癫痫注意事项
1、癫痫患者应尽量少用兴奋性饮料。

因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。

应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈
值降低，容易诱发发作。

另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤
而引起。

2、癫痫患者也不宜过多的食用甜食。

食用过多甜食后，大量的糖就会进入到血液，激发体内分泌过多的胰岛素(一种能降低血糖浓度的激素)，从而使血
糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。

3、当然一些刺激性的食物癫痫患者也应注意“发物”。

如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”癫痫患者都不可以吃，胡椒、辣椒、芥末、大葱、
大蒜等辛辣调味品应适当限量。

这些东西都可诱发癫痫的发作，在平时饮食中
还要注意要有足够的营养。

4、最重要的还有一件事，癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。

过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，
也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

当患者腹泄、呕吐，大量脱水后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

2、不要过于疲劳，睡眠要充足、预防感冒、避免情绪波动(如大喜、悲、大怒等)
(少吃粘的、咸的、甜的)。

(1)羊肉、牛肉、芋头、莲藕应尽量少吃，不宜过饱。

最好多吃水果和蔬菜。

少维生素锰有密切的关系。

黄豆、小麦、扁豆等富含锰元素可适当多吃。

4、患者如饮水过多会刺激间脑，大量的液体进入体内，会增加间脑的负担。

5、电视、电脑、耳机使用时间避免过长。

6、适当体力和脑力活动对健康有利，不宜过份限制。

不能从事带有危险性的工作和活动，
如攀高、游泳、驾驶车辆以及在炉火机旁作业需要注意的是：一方面既要注意患者的
身体安全;另一方面又必须鼓励患者克服因反复的癫痫发作而产生的自卑感导致对生活失去信心.
7、精神紧张、心情急噪、心情不畅等精神因素，可导致病情加重，影响治疗。

应自我调节，树立战胜疾病的信心，是康复首要条件。

预防癫痫发作复发，应主要注意以下几方面：
（1）生活规律,按时休息,保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。

避免长时间看电视、打游戏机等。

（2）饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。

避免服用含有咖啡因、麻黄碱的药物。

青霉素类或沙星类药物有时也可诱发发作。

（3）按时、规律服药，定期门诊随诊。

（4）禁止驾驶汽车；禁止在海边或江河里游泳；不宜在高空作业、不操作机器等。

3、饮食护理
（1）某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小
扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

（2）混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

（3）应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

（4）癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

（5）病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。

可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

（6）可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。