又叫单膝式蹲姿，多用于下蹲时间较长，或为了用力方便之时所采用的一种姿态。属于一种非正式蹲姿。
4.半蹲式蹲姿
多见于进行中临时采用。他的正式程度不及前三种，但在需要应急时亦可采用。
三、蹲姿禁忌
1.不要突然蹲下
2.不要距人过近
3.不要毫无遮掩
4.不要蹲在凳子、椅子上
5.不要蹲着休息
【课后小结】
1.课堂总结
学习情境《商务礼仪》设计
学习情境2-6：
标准行姿和蹲姿
学时
2
学习目标：
能在商务场合照走姿礼仪的要求正确表达走姿。
学习内容
教学准备
教学地点
一、行姿具体要领
二、不良的走姿
1.教师：制作PPT，备课，备学生。
2.学校：提供多媒体教室
3.学生：上网和课外书搜集导游业务相关资教学内容
【讲授新课】
一、蹲姿适用情况
服务人员在遇到以下工作情况时，可酌情采取蹲的姿势。
1.整理工作环境
在自己的工作岗位上进行收拾、清理时，可采取蹲姿。
2.给予客人帮助
需要蹲下帮助客人时，如与小朋友或坐轮椅的客人交流时可采用。
3.提供必要服务
当客人处于较低位时，或向坐在座位上的客人服务时可采取蹲姿。
4.捡拾地面物品
对本课堂中重难点的掌握程度进行分析总结。
2.课堂表现总结
对开展情况、学生团队表现、学生学习态度等进行总结。
三、课后拓展
1.课后练习
要求学生通过学习通APP完成本次任务的课后练习。
2.线上答疑
学生针对本次课的内容，若有不懂，线上提出问题，学生团队和教师团队回针对问题进行回答
3.知识拓展
要求学生完成与本次课相关的知识拓展模块。
当自己或他人的物品掉在地上时，可采取蹲姿捡拾。
5.自己照顾自己
有时需要自己照顾一下自己，如整理鞋袜等可采取蹲姿。
二、正确的蹲姿
1.高低式蹲姿
(捡右面物品)下蹲时，左脚在前，右脚稍后，左脚全脚着地，小腿垂直于地面，右脚脚掌着地，臀部向下，上身微向前倾，基本上用右腿支撑身体，上身稍向前倾。
在下蹲过程中上身保持站立姿态，女性应两腿部收紧；
女士双手上下叠放，搭放在高的腿上；右（左）膝低于左（右）膝，右（左）膝内侧靠于左（右）小腿内侧，形成左（右）膝高右（左）膝低的姿式。
2.交叉式蹲姿
下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地，两腿靠紧，臀部向下，上身稍前倾。
3.半跪式蹲姿
男性则可适度分开。若检身体左侧的东西，则姿势相反。
（1）站立，向后撤右（左）脚；
（2）身体保持正直，腿逐渐弯曲，身体重心向下；
（3）腿部向下，靠近脚跟；
（4）左（右）脚全脚着地，小腿垂直于地面，右（左）脚脚掌着地，臀部向下，上身微向前倾，基本上用右腿支撑身体，上身稍向前倾。
（5）男士双手分别搭放在两腿前部上；双腿双脚可稍分开，但不超过肩宽。
理论讲授与实践操作相结合、运用多媒体课件教学、学生自学以及互动学习、模拟训练、案例讨论相结合。
2
终结整理
增加师生间的互动
教学方法建议
学时分配
一、课前准备
1.知识准备
2.组织准备
二、课中引导
1.导入新课
2.讲授新课
3.课后小结
三、课后拓展
1.课后练习
2.线上答疑
3.知识拓展
一、课前准备
1.通过学习通APP考勤
2.点评上次课程的课后小测和历年真题中错误率高的题目。
3.回顾上节重点内容
二、课中引导
【导入新课】
请几位男女同学上讲台演示男女士走姿，并说出站姿要点，全班点评。