怎样让孩子科学长高
我们都知道，人的身高是在一定时期生长的，如果骨骼线闭合了就不怎么长了。 但是有的人到了这个时期仍然多自己的身高不满意，就想尽一切办法来增高。 专家说，其实骨骼线闭合了也不是一点都不长了，那么，一般骨骼闭合还能长高吗：
第一、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼， 能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营 养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运 动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。 所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、 跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品 的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效 第二、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营 养素"。常言道：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳， 而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时 间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足子长高的因素有很多， 其中包括遗传、骨龄、疾病、情绪、运动、饮食、 营养吸收、睡眠、发育、内分泌状况等等， 每个孩子的长高障碍各有不同，要在科学检测基础上， 全面分析孩子的状况、准确判断孩子身高不理想的障碍， 采取针对性的个性化综合解决方案， 同时，在专家指导与孩子的积极配合下，才能让孩子科学长高。