不挑食，不偏食，保证良好饮食习惯
2dh0f2c9a 百家乐规则
本经验资料采自中国卫生部发布，由人民卫 生出版社出版的《中国孕期妇女、哺乳期妇女和 0-6 岁儿童膳食指南》一书，以下经验均为该书 内容总结。若需指南，请直接参考该书。（本人
有该书的电子版，需要的可以找我要，见我名字） 一、0-6 个月龄婴儿喂养指南
纯母乳喂养
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产后尽早开奶，初乳营养最好（牛初乳含大 量雌性激素，不适合婴幼儿）
尽早抱婴儿到户外活动（小小晒下太阳）或
适当补充维生素 D
给新生儿或0-6个月婴儿适当补充维生素K。 一般情况下，婴儿维生素 K 来自母乳和自身肠道
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细菌合成，辅食吃得少的婴儿肠道形成维生素 K 的功能较差，如果不能从母乳中获取，很容易造 成维生素 K 缺乏。
不能用纯母乳喂养时，应首选婴儿配方食品 喂养。
定期监测婴儿生长发育情况
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二、0-6 个月龄婴儿喂养指南 奶类优先，继续母乳喂养 及时合理添加辅食，尝试多种多样的食物，
膳食少糖、少盐、不加调味品 逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为 定期监测生长发育情况三、1-3 岁幼儿喂养
每天足量饮水，少喝含糖高的饮料
定期监测生长发育情况四、学龄前儿童喂养 指南
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食物多样，谷类为主 多吃新鲜蔬菜和水果 经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉
膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝高糖饮 料
食量与体力活动要平衡，保证正常体重增长
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指南
继续给予母乳喂养及其他乳制品，逐渐过渡 到食物多样
选择营养丰富，易消化的食物 使用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食 在良好的环境下规律进餐，重视良好进食习
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惯的培养
鼓励幼儿多做户外游戏及活动，合理安排零 食，避免过胖或过瘦