杠——分腿前进易犯错误及纠正方法
教法2：分腿骑坐前进，支撑摆动摆动1—2次