体育课时计划
第四节：引导礼仪
预备姿势：直立
第一个八拍：
1、2左方
3、4还原立正姿势。

5、6右方
7、8还原站姿，女生为前抱
手，男生手放两侧。

第二个八拍：
动作同第一个八拍。

第三个八拍：
1左肩
2、右肩
3、4左斜上方
5、6
7、8还原立正姿势。

第四个八拍：同上方向相反1．教：分解教学法。

示范方法：镜面示范背面示范
教师示范完整节拍后，一拍一拍细化交给学生。

2．学：跟随教师一步一步学习，全部完成本节课礼仪操学习内容后，让学生分组进行练习。

四 3 1．放松、调整呼吸、
拉伸肌肉（学生
可相互放松）
2．总结本节课
内容、教师讲评
3．宣布下课、
师生再见
1 3 小
1．教学方法：总结本节课内
容。

2．学习方法：与老师交流意
见与建议。

场地器材1.田径场
2.篮球场
安
全
保
障
1．检查场地。

2．做好准备活动。

3．进行安全教育。

预
计
练习密度强度
全课内容主题中等
40% 25% 中
体育课时计划
第五节：介绍礼仪
预备姿势：直立
第一个八拍：
1、2左方
3、4还原立正姿势。

女生为
抱手。

5、6右方
7、8还原站姿，女生为前抱
手，男生手放两侧。

第二个八拍：
动作同第一个八拍。

第三个八拍：
1、2
3、4
5、6
7、8还原立正姿势。

第四个八拍：同上方向相反1．教：分解教学法。

示范方法：镜面示范背面示范
教师示范完整节拍后，一拍一拍细化交给学生。

2．学：跟随教师一步一步学习，全部完成本节课礼仪操学习内容后，让学生分组进行练习。

四 3 1．放松、调整呼吸、
拉伸肌肉（学生
可相互放松）
2．总结本节课
内容、教师讲评
3．宣布下课、
师生再见
1 3 小
3．教学方法：总结本节课内
容。

4．学习方法：与老师交流意
见与建议。

场地器材1.田径场
2.篮球场
安
全
保
障
1．检查场地。

2．做好准备活动。

3．进行安全教育。

预
计
练习密度强度
全课内容主题中等
40% 25% 中
体育课时计划
第六节：递接礼仪
预备姿势：直立
第一个八拍：
1—7
8、还原立正姿势。

女生为抱
手。

第二个八拍：
递接礼仪动作两次，每两个八
拍一个动作。

第三个八拍：
1、2（男、女生相对）
3、4
5、6
7、8还原立正姿势。

第四个八拍：同上方向相反1．教：分解教学法。

示范方法：镜面示范背面示范
教师示范完整节拍后，一拍一拍细化交给学生。

2．学：跟随教师一步一步学习，全部完成本节课礼仪操学习内容后，让学生分组进行练习。

四 3 1．放松、调整呼吸、
拉伸肌肉（学生
可相互放松）
2．总结本节课
内容、教师讲评
3．宣布下课、
师生再见
1 3 小
5．教学方法：总结本节课内
容。

6．学习方法：与老师交流意
见与建议。

场地器材1.田径场
2.篮球场
安
全
保
障
1．检查场地。

2．做好准备活动。

3．进行安全教育。

预
计
练习密度强度
全课内容主题中等
40% 25% 中
体育课时计划
第八节：舞会礼仪预备姿势：直立
第一个八拍：
1、2
左手由前向两侧伸出，与肩同高。

3、4、
右手由前向两侧伸出，与肩同高，两手平伸，掌心向上。

5、
左脚向左跨一小步，同时掌心向下。

6、右手在前。

右脚在后。

7、还原两手平伸
8、还原立正姿势
第二个八拍：
动作同第一个八拍，方向相反。

敬礼。

结束。

四 3 1．放松、调整呼吸、
拉伸肌肉（学生
可相互放松）
2．总结本节课
内容、教师讲评
3．宣布下课、
师生再见
1 3 小
7．教学方法：总结本节课内
容。

8．学习方法：与老师交流意
见与建议。

场地器材1.田径场
2.篮球场
安
全
保
障
1．检查场地。

2．做好准备活动。

3．进行安全教育。

预
计
练习密度强度
全课内容主题中等
40% 25% 中
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